春季養(yǎng)生謹(jǐn)防眼疾

春季是干眼癥(角結(jié)膜干燥癥)的高發(fā)期。干眼癥和天氣有一定的關(guān)系，當(dāng)天氣干燥、起風(fēng)的時候，淚液蒸發(fā)的比較快，這個時候的癥狀就會更加明顯;煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)等也可以影響淚腺膜的穩(wěn)定性，增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。另外，由于電腦的廣泛使用，很多長期使用電腦工作的人群也會出現(xiàn)干眼癥。

春季氣候變化多端，眼壓非常不穩(wěn)定，會使青光眼患者的眼壓受到干擾。另外，春季也是病毒性角膜炎的高發(fā)季節(jié)。誘因除了感受外邪之外，還有因為春天食用的水果蔬菜比較少的緣故。而如果沒有攝取到足夠的水果蔬菜，人體就會容易“上火”。對于病毒所引起的眼結(jié)膜炎、視神經(jīng)疾病、視網(wǎng)膜疾病等疾病的預(yù)防，最好的辦法就是在日常生活中，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。只有自身的防御系統(tǒng)加強(qiáng)了，才能減少外界病毒細(xì)菌的侵入。另外，還應(yīng)該多喝水，多食用一些瓜果蔬菜，以補(bǔ)充身體的維生素、礦物質(zhì)元素等。

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