古時(shí)候枕頭用什么做的,怎樣挑選枕頭為好

古語有高枕無憂的說法，可見從古至今，人們都十分重視對枕頭的選擇。人生一世，很大一部分時(shí)間都需要用到枕頭，枕頭的每種特性，比如大小、高矮、軟硬等都會影響到人的睡眠質(zhì)量。所以一定要選擇合適自己的枕頭，枕頭的挑選并不是盲目的，每個(gè)人由于身體素質(zhì)不一樣，所以對枕頭的要求也不一樣，那么到底該如何挑選合適自己的枕頭呢?

古人的枕頭都是什么做的?在影視劇里，我們常常會發(fā)現(xiàn)劇中古人使用的枕頭看起來很硬，那樣枕起來會不會不舒服呢?答案肯定是不會的。在古代，枕頭的材質(zhì)是非常多的，比如陶瓷的、玉器的、石頭的等等。而其中最有特色的莫過于警枕了，所謂的警枕，其實(shí)就是用木頭做成的枕頭，這是最方便的方式。瓷枕是到唐代才出現(xiàn)的，但據(jù)資料顯示，中國人睡瓷枕是從隋代開始的，在唐代開始流行，宋代尤盛，當(dāng)時(shí)可謂是遍及大江南北。

其實(shí)古代帶挑選枕頭也是要講究品牌的，比如買瓷枕，肯定就會研究哪個(gè)窯口燒出來的瓷枕最好?磁州窯、定州窯都屬于大的范圍;小范圍的比如裴家花枕，這是當(dāng)時(shí)一個(gè)裴姓的人制造的花枕，是絞胎的，而宋代，州窯里比較著名的有張家造，也是根據(jù)名姓來的。挑選枕頭同樣對現(xiàn)代人也很重要，只是已經(jīng)很少有人會選擇古人所用的材質(zhì)了，那么現(xiàn)代人如何挑選枕頭呢?

枕頭最主要的作用就是保護(hù)頸椎，因此睡眠時(shí)良好的枕頭選擇和睡眠姿勢非常重要。不科學(xué)的枕頭選擇會使頸椎處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)頸肩腰背等疾病。枕頭過高容易產(chǎn)生椎體后方的肌肉與韌帶勞損，加重頸椎病。枕頭過低不僅會使椎體前方的肌肉與韌帶容易疲勞，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致骨質(zhì)增生。小編建議成人的枕頭高度最好保持在9cm左右，長度50-70cm，寬不小于30cm。當(dāng)然，具體尺寸最好是根據(jù)個(gè)人頸部的生理弧度而定。枕頭的質(zhì)地要適中，枕芯如果屬于上乘的填充物，那么是一定具有保暖吸濕、抗菌防霉等功能的。一般乳膠、中空纖維是不錯的選擇。

以上就是關(guān)于古人的枕頭是什么做的以及如何科學(xué)選枕的相關(guān)信息介紹。人生的三分之一的時(shí)間都在睡覺，因此枕頭是陪伴我們時(shí)間最長的伙伴，如何科學(xué)挑選枕頭至關(guān)重要。在這個(gè)信息化時(shí)代，手機(jī)固然很親密，但是也別忘了多多了解枕頭噢！

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