• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      常吃菠蘿蜜有什么好處(菠蘿蜜的功效與作用有什么)
      
        
      
            佚名
            2023-04-27 09:05:56
        
      

        
      
           
      常吃菠蘿蜜有什么好處
      菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)
        、各種維生素
      、礦物質(zhì)
        、脂肪油等
      ，對維持機體的正常生理機能有一定作用。那么，常吃菠蘿蜜有什么好處？下面
      ，和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧！
      抗皺
      、延緩衰老：菠蘿蜜中含有維生素
      、各類微量元素，能夠?qū)∧w起到美白的效果
      ，也能夠抗拒皺紋的滋生
      ，還能達到延緩衰老的效果。
      保?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。翰ぬ}蜜中富含的各種營養(yǎng)物質(zhì)
      ，能夠?qū)ι眢w進行很好的保健效果。
      菠蘿蜜不能和什么同吃
      蜂蜜：菠蘿蜜糖分多
      ，如果和蜂蜜一起吃的話
      ，會不斷膨脹，生成一些氣體
      ，加重腸胃的負擔
      ，容易造成脹氣、飽腹
      、腹瀉等癥狀
      ，嚴重的話可能還會導(dǎo)致死亡。
      寒性茶水：吃菠蘿蜜的時候不要喝寒性茶水
      ，同食可能會導(dǎo)致身體不適
      ，出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。
      白蘿卜：菠蘿蜜中富含維生素C
      ，而白蘿卜中則含有維生素C酵酶
      ，可能會影響維生素C的吸收，降低其營養(yǎng)價值
      。
      上火水果：菠蘿蜜性熱，吃多容易上火
      ，如果同時還吃另外一些易上火的水果
      ，會使得體內(nèi)的火氣更大。
      菠蘿蜜孕婦可以吃嗎
      孕婦是可以吃菠蘿蜜的
      。菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高
      ，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)
      、維生素
      、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，而菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)
      ，煮熟可食用
      ，對孕婦的身體健康也是有幫助的。
      菠蘿蜜的功效與作用有什么
       菠蘿蜜的功效與作用有什么
      菠蘿蜜的功效與作用有什么
      ，它的功效和作用才是最閃亮的一點
      ，是因為它在日常生活中隨處可見，對人的身體有很大的好處
      ，要堅持服用才能發(fā)揮其最大的功效和作用
      ，看完菠蘿蜜的功效與作用有什么，你了解了嗎
      ？
      菠蘿蜜的功效與作用有什么1 1
      、滋補身體 
      滋補身體提高人體健康水平是菠蘿蜜的重要功效，因為菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸
      ，還還有一些多糖和多種礦物質(zhì)
      ，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能
      ，并能緩解人體氣血不足
      ，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了中氣下陷和面色暗黃以及體倦無力等癥都有明顯調(diào)理作用。
       2
      、促進乳汁分泌 
      菠蘿蜜還是特別適合女性產(chǎn)后吃的健康水果
      ，因為這種水果性質(zhì)溫和，能滋補身體
      ，促進女性產(chǎn)后身體恢復(fù)
      ，而且她能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，并能促進乳汁產(chǎn)生
      ，對很多女性在生小孩以后出現(xiàn)了產(chǎn)后無奶或者乳汁不足
      ，都有明顯調(diào)理作用。
       3
      、清腸排毒 
      菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質(zhì)
      ，它還含有一些天然活性成分和一些膠質(zhì)，這些物質(zhì)能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激
        ，能促進腸胃蠕動
        ，也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外
        ，經(jīng)常食用能維持人類大便通暢并能清腸排毒
        。
       吃菠蘿蜜的禁忌 
      菠蘿蜜是一種營養(yǎng)豐富而且對人類身體有諸多好處的美味水果，但它在吃的時候不能和雞蛋搭配在一起
        ，只因為它們是性質(zhì)相克的存在
        ，如果把菠蘿蜜和雞蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引發(fā)食物中毒
        ，會讓人體出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，會嚴重危害人們的身體健康
        。
      菠蘿蜜的`功效與作用有什么2 1
        、滋補身體 
      身體是菠蘿蜜核的重要功效之一，平時人們食用菠蘿蜜核
      ，能吸收豐富的糖類和蛋白質(zhì)
      ，還能吸收多種氨基酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能促進人體代謝
      ，也能提高人體各器官的正常功能
      ，它既能增強人體素質(zhì)，又能緩解人類體虛
      ，對人類身體有明顯滋補作用
      。
       2、預(yù)防血栓 
      菠蘿蜜核中含有大量纖維素和分解酶
      ，人們使用它以后可以加快身體中纖維蛋白的分解
      ，能防止血液凝結(jié)成塊，而能促進血液循環(huán)
      ，另外人們經(jīng)常吃菠蘿蜜核
      ，還能稀釋血液，降低血液黏稠度
      ，他對人類的血栓有良好預(yù)防和緩解作用
      。
       菠蘿蜜核的食用方法 
       1、煮湯 
      菠蘿蜜核可以和豬瘦肉搭配在一起煮湯和
      ，在需要的時候
      ，可以把新鮮的豬瘦肉洗凈以后切成塊狀，把菠蘿蜜核去掉外面的硬殼
      ，再把它們一起入鍋
      ，加適量清水加熱煮開，再用中火煮兩小時
      ，煮好以后不用放鹽
      ，直接取出食用，能補中益氣
        ，也能促進乳汁分泌
        。
       2、炒食 
      菠蘿蜜核特別適合炒著吃
        ，但是在炒菠蘿蜜和以前，應(yīng)該先把菠蘿蜜核表面的黃色外衣去掉
        ，然后再放到水里煮
        ，開鍋以后煮半小時
        ，煮好以后取出瀝掉水分，再放到炒鍋中
        ，用中火慢慢炒制
        ，炒的時候可以加入一些時相反或食用鹽，這樣炒出的菠蘿蜜核會更有滋味
        ，炒好以后取出降溫去掉它的外殼以后可以直接吃
        。
      菠蘿蜜的功效有什么
       菠蘿蜜的功效有什么
      菠蘿蜜的功效有什么，菠蘿蜜果實肥厚柔遠
        ，清甜
        ，香味濃厚，且富含多種元素
        ，被稱為“熱帶水果皇后”
        ，而且能給我們的身體帶來很多營養(yǎng)，是營養(yǎng)價值很高的水果
        ，下面就來看看菠蘿蜜的功效有什么
        。
      菠蘿蜜的功效有什么1菠蘿蜜的功效、健脾益氣滋陰通乳
        ！現(xiàn)時下為菠蘿蜜的成熟季節(jié)
        ，它果實碩大，為水果中果實最大者
        ，亦香味四溢
        ，分外誘人。它還有很好的藥效作用
      ，如《本草綱目》記載：“菠蘿蜜性甘香……能止渴解煩
      ，醒脾益氣”。地民間還用米湯泡其樹葉治肚痛等疾病
      菠蘿蜜又名樹菠蘿
      、大樹菠蘿
      ，隋唐時從印度傳入我國，盛產(chǎn)在我省的雷州半島和廣西的北海
      、海南等
      。
      現(xiàn)時下為菠蘿蜜的成熟季節(jié)，它果實碩大
      ，為水果中果實最大者
      ，亦香味四溢，分外誘人
      。它還有很好的藥效作用
      ，如《本草綱目》記載：菠蘿蜜性甘香能止渴解煩，醒脾益氣
      。當?shù)孛耖g還用米湯泡其樹葉治肚痛等疾病
      ，以其種仁煮食或煲湯
      ，比花生還香，還有益
      。種仁煲鯽魚湯似牛奶
      ，味如椰香，能健脾益氣
      ，生津除煩
      。
      材料：菠蘿蜜種仁300克、鯽魚1條
      、豬瘦肉100克
      、生姜3片。
      烹制：各物分別洗凈
        。鯽魚宰洗凈
        ，慢火煎至微黃，濺入少許清水
        。一起與生姜放入瓦煲內(nèi)
        ，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滾沸后
        ，改為文火煲約1個小時
        ，調(diào)入適量食鹽便可。為3-4人量
      。
      1
      、菠蘿蜜核仁炒干研末，每次15克
      ，米湯調(diào)服
      ，一日兩三次，飲前服
      ，治慢性腸炎
      。
      2、菠蘿蜜樹葉
      ，焙干研細末敷患處
      ，一日兩次，治外傷出血
      。
      3
      、割菠蘿蜜樹皮，取流出的液汁涂之
      ，一日兩次
      ，治下肢潰瘍。
      4
      、豬瘦肉250克
      ，切小塊
      ，菠蘿蜜核仁適量
      ，同煮湯食用
      ，以淡食為宜。有補中益氣
      ，滋陰通乳作用
      ，治產(chǎn)后乳汁不足。
       常識 
      選購：未成熟的果子不可生食
      ，成熟的果子沒有異味
      ，所以要選擇沒有味道的為佳。
      清洗：菠蘿蜜需要切開里面的果肉
      ，一顆顆剝下
      ，去籽食用，但表皮也一樣要清洗干凈
      。
      保存：菠蘿蜜不宜放太久
      ，最好熟了之后馬上食用。
      禁忌：有些體質(zhì)的人對菠蘿蜜過敏
      ，醫(yī)生認為這可能與菠蘿蜜中的蛋白酶有關(guān)
      。因此吃果肉時，應(yīng)放在鹽水里浸一下
      ，可減少過敏的發(fā)生
      。
      菠蘿蜜的功效有什么2 1、菠蘿蜜能減肥： 
      菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素
      ，16種天然礦物質(zhì)
      ，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁
      ，能有效地酸解脂肪
      ，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿
      ，第一容易降低味覺
      ，刺激口腔粘膜；第二
      ，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶
      ，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀
      。
      。
       2、菠蘿蜜能清理腸胃： 
      常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎
      ，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮
      。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)
      ，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友
      ，可以試個偏方：每天早晨時
      ，食用一片新鮮的菠蘿。
       3
      、菠蘿蜜能美容： 
      豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚
      ，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮
      ，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力
      ；
       4、菠蘿蜜能保?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/strong> 
      促進血液循環(huán)酶
      ，素來可以降低血壓，稀釋血脂
      ，食用菠蘿
      ，可以預(yù)防脂肪沉積。
       5
      、菠蘿蜜能消除感冒： 
      發(fā)燒
      、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀
      ，除了趟在床上安靜地休息
      ，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用
      ，并能有效地降低支氣管
      。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來
      ，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的.癥狀
      。
       菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 
      菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是非常高的，不僅僅是它的果肉
      ，包括它的籽
      ，它的皮，它的樹木的葉都有著特殊的用途
      。
      菠蘿蜜的果實是長在樹干上的
      ，非常高產(chǎn)，單果重量可達80公斤
      ，大得驚人
      ，其香氣之濃烈也堪稱世界之最，因此有“熱帶果王”美稱。
      菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高
      ，含有碳水化合物
      、糖分、蛋白質(zhì)
      、淀粉
      、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)
      。果肉擁有獨特香甜味
      ，鮮食或加工罐頭、果脯
      、果汁。種子富含淀粉
      ，煮食
      。木材做家具及供建筑用材根、葉也可入藥
      。
       菠蘿蜜的吃法 
      菠蘿蜜作為水果
      ，可以直接切開了吃，還以做成一些菜肴
      ，是不可多得的可果可菜的美味
      。下面就一起來看看菠蘿蜜的吃法吧。
      生吃：菠蘿蜜可以直接切開了吃
      ，還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃
      ，其味道更加香甜，吃過之后口齒留香
      ，如同口香糖一般
      ，改善口腔異味。
      做菜：
       菠蘿蜜燉乳鴿 
      菠蘿蜜去掉果仁
      ，少許幾片
      ，和乳鴿放一起加入清水，用砂鍋慢慢燉煮
      。差不多一個小時左右就可出鍋
      ，加入一些調(diào)味料。燉出來的味道香飄滿屋
      ，而且吃起來香而不膩
      ，口感佳，還具有美容功效哦
      。除此之外
      ，還具有補中益氣、提高睡眠質(zhì)量、生津止渴等功效
      。
       糯米釀菠蘿蜜 
      菠蘿蜜還可以做成“糯米釀菠蘿蜜”
      ，就是將半個菠蘿蜜和少許糯米、白砂糖和雞油準備好
      。事先要將糯米放到干凈的水里浸泡一晚上
        ，同時將菠蘿蜜的果肉都挖出來，并放到冰箱里
        。第二天要將雞油和糯米混在一起
        ，并用大火蒸煮至開鍋，然后用小火蒸上一刻鐘的時間
        。再將白砂糖和蒸好的糯米一起攪拌均勻
        ，等白砂糖完全融化的時候，再放到冰箱里
        。
      放置一段時間后
        ，將菠蘿蜜里面的籽挖出來并添上糯米飯，就可以食用了
        。這款菠蘿蜜糯米飯
        ，不僅味道甜美，而且黃白相配
        ，真是秀色可餐啊
        ，還具有非常高的營養(yǎng)價值。
       菠蘿蜜干 
      將切開的菠蘿蜜一個個的果肉挖出來
        ，并將里面的籽去掉
        ，并裝到一個個小盤中，然后再放到微波爐或是烤箱里
      ，中間最好將翻一翻
      ，以使受熱均勻。這樣烤出的菠蘿蜜就可以吃了
      ，但要注意掌握火候
      ，以防烤干。
      菠蘿蜜當做水果可以直接吃
      ，還可以做成糯米菠蘿蜜飯
      ，還可以做成菠蘿蜜干，都是非常好吃的
      。而且菠蘿蜜還具有減肥的功效
      ，年輕的女性朋友不妨適當多吃一些。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/10130.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
        ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >