正常人的血壓范圍,血壓的知識(shí)知多少

一、正常血壓值的范圍是多少

大家都知道血壓有兩個(gè)值，一個(gè)是屬于收縮壓，一個(gè)是舒張壓，而衡量血壓是否正常也正是要考慮到這兩個(gè)血壓。首先我們來說說收縮壓，就是一般寫在前面的那個(gè)血壓，收縮壓的正常值是低于130的，但是最好的狀態(tài)就是在120一下。其次我們來說說寫在后面的那個(gè)血壓數(shù)值，那是舒張壓，正常的范圍是要低于85，同樣的最好的狀態(tài)是最好能夠低于八十。有的人可能會(huì)說，那是不是越小越好呢。也不是的，如果太小就是低血壓了。

對(duì)于血壓的正常范圍值來說，不一樣的年齡不同的性別是稍微有一點(diǎn)差別的。像20歲以前的話正常的血壓值是115|73是正常的血壓范圍，雖說每個(gè)年齡階段都不一樣，但是其中的差異也是十分小的，隨著年紀(jì)越大，血壓的正常范圍也會(huì)慢慢的增加。還有一種特殊情況就是在女性的孕期血壓也是會(huì)有稍微的上漲的，即使高于正常水平，也是屬于正常范圍。

所以大家在看血壓的時(shí)候不能單純的只看到一個(gè)范圍值，而是隨著不同的年齡不同的情況血壓正常范圍值是有些差別的。

以上就是文章對(duì)正常血壓值的范圍是多少的相關(guān)介紹，相信很多的人都有了一定的了解了，血壓分為收縮壓和舒張壓，是有一個(gè)正常范圍的，當(dāng)出現(xiàn)血壓升高的話，一定要做好降壓的準(zhǔn)備，以免出現(xiàn)高血壓疾病影響到自身的安全。

二、怎樣快速降血壓

高血壓是我們?nèi)梭w較為常見的一種疾病，而且高血壓這種疾病在人體中也是比較高發(fā)的，但是以中老年患者居多的。治療高血壓的方法有很多，但是對(duì)于不同的高血壓患者來說，往往需要使用的方法是不一樣的。那么，針對(duì)這種情況，下面就來說說快速降血壓的方法。

芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等食物能夠降低血壓的說法，在民間已經(jīng)流傳很久了。據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，芹菜確實(shí)能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析，這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關(guān)，它能夠起到降壓和影響中樞神經(jīng)的作用。臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜，實(shí)驗(yàn)表明，其中所含的膽堿、乙酸膽堿等有降血壓作用。

民間流傳的降壓食物還有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，就是它們都是富含鉀、鈣和鎂等營(yíng)養(yǎng)素的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，膳食中的鉀、鈣、鎂與血壓的升高呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。也就是說，我們從食物中攝入的鉀、鈣和鎂越高，血壓越不容易升高。

其實(shí)，除了這些大家熟悉的“降壓食物”以外，生活中還有很多食物也含有鉀、鈣、鎂，它們都能起到一定的控制血壓作用。比如，所有的蔬菜和水果都含有豐富的鉀。其中，黃綠色水果的鉀含量更高，比如香蕉、柑橘、柿子、杏、荸薺等;蔬菜中鉀含量高的除了芹菜、洋蔥、土豆以外，還有胡蘿卜、香菇等。粗糧、豆制品、堅(jiān)果類、綠葉蔬菜、肉類、海產(chǎn)品等是食物中鎂的重要來源。奶和奶制品是鈣的主要來源，而且其吸收率很高。除此以外，蝦皮、魚、海帶、芝麻醬中也含有豐富的鈣。

食物能夠在一定程度上控制血壓，但不應(yīng)該過于迷信它們，因?yàn)閷?duì)于高血壓患者來說，如果單純使用改善膳食營(yíng)養(yǎng)的方法來治療是不行的，治療中要以藥物為主，食療為輔，藥物和食物結(jié)合起來，才能起到明顯的療效。另外，選擇降壓食物時(shí)，沒必要吃得過多。有些人以為，吃得越多，降壓的效果就越好。其實(shí)未必。因?yàn)槟撤N食物攝入過多，必然會(huì)影響到其他食物的攝入，而人的胃容量是相對(duì)固定的，只有平衡膳食才能獲得合理營(yíng)養(yǎng)，這是保證健康最基本的要求。

快速降血壓的方法有很多，一般常見的就有藥物治療以及食療方法等，其中食療法治療高血壓的效果還是比較好的，而且還不會(huì)有任何的副作用，相比起藥物治療起來，食療法是相對(duì)比較安全的。所以我們的高血壓患者們要是想要快速降血壓的話，不妨試試食療降壓吧。

三、血壓不穩(wěn)定怎么辦

引起血壓不穩(wěn)定的原因有很多，藥物影響、身體內(nèi)部病變以及人體情緒浮動(dòng)變化很大都會(huì)造成血壓不穩(wěn)定的情況，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候需要具體問題具體分析。

血壓不穩(wěn)定怎么辦?無論是正常人還是高血壓病人血壓呈明顯的晝夜波動(dòng)，動(dòng)態(tài)血壓曲線呈”雙峰一谷”，即夜間血壓最低，在上午6-10時(shí)及下去4-8時(shí)各有一高峰，繼之緩慢下降。中輕度高血壓患者晝夜血壓波動(dòng)與正常相似，但血壓水平較高.早晨的血壓升高可伴有血兒茶酚胺濃度升高，血小板聚集增加及纖溶性增加等變化，可能與早晨較多發(fā)生的心腦血管急性事件有關(guān)。

一天中一個(gè)健康人的血壓變化可以達(dá)到30~40mmhg。對(duì)于一個(gè)患有高血壓病的人來說血壓的變化量可能會(huì)更大。冬夏也有區(qū)別，季節(jié)變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動(dòng)的。盛夏季節(jié)血壓較秋冬偏低。而飯后、緊張和焦慮都能使血壓在很短時(shí)間內(nèi)上升，上升量因人而異，比如，一個(gè)人在安靜狀態(tài)下突然受驚嚇而感到心跳加快心慌時(shí)其血壓值可以較平靜時(shí)迅速升高50mmhg左右(對(duì)于健康人這種血壓升高休息一下后就可迅速恢復(fù))。這變化是不為意志控制的，而較小的變化是感覺不到的。所以人的血壓可以在很短的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生較大波動(dòng)(波動(dòng)量可以為10~30mmhg或更大)，而自身并無明顯感覺。

以上的內(nèi)容就是對(duì)于血壓不穩(wěn)定怎么辦的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們?cè)跍y(cè)量血壓的時(shí)候也需要根據(jù)自己的情況來選擇時(shí)間，盡量避開飯后喝活動(dòng)后，因?yàn)檫@樣會(huì)影響檢測(cè)的結(jié)果，如果血壓不穩(wěn)定時(shí)因?yàn)榧膊∫鸬?，我們就需要及時(shí)的就診。

四、男人血壓高三大主因

肥胖

肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。太胖脂肪過多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。

血液干涸造成的高壓

建議要科學(xué)飲水，因?yàn)樗挠捕扰c高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

腦血管疾病引起的

應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。對(duì)有智力障礙、精神障礙和肢體活動(dòng)不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

血壓正常的范圍是多少？

正常成人血壓為90-130/60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）。男子比婦子稍高。兩側(cè)肢體血壓可差10毫米左右。
正常血壓最高值：40歲以下，小于140/90毫米汞柱；40歲以上，每增加10歲，其收縮壓正常標(biāo)準(zhǔn)可增高10毫米汞柱，而其舒張壓正常標(biāo)準(zhǔn)不變。脈壓差：正常成人為40-50毫米汞柱（1kpa=7.5毫米汞柱）
血壓增高，常見于高血壓病、腎炎、腎上腺髓質(zhì)腫瘤、妊娠中毒、顱內(nèi)壓增高等；甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或主動(dòng)脈瓣閉鎖不全，僅為收縮壓增高。
血壓降低，常見于心包積液，休克、甲狀腺機(jī)能降低、心衰等。
脈壓增大，見于主動(dòng)脈瓣閉鎖不全、動(dòng)脈硬化、甲亢、貧血等。
脈壓縮小，見于低血壓、心包積液、心衰、嚴(yán)重二尖瓣狹窄等。
同齡男性血壓要高于女性血壓

血壓多少是正常？

對(duì)于成年人來講，血壓的正常范圍是指收縮壓介于90到139毫米汞柱之間，舒張壓介于60到89毫米汞柱之間，而小于90/60毫米汞柱的血壓，一般稱之為低血壓，常見于較年輕的女性人群，或者存在一些引起血壓下降疾病的人群。而血壓大于140/90毫米汞柱，要考慮診斷為高血壓病，當(dāng)然，必須要進(jìn)行規(guī)范的血壓測(cè)量。

拓展資料：
血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。
血壓的測(cè)量方法包括直接測(cè)量法和間接測(cè)量法：直接測(cè)量法是將溶有抗凝劑的長(zhǎng)導(dǎo)管，經(jīng)皮穿刺將導(dǎo)管送至主動(dòng)脈，導(dǎo)管與壓力傳感器連接，直接顯示血壓。本法為有創(chuàng)方式，僅適用于某些特殊情況。間接測(cè)量法即袖帶加壓法，用血壓計(jì)測(cè)量。血壓計(jì)有汞柱式、彈簧式和電子血壓計(jì)。間接測(cè)量法簡(jiǎn)便易行，是目前臨床上廣泛應(yīng)用的方法。
1.測(cè)量方法（袖帶加壓法）
肱動(dòng)脈與心臟在同一水平。仰臥位時(shí)平腋中線，坐位時(shí)平第四肋。
卷起衣袖，露出手臂，肘部伸直，手掌向上。
打開血壓計(jì)，垂直放穩(wěn)，打開水銀槽開關(guān)。
除盡袖帶內(nèi)空氣，于上臂中部纏袖帶，下緣距肘窩2～3cm，以能插入一指為松緊適宜。
觸摸肱動(dòng)脈搏動(dòng)，將聽診器頭置于搏動(dòng)明顯處，用手固定，輕輕加壓，關(guān)氣門，充氣至肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失再升高20～30mmHg。
緩慢放氣，速度以水銀柱下降4mmHg/秒為宜，注意水銀柱刻度和肱動(dòng)脈聲音的變化。
聽診器出現(xiàn)第一聲搏動(dòng)音時(shí)水銀柱所指的刻度即為收縮壓，搏動(dòng)音突然變?nèi)趸蛳r(shí)水銀柱所指的刻度即為舒張壓。
測(cè)量完畢，排盡袖帶余氣，擰緊氣門上螺旋帽，解開袖帶，整理后放入盒內(nèi)，關(guān)閉汞槽開關(guān)。
記錄測(cè)量的數(shù)值，記錄采用分?jǐn)?shù)式，即收縮壓/舒張壓。
2.注意事項(xiàng)
血壓計(jì)要定期檢測(cè)和校對(duì)，以保持準(zhǔn)確性。
對(duì)需密切觀察血壓者，應(yīng)做到“四定”，即定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì)。
測(cè)量前30 min內(nèi)無劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、情緒變化等影響血壓的因素，情緒穩(wěn)定，袖口不宜過緊。
按要求選擇合適的袖帶。
充氣不可過快、過猛，防止汞外溢；放氣不可過快或過慢，以免導(dǎo)致讀值誤差。
發(fā)現(xiàn)血壓聽不清或異常，應(yīng)重測(cè)。重測(cè)時(shí)，待水銀柱降至“0”點(diǎn)后再測(cè)量。
偏癱患者在健側(cè)手臂測(cè)量。

人體血壓正常值范圍是多少

人體血壓正常值范圍是多少

人體血壓正常值范圍是多少，人的血壓有維持血液流量調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，當(dāng)出現(xiàn)高血壓疾病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致頭暈。平時(shí)需要按時(shí)到醫(yī)院測(cè)量血壓，在生活中做好預(yù)防工作，那么人體血壓正常值范圍是多少？

人體血壓正常值范圍是多少1血壓的正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg，我們又把上述血壓分為理想血壓，理想血壓收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg，正常高值，收縮壓在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg。

我們提出正常高值，就是讓這一部分的人要提高警惕，改善生活方式，監(jiān)測(cè)血壓，防止進(jìn)展為高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，1級(jí)高血壓收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg，147/97mmHg的血壓應(yīng)該屬于1級(jí)高血壓。

血壓正常值的范圍一般小于140/90mmHg，一般要大于90/60mmHg。在一些情況下，比如情緒激動(dòng)、寒冷刺激、惡心嘔吐、劇烈運(yùn)動(dòng)、急性疾病等應(yīng)激狀態(tài)下，或者飲酒、咖啡，抽煙，血壓都可以出現(xiàn)波動(dòng)的情況，屬于正常的生理反應(yīng)及正常的`生理調(diào)節(jié)，不能夠因此而診斷高血壓。高血壓的正確測(cè)量方法與診斷標(biāo)準(zhǔn)，是在非同日在三個(gè)不同的時(shí)段，靜息休息30分鐘測(cè)量血壓。

如果三個(gè)不同的時(shí)段血壓都超過140/90mmHg，就可以診斷高血壓病，就需要進(jìn)一步到醫(yī)院的高血壓門診就診，必要時(shí)口服降壓藥治療。

人體標(biāo)準(zhǔn)血壓的正常范圍:

1、收縮壓也就是高壓，在90到120毫米汞之間。

2、舒張壓也就是低壓，在60到90毫米汞之間。

3、如果說收縮壓大于等于140毫米汞，舒張壓大于等于90毫米汞，即為高血壓。如果出現(xiàn)高血壓，可以用降壓藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要改善生活行為，減少鈉的攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪的攝入，保持心理平衡。

人體血壓正常值范圍是多少2正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍是90~140/60~90mmHg（收縮壓范圍為90~140mmHg，舒張壓范圍為60~90mmHg）之間。

劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、年齡等因素均可導(dǎo)致血壓變化，使得血壓不在正常范圍。若長(zhǎng)期低于或高于此范圍，均不利于健康，應(yīng)當(dāng)前往醫(yī)院就醫(yī)，積極治療。

短期內(nèi)血壓稍高于收縮壓或舒張壓上限時(shí)，往往沒有癥狀，通常由于劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、精神緊張等導(dǎo)致；長(zhǎng)期血壓升高常常是因?yàn)楦哐獕?，若出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢麻木、胸悶等癥狀時(shí)，往往已經(jīng)對(duì)器官造成一定程度的損害，如不加以治療，將大大增加發(fā)生心臟病、腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

血壓低于收縮壓或舒張壓下限往往由于嚴(yán)重感染、大量失血、過敏、脫水等原因，導(dǎo)致血壓下降，可引起器官血液灌注不足，易發(fā)生器官缺氧缺血，患者常感到注意力不集中、疲勞、怕冷，嚴(yán)重者感到頭暈、視物模糊、眼前發(fā)黑，甚至發(fā)生跌倒、暈厥、休克等，嚴(yán)重威脅生命。若發(fā)生低血壓伴隨頭暈、視物模糊等癥狀，應(yīng)立即前往急診就醫(yī)。

高血壓標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表為正常血壓是收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg。正常高值血壓是指收縮壓在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是指收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，

其中1級(jí)高血壓也就是輕度高血壓，是指收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg；

2級(jí)高血壓也就是中度高血壓，是指收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg；

3級(jí)高血壓也是重度高血壓是指收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg；單純的收縮期高血壓是指收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg。

人體血壓正常值范圍是多少3 血壓不正常有生理性的原因，也有病理性的原因，具體如下：

1、生理性的高血壓常見為緊張、激動(dòng)、焦慮、失眠，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)正常偏高的情況，當(dāng)上述的誘因緩解之后，血壓就可以恢復(fù)正常。如果飲食偏少、睡眠不足、飲水偏少，就會(huì)出現(xiàn)生理性的低血壓；

2、病理性的高血壓是指基因遺傳、交感神經(jīng)過度持續(xù)興奮以及腎素-血管緊張素、醛固酮系統(tǒng)的激活，導(dǎo)致了持續(xù)性高血壓的發(fā)生。如果出現(xiàn)消化道出血、嚴(yán)重的感染，就會(huì)導(dǎo)致低血壓發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)休克。

血壓不正常有兩種情況，第1種是高血壓持續(xù)達(dá)到90分以上，這種的比較常見，第2種情況就是低血壓，一般比較少見，多是由于器質(zhì)性病變影響導(dǎo)致。考慮高血壓的可能性大，考慮到您年齡比較小，是屬于原發(fā)性的高血壓。必要時(shí)去做相關(guān)檢查做出相應(yīng)治療，平時(shí)要注意控制飲食因素，保持良好的心態(tài)，觀察癥狀有無緩解，如果癥狀不緩解，再考慮服用降壓藥物。

血壓

低了供血不足，高了損傷血管器官

血壓過低：會(huì)導(dǎo)致身體各部分的血液、氧氣供應(yīng)不足，產(chǎn)生眩暈、無力、眼前一黑，甚至?xí)炟剩瑫r(shí)也會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)；

血壓過高：過高的壓力會(huì)傷害各個(gè)器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。

但是人的血壓不是一直穩(wěn)定不變，在一天之內(nèi)會(huì)有所變化，在一生之內(nèi)也有所變化，而且男性和女性的血壓也會(huì)有所區(qū)別

65歲以下血壓要小于140/90mmHg；65歲以上血壓要小于150/90mmHg。最新的血壓年齡對(duì)照，我們是把65歲作為一個(gè)界限，65歲以下的話，血壓要小于140/90mmHg，如果65歲以上血壓要小于150/90mmHg。在這里要提醒大家，因?yàn)楹芏嗳硕加羞@樣的認(rèn)識(shí)，就是覺得我的高壓高，低壓不高，或者說我只有低壓高，而高壓是正常的，是不是這就不能算高血壓。

實(shí)際上無論是我們所說的高壓，也就是收縮壓，或者是低壓，也就是舒張壓，只要有一個(gè)超過了我們剛才所說的正常范圍，就可以診斷高血壓。而且越年輕越以低壓升高為主，年紀(jì)越長(zhǎng)越以高壓升高為主，需要大家來注意。所以我們?cè)購?qiáng)調(diào)一下，如果小于65歲血壓的正常值就是140/90mmHg。如果超過65歲，血壓的正常值就是要低于150/90mmHg。

多少范圍內(nèi)才算是正常的血壓？

按照世界衛(wèi)生組織(WHO)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。

如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21.3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12.kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間，為臨界高血壓。

診斷高血壓時(shí)，必須多次測(cè)量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

擴(kuò)展資料：

正常的血壓也就表示著身體的血液循環(huán)暢通無阻，血壓在身體各個(gè)器官的調(diào)節(jié)下就保持正常運(yùn)行，從而給身體器官提供足夠的養(yǎng)分，這樣維持正常的新陳代謝，那么人體各個(gè)器官功能才能夠正常發(fā)揮。如果血壓不在正常值范圍之內(nèi)，人身體的免疫力就會(huì)迅速下降，容易受到病魔的侵襲。

年齡因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的多個(gè)器官功能會(huì)開始衰退，而且血管壁會(huì)變得比較脆薄，血管多個(gè)部位很容易出現(xiàn)堵塞或者異常，那么就會(huì)引起血液不流通，也是很容易出現(xiàn)高血壓疾病的。

-正常血壓值

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