老年人眼睛發(fā)干眼淚少是怎么回事,老年人眼睛發(fā)干眼淚少該怎么辦

一、老年人眼睛發(fā)干眼淚少的原因

1.長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境或直盯電腦，這種情況會(huì)導(dǎo)致眼表淚膜蒸發(fā)過(guò)快從而引發(fā)干眼。建議改變一下生活環(huán)境和生活方式，通過(guò)一些淚液的替代品——人工淚液即可以解決。

2. 老年人長(zhǎng)期使用眼藥水點(diǎn)眼或全身服用某些藥物。藥物里面不僅含有治療成分，還不可避免含有一些防腐劑及有害成分，因此對(duì)沒(méi)有明確疾病的老年人不建議使用任何藥物，服藥和停藥都應(yīng)遵循醫(yī)囑。

3.有的老年人是因?yàn)椴€板腺分泌腺體的功能下降，也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的瞼板腺功能障礙引發(fā)的干眼，可以通過(guò)瞼板腺按摩來(lái)解除。

4. 有的老年人是因?yàn)樯狭四昙o(jì)，不僅皮膚松弛，眼睛的結(jié)膜組織也松弛，即醫(yī)學(xué)上講的結(jié)膜松弛癥導(dǎo)致了淚膜不能均勻涂布眼表從而造成的干眼，可以通過(guò)小手術(shù)把松弛的結(jié)膜切除來(lái)達(dá)到治療干眼的目的。

5. 比較嚴(yán)重的一類是伴有引發(fā)干眼的全身疾病的老年人，這種患者往往患有免疫系統(tǒng)疾病。其治療不僅要針對(duì)全身原發(fā)疾病，給予免疫抑制劑和抗炎治療，同時(shí)也要通過(guò)人工淚液，佩戴硅膠眼鏡以及封閉排出淚液的淚小點(diǎn)等方法減輕眼干癥狀，保證眼睛表面淚膜的持續(xù)存在。

二、老年人眼睛發(fā)干眼淚少怎么治療

人到老年，由于淚腺有不同程度的萎縮，故淚液分泌也不同程度地減少，如果淚液減少到一定程度，則眼睛感到發(fā)干。中醫(yī)理論則認(rèn)為老年人眼發(fā)干是由于氣血虧虛、津液不足而致。

眼睛發(fā)干的治療常采用角結(jié)膜潤(rùn)滑劑，如人淚液、潤(rùn)舒眼藥水、潤(rùn)潔眼藥水、角膜寧眼藥水、素高捷療眼膏等點(diǎn)眼或涂眼，同時(shí)可口服施而康等藥物。在中醫(yī)中藥方面，可采用益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)燥生津之法，常采用下列方劑：生地15克，元參12克，石斛10克，麥冬20克，沙參15克，玉竹20克，山萸肉10克，花粉12克，五味子10克，葛根15克，每日1劑，水煎服，連服15-20劑。在飲食方面，平時(shí)可多食用含維生素豐富的蔬菜及水果。

最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，如果維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。

老年人眼睛干澀怎么治?老年人比較容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況，這時(shí)候盡量的去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查一下，很多眼部疾病都會(huì)發(fā)生這樣的癥狀。另外，平時(shí)老人盡量的多吃點(diǎn)蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素，多喝水，注意不要用眼過(guò)度，可以給眼睛每天按摩一會(huì)兒。

三、老年人眼睛發(fā)干眼淚少吃什么好

眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

維他命A

不用多說(shuō)，素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B

維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ椤⒋蠖?、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。

枸杞子的三種食療配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

四、老年人健康之眼睛干澀要重視

老年人經(jīng)常會(huì)感到眼睛干澀，經(jīng)常流淚，可能有些人覺(jué)得是老年人感情脆弱，所以經(jīng)常會(huì)感性而流淚，其實(shí)不然，有時(shí)候眼部過(guò)于干燥也會(huì)流淚，這對(duì)老年人健康來(lái)說(shuō)無(wú)疑是不好的。

老人家常流眼淚不是眼淚過(guò)多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一樣，如果沒(méi)有擦上一層蠟，表面就不是那么滑。老人沒(méi)有潤(rùn)滑劑，潤(rùn)滑劑跟眼淚不一樣，有了這種潤(rùn)滑劑眼淚就可以非常平均的分布在眼球外面。

但是，如果潤(rùn)滑劑不足夠的話，眼淚分泌就不平均，有一個(gè)地方是濕的，有一個(gè)地方是干的，干的地方感覺(jué)好像有一顆沙在眼球里面，所以掉眼淚。老年人流淚，主要是反應(yīng)式的掉眼淚，主要是眼睛干燥，特別是在北京，風(fēng)沙特別大，天氣也比較干燥,所以，掉眼淚的機(jī)會(huì)很大。

要注意飲食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比較好，油的不是很好，老人家吃的比較清淡些比較好，要多吃胡蘿卜(維生素A)，還有一種枸杞子，對(duì)眼球里面的視網(wǎng)膜，有很好幫助，特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝，有很大的幫助。

在老鼠上面實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)老鼠吃過(guò)枸杞子發(fā)現(xiàn)它對(duì)光的反應(yīng)比較好，主要是光恢復(fù)的能力比較強(qiáng)，所以枸杞子是有效的，一般來(lái)說(shuō)是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶懷里面，用開(kāi)水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。

怎樣解決：第一要控制飲食，特別要多喝水，多吃清淡些比較好，另外要保護(hù)眼睛，在街上要戴眼鏡。因?yàn)?，風(fēng)刮在眼球里面刺激了眼睛，會(huì)干燥的比較歷害。白天要戴墨鏡，可以保護(hù)眼睛。

另外看電視，一般來(lái)說(shuō)不要看的時(shí)間太長(zhǎng)，如繼續(xù)看下去會(huì)特別疲勞，有時(shí)看40分鐘，45分鐘要休息一下，起來(lái)在屋子里面走走，看看窗外，再繼續(xù)看下去也可以。一次看30-40分鐘比較合適，一般電視臺(tái)的節(jié)目30-40分鐘后就會(huì)播廣告，有意的休息片斷，所以，30分鐘休息5分鐘這是最合適的，如果你視力差的一般看電視一天不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，如果視力健全的看3-4小時(shí)也沒(méi)關(guān)系。

老年朋友的生活相對(duì)單調(diào)，更需要用眼睛來(lái)觀察和接收很多信息，讓自己不與社會(huì)脫節(jié)，因此老年人健康離不開(kāi)眼睛的健康，要注重眼部的保健。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101317.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃河蟹能喝啤酒嗎

下一篇: 老年人代謝性酸中毒不能吃什么,老年人···