壽命短的人，吃飯的時候都會有3個壞習(xí)慣，希望你一個

有哪些生活習(xí)慣會嚴(yán)重的影響身體健康？

影響身體健康的9個不良習(xí)慣
1、飯后即睡
飯后倒下就睡，這種靜止不動的狀態(tài)對身體健康危害很大，因為飯后立即睡覺會使大腦中的血液流向胃部，因為血壓降低，大腦供氧量也會隨之減少，引起飯后極度疲勞的珍珠，從而造成消化不良有心口灼熱的感覺，也是引起發(fā)胖的主要原因。嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致中風(fēng)。
2、飲食過量，吃太飽
尤其是晚餐吃太飽太撐的情況下，如果長期如此很容易導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中以及思維遲鈍，應(yīng)激能力也會減弱。另外，晚餐吃太多會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高也會導(dǎo)致腦動脈硬化。所以，盡量每餐吃飽剛好即可，不要硬撐。
3、起床先疊被
通過一個晚上的睡眠時間，人體皮膚會有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也會相應(yīng)的受潮，如果起床后立即疊被會導(dǎo)致散發(fā)不出去，讓被子受潮后引起污染。
4、不吃早餐
對于很多人來說，會利用不吃早餐來達(dá)到減肥的效果，其實，飲食無規(guī)律對身體健康危害很大，不僅讓你一天都感覺疲倦，同時身體無力，長期下來營養(yǎng)不良，產(chǎn)生貧血以及抵抗力降低等，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病的誘發(fā)。
5、飯后松褲帶
飯后吃太飽很多人會放松褲帶，這樣很容易導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓下降，而消化器官的活動和韌帶負(fù)荷量也會增加，導(dǎo)致腸胃蠕動加重，自然容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，引起腹痛、腹脹以及想要嘔吐等癥狀，長期經(jīng)常如此易患胃下垂等疾病。
6、空腹吃糖
很多證據(jù)表明，長期空腹吃糖對導(dǎo)致各種蛋白質(zhì)吸收功能的損傷越重，同時還會影響人體各種機(jī)能正常運行，導(dǎo)致人體更衰弱，從而縮短壽命。
7、吃太咸食物
重口味喜歡太咸的食物，因為鈉在體內(nèi)滯留，長期下來容易引起高血壓和心臟病的誘發(fā)，同時對于有的患者會加重病情。
8、蹺二郎腿
對于很多辦公室白領(lǐng)更是如此了，喜歡久坐不起翹起二郎腿，但你知道嗎？蹺二郎腿會導(dǎo)致腿部血流不暢影響健康。對于有神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎以及靜脈血栓患者和靜脈瘤疾病的人群會加重病情，尤其是孕婦或者腿長的人群，很容易患得靜脈血栓。
9、喜歡瞇眼看東西擦眼睛
喜歡瞇眼看東西眼角容易出現(xiàn)魚尾紋等皺紋狀態(tài)，同時也容易導(dǎo)致眼部疲勞，眼花頭痛。另外，喜歡揉眼看東西會將手部細(xì)菌帶入眼睛類，導(dǎo)致眼部發(fā)炎、睫毛脫落等不適感。

一個老母親的提醒：男人吃飯時有這3個習(xí)慣，不要輕易嫁，是什么習(xí)慣？

婚姻和戀愛不同，戀愛的時候兩個人可以單憑彼此第一眼的印象和一種心動，和對方在一起，而婚姻是一輩子的，需要各方面條件的合適，其中人品也是最重要的考量標(biāo)準(zhǔn)，因為一個人品不好的男人根本撐不起一個家庭，更無法讓女人幸福。

英子第一次帶男朋友跟父母見面的時候是在一個比較不錯的酒店，當(dāng)時英子滿心欣喜，因為男朋友長相帥氣，而且選擇的酒店也非常的大氣，英子感覺父母一定能夠同意和自己在一起。

然而那天晚上，等到男友離開后，父母將英子帶到面前，對英子說，她并不同意英子和這個男人交往，當(dāng)時英子非常詫異，于是心情低落地問父母，為什么？

當(dāng)時，英子的母親對英子說，不讓英子和男友交往，原因是吃飯的時候，男人有下面三種習(xí)慣，從這些習(xí)慣反應(yīng)出了了這個男人非常的自私自我，不顧及他人感受，認(rèn)為他是一個不值得托付終生的男人，這樣的人往往在生活中人品也會很差。

1.點菜的時候，只是點自己喜歡的，從不顧及他人的喜好

英子的母親對英子說，當(dāng)時在他點菜的時候，其實我就在觀察他，然而等到菜全部點完，他也沒有征求在座人的意見。

也許你會說，當(dāng)時這種情況，不是想要我們費心，全部點完之后，更說明對方體貼。但是，他最后說的一句話，卻暴露了他的自私，記得沒錯的話，他當(dāng)時說了這么一句：“這些菜，都是我喜歡吃的，都不錯?！?/p>

一個在點菜的時候，都只是憑著自己的喜好來下單的人，不是因為他的體貼，而是因為他沒有同理心。和這樣的男人在一起，自然不可能過得舒心。

2.吃飯的時候，在長輩沒坐的時候，就開始吃

懂得敬老是一種教養(yǎng)。

在現(xiàn)今社會，對于第一次見面的長輩，一個有修養(yǎng)的男人，必然懂得謙讓，懂得在長輩坐下之后才會開始吃飯，這不是一種迂腐，而是一種尊重和有教養(yǎng)的表現(xiàn)。

如果一個男人，在吃飯的時候，對于長輩是不是坐下一點也不在意，而且先入為主，一點都不懂得體貼，那么這樣的男人并不是因為不拘小節(jié)，而是不懂得尊重，和這樣的男人在一起，結(jié)婚之后，必然會生活得很累。

3.吃飯過程中，大部分時間都在玩手機(jī)，不顧及他人感受

很多時候，對于第一次見長輩來說，一個男人最重要的是讓他人感覺到舒服。然而在吃飯的時候，如果一個男人只顧著自己的事情，全然沒有把旁邊的人放在眼里，那么這樣的男人是沒有同理心的表現(xiàn)。

生活中，一個好男人懂得換位思考，懂得付出和擔(dān)當(dāng)，然而當(dāng)一個男人從來沒有過這樣的想法，那么只能說明，在他的心中根本不懂得顧及別人的感受，和這樣的男人在一起，生活將會變得一團(tuán)糟。

聽母親這樣說，雖然英子不愿意相信男友是這樣的人，但是也多了幾分小心留意。

后來英子細(xì)心觀察下，才發(fā)現(xiàn)，原來男人同時和幾個女生在曖昧，自己不過只是對方的備胎而已。等到發(fā)現(xiàn)了這些，英子就和男友提出了分手，分手的時候其實英子還是有幾分期待的，然而男人則是一點也沒有挽留，對英子像陌生人一樣。

吃飯見人品，一個男人人品好不好，在吃飯的時候就能夠看出來，當(dāng)男人有上面三種習(xí)慣的時候，那么女人一定要謹(jǐn)慎了，因為這樣的男人不僅沒有同理心，而且非常自私，和這樣的男人在一起，就算最后結(jié)婚，也會讓女人過的身心俱疲。

今日話題：生活中，你們愿意嫁給這樣的男人嗎？歡迎大家，參與留言。

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