春季止咳化痰潤燥,枇杷柚子百合飲

春季馬上就要過去了，迎來夏季之前，很多人都會出現(xiàn)了咳嗽啊或者是上火的情況，春季很容易出現(xiàn)咽喉腫痛等等的一些問題了。春季止咳化痰最好的方法就是要選擇喝湯了，下面介紹的這款湯品就很適合春季潤燥飲用。

【枇杷柚子百合飲】

【主料】

枇杷100g、百合100g、柚子150g

【輔料】

冰糖適量

【做法】

1.準(zhǔn)備枇杷，并洗凈備用

2.冰糖適量

3.百合剝開洗凈備用

4.柚子剝?nèi)鈧溆?/p>

5.用刀背將枇杷輕輕刮一遍，然后去皮

6.挨個把皮全去掉后放入干凈的碗中備用

7.將去皮后的枇杷對半切開，去除里面的核

8.鍋中放入清水，再吧處理好的枇杷放入鍋中，上火煮至沸騰

9.把冰糖加入繼續(xù)煮至枇杷軟

10.放入柚子

11.最后放入百合

12.繼續(xù)小火煮至百合軟即可

今天小編我為大家推薦的這道食譜，結(jié)合了多種食材搭配一起飲，糖水里既有枇杷的水果哨聲，又有百合的清香，喝一口就能讓你芬芳撲鼻，這道茶飲有潤肺止咳、清熱健胃的功效，百合花飲外表高雅清純，具有清火、潤肺安神的功效，非常適合干燥的春季時食用。春季很容易上火，所以這道茶飲就是不錯的選擇哦。不僅可以清火降火，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)哦，對于保持健康是有很大的幫助作用的。而且還可以安神呢。

關(guān)于枇杷柚子百合飲的做法大家都學(xué)會了嗎，枇杷和柚子是很健康的一種水果的類型，而且營養(yǎng)價值比較高，春季止咳化痰潤燥，營養(yǎng)價值還是比較多的，可以幫助消化，解壓，而且還可以降脂。適合春季止咳化痰哦。

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