山藥中含有較多的淀粉 營養(yǎng)價值 吃山藥可以為人體帶來非常不錯的補養(yǎng)功效 影響須知 山藥中含有加多的淀粉 飲食搭配 山藥在飲食搭配方面也有許多需要注意的地方 山藥既不是涼性也不是熱性 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101421.html.
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山藥是什么屬性的食物
從中醫(yī)的角度來看,山藥性平,味甘,歸脾腎經(jīng),因此,山藥屬于平性,食物中既不包含熱氣,也不帶寒氣,適合任何體質(zhì)的人食用,都能起到滋補之效。山藥屬于植物的地下塊莖,含有大量礦物質(zhì),因此,山藥在經(jīng)過胃腸消化代謝之后,其產(chǎn)物是偏向弱堿性,從營養(yǎng)學角度來說,山藥便屬于堿性食物,適合酸性體質(zhì)的人食用,中和酸性物質(zhì),促進身體健康。