炒花生是酸性還是堿性,酸性食物好還是堿性食物好

。食物的酸堿性取決于食物在人體內(nèi)最終代謝所產(chǎn)生的物質(zhì)，酸性食物最終所代謝的硫，氯，磷比較多，而堿性食物最終所代謝的鈣，鉀，鎂比較多。

到底是酸性食物好還是堿性食物好

，是人們?nèi)粘Ｉ钪械淖畛Ｒ?jiàn)的困惑。因?yàn)槿梭w健康的體液是呈弱堿性的，所以很多人認(rèn)為堿性食物更加的好。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，酸性食物中富含大量的蛋白質(zhì)，而堿性食物中富含大量的維生素，這些都是維持身體健康必不可少的元素，所以在日常的飲食之中，我們一定要注意飲食均衡，不要偏食。

總而言之

，我們要學(xué)會(huì)正確的區(qū)分食物的酸堿性，而花生就是一種典型的酸性食物。35動(dòng)畫(huà)的大量的蛋白質(zhì)，堿性食物中含有大量的維生素，這些都是維持人體健康必不可少的聯(lián)系，所以在日常生活中，我們一定要注意酸堿均衡，不要刻意的挑食，這樣才是正確的做法。

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