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2件事讓你房事難持久！如何鍛煉才能再展雄風(fēng)

佚名 2023-07-26 06:44:25

同房生活中

，很多的男性從最初的猛男慢慢地變成了快男。不持久地同房會(huì)讓男性朋友沒(méi)有辦法展現(xiàn)自己的雄風(fēng)
，也不能帶給女人完美的同房快感
，這也就增加了男性朋友們很多挫敗感
。究竟什么原因會(huì)導(dǎo)致男人的持久力下降
？怎樣才能讓激情歡愛(ài)變得更加持久、纏綿
？今天為大家推薦幾個(gè)方法：

男人房事難持久兩大原因1

、婚前過(guò)多的性行為真所謂“年少不知精貴”
。有些青年婚前發(fā)生性行為
，由于緊張，興奮來(lái)得快
，匆忙射出
，婚后難以改變已經(jīng)建立的射出方式
。另外
，女性婚前性行為少婚姻幸福感更高。美國(guó)國(guó)家婚姻項(xiàng)目的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示
，女性婚前性伴侶的數(shù)量影響婚后幸福感
。在只與丈夫一人發(fā)生性關(guān)系的女性中，53%對(duì)婚姻感到滿(mǎn)意
；而這一數(shù)據(jù)在婚前有過(guò)兩名以上性伴侶的女性中下降至42%
；婚前有十名以上性伴侶的女性只有22%對(duì)婚姻滿(mǎn)意。但是對(duì)于男性而言
，婚前性伴侶的數(shù)量與婚姻的滿(mǎn)意程度似乎沒(méi)有明顯關(guān)系
。研究人員表示
，若要追求高質(zhì)量的婚姻
，那么婚前與多者發(fā)生性關(guān)系可能會(huì)是有風(fēng)險(xiǎn)的。以往的經(jīng)驗(yàn)
，尤其是愛(ài)情方面的經(jīng)驗(yàn)
，與未來(lái)的婚姻質(zhì)量相關(guān)聯(lián)
。那些擁有較多性伴侶的人可能很難對(duì)他們的配偶專(zhuān)一
，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到了“替代品”的存在。2
、同房突然中斷有些人婚后不愿意用套套及放置避孕環(huán)等避孕措施
，而采用體外射出方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出小弟弟體外排精上
，男方的過(guò)于緊張容易造成提早射出。在性生活中
，男子為了防止精液射出體外
，在臨近射精時(shí)突然停止性交。北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師唐文豪表示
，這種突然中斷性愛(ài)的方法是性愛(ài)大忌。對(duì)于這種錯(cuò)誤觀(guān)念
，首先要消除兩個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：第一
，射精不會(huì)傷及元?dú)猓叹簧湟膊荒苎幽暌鎵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。精液除精子外?0%是精漿
，主要成分是水
，此外還有少量蛋白質(zhì)
、微量元素等，這些通過(guò)新陳代謝很容易補(bǔ)充
，因此射精不會(huì)對(duì)身體造成損傷
。第二，有人把中斷性愛(ài)作為一種避孕方式
，其實(shí)
，在男性射精前會(huì)有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛(ài)不是一種有效地避孕措施
。中斷性愛(ài)破壞了性生活的自然規(guī)律
，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不利影響
。從生理角度看
，正常性生活過(guò)程中，射精前
，生殖系統(tǒng)和盆腔都處于充血狀態(tài)
，射精后則迅速恢復(fù)。如果中斷性愛(ài)
，則生殖系統(tǒng)和盆腔充血狀態(tài)不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺也沒(méi)有排空
，容易出現(xiàn)慢性前列腺炎
、精囊炎或者血精。此外
，性生活自然過(guò)程中斷，還可能引起男性勃起功能障礙或者不射精等
；女性則會(huì)因?yàn)榕枨宦猿溲霈F(xiàn)腹痛等癥狀
。從心理角度看
，正常性生活過(guò)程中
，射精前，大腦皮質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮和緊張狀態(tài)
，射精后則很快平靜下來(lái)。中斷性愛(ài)會(huì)使男性較長(zhǎng)時(shí)間處于亢奮狀態(tài)
，不利于休息
；女性也會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)。因此
，中斷性愛(ài)不利于身心健康，應(yīng)該摒棄錯(cuò)誤觀(guān)念
，性生活過(guò)程中精滿(mǎn)必泄
。

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