春季怎樣預(yù)防傳染病

春季怎樣預(yù)防傳染病

春季到來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫逐漸升高，一些對(duì)人體有害的細(xì)菌和病毒開(kāi)始滋生，所以春季是多種傳染病容易發(fā)作的季節(jié)，人們?nèi)绻惶崆白龊妙A(yù)防工作，很容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲，損害身體健康，給工作和生活帶來(lái)不便，有些嚴(yán)重的流行性感冒、腦膜炎等疾病甚至?xí){到患者生命。

春季預(yù)防傳染病，需要從以下兩個(gè)方面做好預(yù)防工作：

增強(qiáng)自身免疫力抵御疾病侵襲

春季到來(lái)，人體陽(yáng)氣開(kāi)始向外發(fā)散，人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)這種規(guī)律，通過(guò)調(diào)整飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，這是預(yù)防春季傳染病的內(nèi)在條件。

春季與肝相應(yīng)，在飲食方面，可以吃一些有助肝氣升降的食物，比如薏米、山藥、枸杞、菊花、小米等都可以健脾養(yǎng)血、疏肝理氣，改善體質(zhì)。黑米、黑豆、黑木耳等黑色食物可以溫補(bǔ)腎氣，有助于增強(qiáng)肝功能，在春季也可以多吃一些，有助于提高防病能力。

春季早晚堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫細(xì)胞的活力，減少疾病的發(fā)生。

營(yíng)造良好的外環(huán)境預(yù)防傳染病

春季之所以傳染病高發(fā)，是因?yàn)闅鉁?、土壤、濕度等環(huán)境條件適合細(xì)菌病毒的生長(zhǎng)，而通過(guò)搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給細(xì)菌病毒以可乘之機(jī)，就可以最大限度的避免傳染病的發(fā)生。

一是春季要注意室內(nèi)通風(fēng)，在氧氣流通的地方病菌很難生存。

二是要注意多曬太陽(yáng)。陽(yáng)光中含有多種可以殺滅病菌的射線，可以起到良好的消毒殺菌效果，在陽(yáng)光好的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勤曬被褥和衣物，對(duì)預(yù)防傳染病的發(fā)生很有好處。

三是要經(jīng)常消毒。除了使用醫(yī)院常用的消毒液進(jìn)行噴灑消毒外，還可以使用點(diǎn)燃的艾條來(lái)熏蒸室內(nèi)，可以起到為空氣消毒的作用。

春季預(yù)防傳染病

傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說(shuō)明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，會(huì)從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后，病毒進(jìn)入呼吸道，就有可能引起流行性感冒?？梢?jiàn)，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數(shù)人。
如何預(yù)防傳染病的措施
1、一般措施：
傳染病流行的時(shí)候，切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。
⑴控制傳染源：不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時(shí)候，傳染性最強(qiáng)。因此，對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是傳染源，也要及時(shí)處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。
⑵切斷傳播途徑：切斷傳播途徑的方法，主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。
⑶保護(hù)易感者：在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng)等傳播疾病或病的動(dòng)物，對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。
2、具體措施：
⑴合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
⑵積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
⑶不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所休閑。
⑷常用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
⑸每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。
⑹合理安排好休息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清潔食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
⑻不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。
⑼出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

春季常見(jiàn)傳染病 有什么預(yù)防方法

控制傳染源 1.對(duì)病人和疑似病人 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療是控制、消滅傳染病的重要環(huán)節(jié)，可以控制傳染源向外擴(kuò)散病原體，防止在人群中傳播和蔓延。2動(dòng)物傳染源 根據(jù)需要予以檢疫、捕殺、焚燒、深埋，大的動(dòng)物可隔離治療。家畜和寵物應(yīng)做好檢疫和預(yù)防接種。
切斷傳播途徑 不同傳染病的傳播途徑不同，對(duì)疫源地污染的途徑不同，采取的措施也不相同。切斷傳播途徑主要是進(jìn)行消毒，搞好食品及環(huán)境衛(wèi)生等措施。消毒是切斷傳播途徑的重要措施。廣義的消毒包括消滅傳播媒介即：殺蟲(chóng)、滅鼠等。狹義的消毒是指消滅污染環(huán)境的病原體而言，消毒有疫源地消毒（包括隨時(shí)消毒和終末消毒）及預(yù)防性消毒兩大類。消毒方法有物理消毒法和化學(xué)消毒法兩種。
保護(hù)易感人群 1提高人群非特異性免疫力的措施
平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、規(guī)律的生活制度，改善營(yíng)養(yǎng)及加強(qiáng)體育鍛煉等措施均可提高機(jī)體非特異性免疫力。
2提高人群特異性免疫力的措施
通過(guò)預(yù)防接種提高人群的主動(dòng)或被動(dòng)特異性免疫力。是預(yù)防傳染病非常重要的措施，接種疫苗、菌苗、類毒素等之后可使機(jī)體具有對(duì)抗病毒、細(xì)菌、毒素的特異性主動(dòng)免疫，接種抗毒素，丙種球蛋白或特異性高價(jià)免疫球蛋白后，可使機(jī)體產(chǎn)生特異性被動(dòng)免疫。有些傳染病可通過(guò)服藥進(jìn)行預(yù)防，如猩紅熱和流行性腦脊髓膜炎流行時(shí)，對(duì)密切接觸者可服用抗菌藥物進(jìn)行預(yù)防。

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