春季容易喉嚨干癢,推薦吃這些來潤(rùn)喉

現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入春季了，在春季的時(shí)候我們的天氣是非常干燥的了，在這時(shí)候?qū)τ谖覀兊纳眢w健康來說危害是很大的了哦，尤其是我們的喉嚨，很多人都會(huì)有喉嚨不適的情況了，那么應(yīng)該怎么辦呢，下面就讓我們看看吃什么來潤(rùn)喉吧。

石榴：

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳，因此對(duì)于我們來說，身體是比較容易受到影響的了，在春季的還是就要多吃石榴了，我們完全可以通過吃石榴來幫助我們保健身體了哦。

百合：

潤(rùn)肺止咳、清心安神，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥，在春季的時(shí)候我們就要經(jīng)常吃百合了，尤其是可以把百合與芹菜搭配在一起吃，這樣可以讓我們的身體更加的健康哦。

梨：

有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柿子：

有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

銀耳：

能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳，真?zhèn)€是非常好的一種食物了，我們完全可以通過吃銀耳來幫助我們更好的調(diào)節(jié)身體健康了哦。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這幾款食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了哦，我們完全可以通過吃這種食物來幫助大家更好的調(diào)節(jié)了，尤其是對(duì)于我們的喉嚨來說，好處非常多的了，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候就要經(jīng)常吃這種食物了哦。

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