靈芝降壓茶怎樣做呢

高血壓是一種比較常見的心血管疾病，生活中很多老年人會(huì)患高血壓，高血壓與很多因素有關(guān)，比如遺傳所致，比如飲食導(dǎo)致的，還有很多人是更年期護(hù)理沒有到位而導(dǎo)致患高血壓的。那么，靈芝降壓茶怎樣做呢？降血壓喝什么茶比較好？

1、靈芝降壓茶的做法

材料：生山楂12g、羅布麻葉10g、菊花10g、決明子15g、茉莉花10g、靈芝10g。

做法：

1、先把生山楂、羅布麻葉、菊花、決明子、茉莉花、靈芝都倒進(jìn)砂鍋;

2、加入適量的涼水，浸泡半個(gè)小時(shí);

3、再用大火煮開，煮開之后換小火煮15分鐘左右即可。

這道藥茶沒有很大的藥味，每天代替茶飲，不僅降壓去脂，對(duì)預(yù)防高血壓也很有幫助。

2、治高血壓的降壓茶

(1)清肝降壓夏麻飲

【組成】夏枯草30g，天麻10g。

【主治】高血壓病，肝火亢盛型，癥見頭痛較甚。

【用法】水煎服，每日2次。

(2)平肝降壓海帶決明煎

【組成】海帶20g，決明子15g。

【主治】高血壓病，肝火亢盛型。癥見血脂偏高者。

【用法】水煎，吃海帶喝湯。每日1次，連用數(shù)日。

(3)菊花湯

【組成】將菊花300g，加水浸泡過夜，次日煎2次，每次煎半小時(shí)，濃縮至500毫升，分2～3次口服。亦可用菊花泡茶頻飲，或服用菊花制品，如沖劑類等。

【功效】散風(fēng)清熱，平肝明目，降血壓。

【治療】高血壓。

【來源】李向錄等內(nèi)蒙古中醫(yī)藥，2004(4)

(4)小薊草湯

【組成】將小薊草30-60g，每日1劑。

【功效】行氣，消結(jié)，止嘔。

【治療】高血壓。

【來源】李向錄等內(nèi)蒙古中醫(yī)藥，2004(4)

(5)苦丁茶方

【組成】將苦丁茶5g，用開水泡茶飲，每日服用適量。

【功效】清熱解毒，生津止渴，減肥降壓，降血脂，降低血液黏稠度。

【治療】高血壓。

【來源】郭劍華，常見病癥小單方，重慶出版社

【按語】此方更適用于肝陽亢盛引起的高血壓。

3、高血壓沒感覺

1、應(yīng)激性血壓升高

血壓高常見的癥狀有頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等，有的朋友平常沒有出現(xiàn)以上癥狀，但是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己血壓高于正常水平的140/90，那就可能是由于運(yùn)動(dòng)或者情緒激動(dòng)導(dǎo)致的應(yīng)激性血壓升高，并沒有患上高血壓疾病。

是否為應(yīng)激性血壓升高，并不能通過自己進(jìn)行判斷，建議到醫(yī)院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，確診是否真的患有高血壓。

2、輕微高血壓

輕微的高血壓，可能無癥狀或癥狀不明顯，對(duì)生活的影響并不大。但是隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。

3、個(gè)人耐受力強(qiáng)

高血壓患者的癥狀是因人而異的。大家都是血壓偏高，而且是同樣毫米汞柱的的血壓，但是有的人出現(xiàn)了頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等身體不適的癥狀，有的人卻沒有出現(xiàn)不適，這可能和后者的身體耐受力強(qiáng)有關(guān)。

4、癥狀被忽略

有的高血壓患者可能在平常感覺不到高血壓引起的不適癥狀，但在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心悸等情況，會(huì)誤以為是由于勞累等因素引起的，忽略了高血壓因素。

5、有癥狀還是沒癥狀好

從個(gè)人身體的舒適度而言，沒癥狀比有癥狀要好，日常生活不必被高血壓癥狀所煩擾，這也是平常人的想法。

但是從專業(yè)角度而言，無癥狀高血壓不易被察覺，潛在危險(xiǎn)更大。高血壓患者不知道自己患有高血壓，放任高血壓傷害自己的身體器官，等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，已經(jīng)是嚴(yán)重的并發(fā)癥了，錯(cuò)失了盡早治療的機(jī)會(huì)。

降壓茶的自制降壓茶

可以自制的降壓茶有菊花山楂茶、

1、夏枯草荷葉茶

做法：夏枯草，荷葉各10克，煎湯，取汁，每日數(shù)次服用。

作用：能起到清肝養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，又能疏通結(jié)氣，具有降壓作用。

2、菊花綠茶飲

做法：菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡。每日數(shù)次飲用。

作用：具有疏風(fēng)清熱清肝利膽的的作用，可以作為高血壓輔助治療。

3、山楂茶

做法：鮮山楂壓扁制成干山楂打碎，每日30克，加冰糖適量，沸水沖泡。

作用：具有疏風(fēng)清熱清肝利膽的作用，可作為高血壓輔助治療。

4、菊花山楂茶

做法：菊花15克，山楂20克，水煎或開水沖泡10分鐘即可。

作用：菊花山楂茶清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。

菊花山楂茶的做法：

一、山楂片先加水用電飯煲熬煮5分鐘，煮成山楂水。

二、杯里放入冰糖(中和山楂的酸味)胎菊。

三、煮好的山楂水晾至80度時(shí)倒入杯中，蓋蓋燜泡5分鐘。

四、放溫飲用即可。

擴(kuò)展資料：

市面上很多降壓茶備受青睞，比如苦丁茶、羅布麻茶、杜仲茶、菊花茶、首烏茶、三七茶、山楂茶等，還有一些中草藥混合茶飲料也受到熱捧。其實(shí)，僅僅通過喝降壓茶達(dá)到降壓目的的方法是不可取的。

首先，降壓茶不是藥物，僅作為保健品在市場上銷售，很多商家夸大其詞，致使很多高血壓患者認(rèn)為只要喝了降壓茶就無需服用降壓藥，以致血壓居高不下，最終導(dǎo)致心、腦、腎、眼底及血管的損害。

其次，很多人認(rèn)為降壓茶都是中藥，沒有副作用，可以長期服用，其實(shí)不然。比如首烏茶，姑且不說其降壓效果如何，口服何首烏及其制劑有引起肝損害的風(fēng)險(xiǎn)，尤其超劑量、長期服用時(shí)，這種風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

再次，即使服用中藥茶也應(yīng)辨證體質(zhì)。以菊花茶為例，菊花性微寒、味甘苦，具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功，故菊花茶對(duì)于頭暈?zāi)X脹、目赤腫痛、肝火旺盛的高血壓患者有輔助降壓作用。但菊花偏于寒涼，不宜久服。

苦丁茶更是如此，其性苦寒，有消食化痰、降脂去油膩的作用，降壓效果不明顯，如果長期飲用，對(duì)于脾胃虛弱的人群，非但血壓沒有明顯變化，反而更加損傷脾胃，得不償失。

市面上常見的降壓藥——復(fù)方羅布麻片，主要成分就是羅布麻提取物。很多商家在給羅布麻茶打廣告時(shí)，也會(huì)著重提及這一點(diǎn)。但一杯羅布麻茶跟一片復(fù)方羅布麻片相比，卻有著天壤之別。復(fù)方羅布麻片里，還加入了西藥的降壓成分，因此，只靠喝羅布麻茶來控制血壓是不行的。

因此，建議高血壓患者要依靠降壓藥物平穩(wěn)降壓，降壓茶在高血壓治療中不能占據(jù)主要地位，飲用降壓茶的同時(shí)，降壓藥物不能停服。

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-降壓茶

什么茶可以降血壓

問題一：好的降壓茶有哪些？比較常見的降壓茶就是決明子茶、葛根茶、荷葉茶、山楂茶、火麻生態(tài)茶等，個(gè)人覺得火麻生態(tài)茶相對(duì)降壓效果會(huì)好些，含有火麻仁、決明子、葛根、桑葚、槐米、番石榴果、黃精等多種草本成分，也可以長期飲用。

問題二：要降血壓，喝什么茶最好？夏季茶療降血壓
夏季天氣炎熱，高血壓患者除應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料?，F(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法：
荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。
蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。
玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。
枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。
決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清者常飲?
山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴(kuò)張血管，降血糖，降血壓，對(duì)高血壓有明顯的輔助療效。
喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥?，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。
目前已經(jīng)證明，茶葉中的兒茶素類化合物（特別是ECG和EGCG）和茶黃素，對(duì)血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性有明顯的抑制作用。在蘇聯(lián)也已通過臨床試驗(yàn)證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓。同時(shí)多喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥裕}管痙攣，具有防止血管破裂的功能。此外，茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。日本曾采用一種新加工工藝將茶樹鮮葉放在氮?dú)鈼l件下處理6小時(shí)，使茶葉中形成大量r一氨基丁酸。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，對(duì)降血壓有明顯效果。茶葉中的芳香甙（蘆?。┮簿哂芯S持毛細(xì)血管正常抵抗力和增強(qiáng)血管壁韌性的功效。我國長沙茶廠等單位以茶葉為原料制成的“速溶減肥茶”，經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)，通過7～24周不同療程后，血壓平均下降34／24毫米汞柱。
降血壓銀杏保健茶專賣銀杏又名白果，系孓遺植物，是世界上唯一不進(jìn)化的樹種，從太古時(shí)代至今，一直保持其風(fēng)貌，達(dá)爾文稱之為“活化石”，素有“長生樹”之稱。近幾年國內(nèi)外眾多醫(yī)學(xué)家研究證明，銀杏葉富含白果醇、莽草酸、谷留醇、白果雙黃酮。銀杏內(nèi)酯具有軟化血管，防止動(dòng)脈硬化，清除血液中脂脈垃圾和抑制血小板凝聚，防止腦栓形成的良好作用，并能有效防治心血管老化和腦血管供血不足所致的外周循環(huán)障礙造成的老年病。白果內(nèi)酯為神經(jīng)性藥物，對(duì)老年性癡呆有獨(dú)特療效。 >對(duì)銀杏葉的功能作了記載，它斂肺、平喘、止痛。用于肺虛咳喘、冠心病、心膠痛。銀杏葉富含銀杏黃酮等天然藥物成份，具有降血壓、降脂、降膽固醇，促進(jìn)血管擴(kuò)張、防治心腦血管疾病，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力和延緩衰老的作用，并且這些藥物成份熱穩(wěn)定性和水溶性都很好；適合制茶飲用。日本仁木繁先生所著《銀杏的威力》一書，將銀杏能夠治療的疾病列了20余種，其中絕大部分是通過改善機(jī)體的血液循環(huán)來實(shí)現(xiàn)的。如高血壓、冠心病、全身疲勞、生理疼痛、健忘、注意力不集中、畏冷癥、醉酒等，認(rèn)為銀杏可防止血管老化所造成的成人病。歐黎虹先生由銀杏引發(fā)的一個(gè)超越生命極限的夢想《銀杏與生命》一書，科學(xué)地闡述了銀杏所含黃酮類成份是血管軟化劑，可使血管長久保持彈性，明顯地改善機(jī)體的血液循環(huán)，使機(jī)體得到血液的全面滋......>>

問題三：高血壓的人喝什么茶可以降血壓高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。 首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20―30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味丹苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。 玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

問題四：喝什么茶葉能降血壓高血壓已成為中老年一種常見、多發(fā)的慢性疾病，且很難徹底根治。也可配合茶飲輔助治療，下面介紹10種保健茶。
羅布麻茶：羅布麻茶含有鞣質(zhì)，類似于維生素 P 活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對(duì)高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用。特別是羅布麻茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20―30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰?
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

問題五：哪些茶能降血壓？絞股藍(lán)茶、路丁茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶；此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料，其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。這些茶兒童不宜
高血壓患者除了堅(jiān)持食療（良外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。
降壓茶，熟茶
杜仲茶。以杜仲植物杜仲（Eumia ulmoides Oliv）的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時(shí)，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。右圖便是杜仲茶制品。
(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、擴(kuò)張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
(3)首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。
(4)荷葉茶取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴(kuò)張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對(duì)于肥胖兼有高血壓者更為合適。
(5)三七茶取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)鉤藤茶取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
(5)羅布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細(xì)血管脆性，即防止毛細(xì)血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態(tài)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，無意中也保持了心胖的年輕態(tài)。
千年秘方
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“人間仙草”，絞股藍(lán)輕松降“三高”
野絞股藍(lán)又叫七葉膽，是葫蘆科多年生草質(zhì)藤本植物。過去以全草入藥，用于止咳、平喘。
發(fā)現(xiàn)它含有50多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人參皂甙Rb1、Rb3 、Rd0及F2有相似結(jié)構(gòu)，并具有類似人參的功效，其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物人參二醇具有相同的理化性質(zhì)。
降壓茶功效
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1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效；
2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；
3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；
4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。
5.消除亞健康。
自制降壓茶
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這里說的用奇花異草茶制作的降壓茶有十幾種，自己完全可以制作的，而且制作過程是非常簡單的。
1、菊花山楂茶
【配方】菊花、
降壓茶
茶葉各10克，山楂30克。
【用法】上3味用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。
【功效】清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。
2、杜仲茶
【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。
【用法】將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘
【功效】補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。
3、山楂二花茶
【配方】山楂、銀花、菊花各25克。
【用法】上3味放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。
【功效】健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。
4、菊楂決明茶
【配方】菊花8克，生山楂片、草決明......>>

問題六：喝什么茶可以降低血壓？ 5分 茶葉中含有咖啡堿，它使人中樞神經(jīng)興奮，心率加快，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)血壓高的人不利。
建議喝的茶有：
菊花山楂茶：
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
龍茶散：
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
決明茶：
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
芹菜紅棗茶：
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶：
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

問題七：喝什么茶可以降血壓荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。 蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。 玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時(shí)具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。 枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。 決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清者常飲?山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴(kuò)張血管，降血糖，降血壓，對(duì)高血壓有明顯的輔助療效。 喝綠茶對(duì)易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥裕}管痙攣，具有防止血管破裂的功能。 茶只是輔助治療，要注意生活習(xí)慣哦。

問題八：什么東西泡茶喝可以降血壓你好，降血壓的不建議您把過多希望放在降壓茶上面，在服用降壓藥的同時(shí)可以適量飲用降壓茶，治療效果會(huì)提升。
可以降血壓的茶有：
山楂茶，有助消化、擴(kuò)張血管、輔助降低血糖、血壓的作用。每天數(shù)次，用新鮮山楂果1―2枚泡茶飲用。
荷葉茶：有擴(kuò)張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
玉米須茶：將玉米須泡茶飲用，每天數(shù)次，每次25―30克，有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。
葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用。每天數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。
桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
此外還有一個(gè)中醫(yī)方子：
黃精四草湯：黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實(shí)夾雜之證。本方能補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)以降血壓，宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現(xiàn)代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。祝您健康。

降壓茶有哪些？

　降壓茶的種類例如：桑葉茶、杜仲茶、羅布麻茶、奇茶異草茶、茶靈芝茶、玉米須茶、絞股藍(lán)龍須茶、較好地是奇花異草降壓茶，其藥理作用有降血壓、降血脂、增加冠狀動(dòng)脈流量，對(duì)高血壓、高血脂、有較好的療效，尤其對(duì)頭暈癥狀、改善睡眠質(zhì)量有明顯效果，同時(shí)具有增強(qiáng)免疫、預(yù)防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血養(yǎng)顏、解酒護(hù)肝、軟化血管、通便利尿等功效，并具有抗過敏、抗癌、抗輻射、延緩衰老等保健功能。

降壓茶哪種好?

降壓茶推薦：羅布麻茶、絞股藍(lán)、辣木茶、葛根茶、銀杏葉茶。

1、羅布麻茶

羅布麻茶被稱為高血壓界的法寶，對(duì)于有心腦血管疾病的患者來說是非常好的，新疆羅布麻茶的主要產(chǎn)地在塔里木河，這里是我國的四大長壽地區(qū)之一，因其部落多百歲老人而聞名國內(nèi)外，被譽(yù)為“百歲羅布人”。

其采用小花羅布麻是羅布麻茶中的麻中極品；并且經(jīng)過高溫炒制6小時(shí)去除毒素，生產(chǎn)符合GMP標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同行業(yè)其他產(chǎn)品;并且其還是茶飲中的少有的藍(lán)帽子認(rèn)證，可以放心使用。

2、絞股藍(lán)

絞股藍(lán)，名貴中藥材，其效果眾所周知，并被制作成品，很多患者都在服用。絞股藍(lán)主要有效成分是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)、水溶性氨基酸。用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效。絞股藍(lán)的品牌有很多，一般藥店就可以買到，所以大家不用糾結(jié)于品牌，選擇正規(guī)藥店及廠家即可。

3、辣木茶

辣木籽推薦印度特選級(jí)的，其顆粒大，肉色白，顆粒飽滿，印度辣木籽和非洲辣木籽的區(qū)別在于，印度辣木籽色澤為深褐色，非洲辣木籽則為淺褐色；印度辣木籽的白邊較少，而非洲辣木籽白邊較多，水分較大；印度辣木籽口感較好，非洲辣木籽口感相對(duì)較差。

4、銀杏葉茶

銀杏茶，顧名思義是用銀杏樹的葉子制作而成，其含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分。經(jīng)常飲用，能增強(qiáng)人體體力，提高免疫功能。銀杏茶對(duì)心腦血管疾病效果好，能抗血栓，有助于防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。還具有降低血清膽固醇含量，擴(kuò)張血管，改善心腦血液循環(huán)等作用。

5、葛根茶

葛根是我國衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兼?zhèn)涞闹参?，素有“亞洲人參”之稱。它是一種藤本植物葛的根部，多生長在山野草叢和土壤深部。因吸收大地精華而味道清甜爽口、別具一格。葛根茶，經(jīng)過高新技術(shù)有效提取，保留其有效成分的食品類飲料，其神奇的作用在于所含12%左右的黃酮類物質(zhì)。對(duì)于人體健康非常有利。

－羅布麻茶

－銀杏葉茶

－辣木茶

－絞股藍(lán)

－葛根茶

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