春天預(yù)防感冒可以喝什么湯品

春天預(yù)防感冒可以喝什么湯品

到了春天，很多人都會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，春天是感冒多發(fā)的季節(jié)，因此要做好預(yù)防感冒的工作，是每個(gè)人都不可忽視的，通過喝一些湯可以起到非常好的預(yù)防感冒效果，那么春天預(yù)防感冒可以喝什么湯呢？不少朋友都有這樣的疑問，下面小編將為大家做出相關(guān)的解答。

1、番茄豬肝湯

材料：準(zhǔn)備半斤豬肝，二十五克蝦仁，四十克蘑菇，雞蛋1只，一百五十克番茄，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

做法：將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸一刻鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。

功效：服用番茄豬肝湯可以護(hù)肝明目，增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)免疫力；蘑菇補(bǔ)益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤燥化痰，增加白細(xì)胞；蝦仁、番茄均是能夠增強(qiáng)人體免疫力的食品，番茄可增強(qiáng)營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。在春季想要預(yù)防感冒的話，喝番茄豬肝湯是很有幫助的，大家不妨試一試。

2、菜花萵筍湯

材料：菜花、萵筍、雞胸肉。

做法：將菜花洗干凈，掰成小塊，萵筍去批和黃葉，洗凈，葉子切成小段，萵筍莖切片，雞胸肉洗凈，切薄片，用水淀粉和料酒抓均勻，鍋放置火上，用水煮沸，放入姜末，雞肉煮沸，倒入萵筍和菜花煮3分鐘，用鹽和雞精調(diào)味，灑上香油即可。

功效：服用菜花萵筍湯不僅可以為人體補(bǔ)充充足的維生素c，而且可以有效的預(yù)防感冒的出現(xiàn)。

如果想要通過喝湯來預(yù)防感冒的話，那么上文介紹的這幾款湯是非常不錯(cuò)的選擇，不僅營養(yǎng)豐富，而且能夠預(yù)防感冒。在春天多喝一些這類湯來預(yù)防感冒，不僅能夠起到很好的效果，而且可以滋補(bǔ)調(diào)理身體，具體的做法可以參照本文的講解來進(jìn)行，希望本文對(duì)大家有用。

感冒了，喝什么湯好的快？

紅糖生姜湯
“紅糖生姜湯具有驅(qū)寒暖胃，防治感冒的功效。
這段時(shí)間傷風(fēng)感冒的人還真不少，我也不幸被傳染上，以前感冒一般都不會(huì)發(fā)燒，這次發(fā)燒幾日都不見好，可又不想吃藥，所以就自己熬制了這款姜湯，服用后第二天便好許多，真的很不錯(cuò)。
姜湯不光可以預(yù)防和治療受寒感冒的作用，還可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，改善手腳冰冷、畏寒等循環(huán)不良癥狀。
不過需要注意的是，姜湯只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒?！?食材明細(xì)

生姜 15g 紅糖 20g 清水 450g? 甜味 口味 煮 工藝 十分鐘 耗時(shí) 簡單 難度? 紅糖生姜湯的做法步驟
1生姜和紅糖 2生姜洗凈后切條 3將切好的生姜放入鍋中，倒入清水 4水開后放入紅糖熬煮10分鐘即可 5盛出，趁熱喝下，驅(qū)寒暖胃，效果不錯(cuò)！

小竅門
生姜切片切絲都可以
使用的廚具：煮鍋

不同季節(jié)喝什么湯比較好？經(jīng)常喝湯對(duì)身體有哪些好處？

隨著生活水平的逐漸提高，人們?cè)絹碓阶⒁庾约旱纳眢w健康，人類身體是特殊的存在，在面對(duì)各種情況時(shí)會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，當(dāng)然也需要在日常生活中多加護(hù)理，健康和一年四季的季節(jié)也有很大的關(guān)系，在不同的季節(jié)可以選擇不同的湯品，這樣可以給身體帶來一些好處。春天可以選擇一些補(bǔ)充精力的湯，夏天就需要去喝越咸的湯了，而在秋天適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟藴珌碚{(diào)養(yǎng)胃部，最后冬天多喝一些滋補(bǔ)類的湯品。

春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人體的新陳代謝在不斷加快，大腦對(duì)營養(yǎng)的需求也在增加，這就會(huì)出現(xiàn)總是睡不夠的情況，所以盡量去選擇一些能夠補(bǔ)充精力的食材，多吃一點(diǎn)養(yǎng)肝的食物，當(dāng)然也不能進(jìn)補(bǔ)過多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過熱的情況。夏天因?yàn)樘鞖庋谉岬木壒蕰?huì)出大量的汗，那么人體中的鹽分也會(huì)隨著汗液的分泌而流失，這會(huì)影響到心臟的正常搏動(dòng)，喝一些綠豆湯是最佳的選擇，不僅能夠清熱去火，還能夠達(dá)到止渴的效果，老鴨湯也可以熬咸一點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)充鹽分。

春困秋乏，人們?cè)谇锾斓臅r(shí)候也很容易感覺到乏力，但是因?yàn)榍锾煊质鞘斋@的季節(jié)，很多應(yīng)季的蔬菜水果都能夠給身體補(bǔ)充應(yīng)得的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃多一些蔬菜做的湯可以幫助身體保持健康，適當(dāng)?shù)臄z取一些雪梨湯也能夠減輕喉嚨的不適感。冬天隨著溫度的逐漸下降，很多人都會(huì)得風(fēng)寒感冒，所以多喝一些能夠增強(qiáng)人體免疫力的湯是必須的，雞湯就是一個(gè)很好的選擇，不僅能夠起到滋補(bǔ)作用，還能夠調(diào)節(jié)油膩。

多喝湯給身體帶來的益處是非常大的，而正確喝湯又會(huì)起到事半功倍的效果，在聽了小編介紹這么多之后，大家可以趕緊行動(dòng)起來，去熬一些相關(guān)的湯來補(bǔ)充身體能量。但是也不能每天都喝湯，需要間接性的去進(jìn)補(bǔ)。

感冒了喝什么湯好 適合感冒喝的湯

1、雞湯，雞湯治感冒的說法流傳很廣，也有很多人嘗試過，為什么雞湯對(duì)感冒患者有好處呢？從表面上來看，雞湯可以說是最為常見的營養(yǎng)補(bǔ)湯之一了，除了營養(yǎng)豐富，雞湯內(nèi)含有很多人體需要的氨基酸，可以增強(qiáng)抗病毒能力，也能夠幫助緩解呼吸道或者咽喉的炎癥，是非常不錯(cuò)的一道湯品。

2、蘿卜湯，蘿卜也是一種非常適合感冒患者吃的食物，其中所含的蘿卜素對(duì)感冒有不錯(cuò)的治療作用，將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒癥狀，常見的如白蘿卜湯、生姜蔥須蘿卜湯、白蘿卜蜂蜜盅等，都非常適合感冒患者飲用。

3、雪梨湯，雪梨能夠清熱潤肺，是非常適合秋冬季節(jié)的水果，但是因?yàn)檠├鎺в袥鲂?，?duì)于很多脾胃不好的人來說，則不適合生吃，特別是感冒期間，脾胃也會(huì)變得虛弱，如果驟然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈，所以可以將雪梨燉湯飲用，幫助清熱潤肺，緩解感冒癥狀。

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