咽喉炎喝什么茶好

亞后裔是一種非常常見(jiàn)的疾病，而且這種疾病很難根治，只能通過(guò)一些方法來(lái)緩解，那么咽喉炎喝什么茶好？咽喉炎平時(shí)泡什么茶喝？在生活中有很多茶對(duì)咽喉炎的康復(fù)有好處，但是同樣有許多要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、川貝甘草茶

材料：川貝母3克，款冬花3克，甘草3克，甜杏仁2克，麻黃1克，綠茶5克。

做法：將川貝母、款冬花、麻黃、甜杏仁放入鍋中，加入適量的清水煮沸，再加入綠茶、甘草稍微煮之后取汁，待溫度適宜即可飲用。

功效：可以幫助清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。

2、烏梅麥冬茶

材料：烏梅肉30克，生甘草30克，沙參30克，麥冬30克，桔梗30克，玄參30克。

做法：將烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參搗碎混勻之后一起放入保溫杯中用沸水沖泡蓋嚴(yán)浸泡1小時(shí)即可。

功效：能夠幫助生津止渴，養(yǎng)陰潤(rùn)咽，清咽化痰。

3、菊花茶

材料：鮮茶葉、鮮菊花各30克。

做法：將鮮茶葉和鮮菊花一起搗汁用涼開(kāi)水60毫升左右沖和即可。

功效：能夠有效清熱消腫，利咽止痛，對(duì)于咽喉炎引起的咽喉腫痛、刺癢不適有很好的緩解效果。

4、蓮花茶

材料：金蓮花、茶葉各6克。

做法：將金蓮花、茶葉放入杯中沸水沖泡5分鐘后即可飲用。

功效：具有清熱解毒作用，能輔助治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎等等。

5、綠合海棠茶

材料：綠茶、合歡花各3克，胖大海2顆，冰糖適量。

做法：將綠茶、合歡花、胖大海、冰糖放入杯中沸水沖泡靜置5分鐘后即可飲用。

功效：具有很好的清肺潤(rùn)燥作用，可以治療咽喉炎以及聲音嘶啞。

6、竹梅茶

材料：咸橄欖5個(gè)，烏梅2個(gè)，綠茶5克，竹葉5克，白糖適量。

做法：將咸橄欖、烏梅、綠茶、竹葉、白糖一起放入鍋中煮沸取汁飲用即可，每天兩次，一次一杯。

功效：清肺潤(rùn)喉，可以有效緩解咽喉炎引起的失音。

7、如何預(yù)防咽喉炎

1、早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細(xì)菌感染。

3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為宜，再同時(shí)多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開(kāi)水，這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等水果，或多喝水。

6、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎預(yù)防和治療的有效措施。

7、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成喉炎病變。

8、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)喉炎治療不利。

9、加強(qiáng)鍛煉。慢性喉炎的發(fā)作與身體由于缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系，因此，加強(qiáng)文體活動(dòng)，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身實(shí)際，選擇較為適合的項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。

喝什么茶可以保護(hù)嗓子？

1、百合貝母茶

功效：適用于過(guò)敏時(shí)，咽喉發(fā)癢干咳，咽喉充血、發(fā)炎等癥狀。因沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

功效：適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛等癥狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。

3、胖大海茶

功效：適用于聲帶使用過(guò)度，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。胖大海開(kāi)音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

4、羅漢果茶

功效：適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí)，可以熬羅漢果雪梨湯，每天1劑代茶飲。羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。

5、洋參枸杞茶

功效：該茶具有清心提神、解渴開(kāi)音、補(bǔ)氣益肝之功，適用于用嗓過(guò)度導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛之人。中醫(yī)認(rèn)為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過(guò)度，耗損肺氣，故補(bǔ)氣在預(yù)防嗓音病中十分重要。

參考鏈接:人民網(wǎng)-咽喉不適泡點(diǎn)中藥茶

5種最適合咽喉炎的茶

咽炎尤其是慢性咽炎對(duì)于老師、銷(xiāo)售，尤其幼兒園的老師，還有長(zhǎng)期吸煙的群體，由于說(shuō)話比較多、吸煙都會(huì)造成咽部的慢性充血，病人經(jīng)常會(huì)有咽異物感、咽燒灼感、不適感。

在平時(shí)可以飲用綠茶、一些中藥的飲片，如羅漢果、胖大海、菊花茶。

例如拿胖大海泡茶喝，可以有化痰止咳的效果，對(duì)咽喉炎的一些癥狀有明顯的改善；

最常見(jiàn)的還有金銀花茶，這種茶可以清熱解毒，如果嗓子出現(xiàn)腫痛的話，喝些金銀花茶有明顯的治療效果。

經(jīng)常飲用這些茶有如下好處：

第一、可以大量的喝水；

第二、這些中藥或者綠茶有清熱的作用，使咽喉的黏膜水腫、充血能夠減輕，使咽喉的癥狀能夠進(jìn)一步的緩解。但這些都是輔助的作用，盡量還是飲食中要避免刺激性的食物，工作中盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的用聲，吸煙要盡量能夠減少或者戒掉。

慢性咽炎喝什么茶好呢？

很多茶具有一定的藥用價(jià)值，能夠治療和緩解一些疾病，慢性咽炎是常見(jiàn)的耳鼻喉科疾病，經(jīng)常用嗓子的人，不注意護(hù)理，很有可能會(huì)患上慢性咽炎，通過(guò)喝茶可以調(diào)理這種疾病問(wèn)題，那么慢性咽炎喝什么茶好呢？適合慢性咽炎喝的茶有哪些？
1、慢性咽炎喝什么茶
(1)羅漢果茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等?！妒澄镏兴幣c便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?br>(2)橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
(3)大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門(mén)閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
(4)山楂利咽茶
藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時(shí)，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
2、慢性咽炎的治療
1、消炎治療
慢性咽炎屬于呼吸系統(tǒng)炎癥，這類(lèi)疾病屬于局部炎癥，并不是很?chē)?yán)重，但比較難根治，因此，針對(duì)炎癥可采用食用消炎藥、打消炎針來(lái)治療，起效快，治療效果好，預(yù)后復(fù)發(fā)也相對(duì)會(huì)減少。
2、艾灸治療
穴位：大椎、天突。
方法：
患者取適宜的體位，施術(shù)者站在患者一旁，點(diǎn)燃艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距離皮膚2~3cm，進(jìn)行熏烤，患者感到局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛感為宜，每次艾灸25分鐘，灸至患者感覺(jué)舒適，局部皮膚潮紅為最佳，每天一次。
3、按摩穴位治療
穴位：天突、涌泉、腎俞、肺俞、合谷、列缺、少商等穴。
方法：
第一步：按揉天突穴3分鐘，背部的肺俞、腎俞各5分鐘。
第二步：掐揉合谷、列缺、少商等穴各兩分鐘。
第三步：擦涌泉穴100次，每日一次，直至痊愈為止。

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