一
百益長春酒
血藥酒配方有什么,吃什么補(bǔ)血效果比較好.png)
配方：黨參60克，生地60克，茯苓60克
制作方法：將上述各藥加工碾碎，裝入紗布袋中
，放酒中密封浸泡，經(jīng)常搖動，30天后開啟，去藥袋，過濾，加入冰糖，拌勻，貯瓶備用。功效與主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血
。適用于久病體虛、老年人以及氣血虛弱者調(diào)補(bǔ)氣血。服法：每日2次
，每次30毫升。或隨個人酒量，適量飲服說明：本酒是在八珍湯的基礎(chǔ)上加味而成，既補(bǔ)血又益氣
人參茯苓酒
配方：人參30克
制作方法：將上述各藥加工碾碎，裝入紗布袋中
功效與主治：調(diào)補(bǔ)氣血
。用于氣血不足，或老年人，病后脾胃虛虧，形體消瘦，面色萎黃者。服法：每日隨酒量
，徐徐飲服。說明：本酒方較之百益長春酒僅差、當(dāng)歸和木犀花二味藥
，制作和功效相同。人參釀酒
配方：白參500克，粳米500克
，酒曲適量。制作方法：將人參研末;米煮半熟，瀝干水;酒曲壓細(xì)末
。三者混合攪拌均勻，置壇中，密封發(fā)酵。注意保溫。10天后啟封，壓酒裝瓶。酒糟食用。功效與主治：補(bǔ)中益氣
，通治諸虛。用于氣虛者。服法： 每日2次
，每次20毫升。酒糟食1小碗說明：白參即生曬參
二
、女人吃什么補(bǔ)血快1
、四物湯四物湯對于女人而言可是一個寶
，所謂四物指的其實(shí)就是當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎。對于女性朋友們來說，每個月的那幾天結(jié)束之后就可用四物湯進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)經(jīng)了。女性常喝四物湯不僅可補(bǔ)血，預(yù)防貧血，同時還可喝出好氣色 。做法：將四物包好
，加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話，也可根據(jù)自己的口味加入其它的肉類都是可以的。2、三紅湯
所謂三紅湯指的就是紅棗
，紅豆，花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補(bǔ)血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬于相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。做法：把紅棗
，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因?yàn)榛ㄉ钠?div id="4qifd00" class="flower right">3
、銀耳南瓜補(bǔ)血湯銀耳南瓜都是最適合女性的養(yǎng)顏佳品
，其也具有補(bǔ)血的功效，特別是對于那些氣色不好做銀耳南瓜補(bǔ)血湯之前最好先準(zhǔn)備好所需的材料南瓜一片、干蓮子20克
做的時候要先將南瓜洗干凈
4、百合白果牛肉湯
百合具有滋陰潤燥之功效
三
對于生病的人群來講，紅棗的營養(yǎng)價值在于可以幫助病人更快的康復(fù)
新鮮的紅棗里含有糖分20%到36%之間
，而干紅棗含糖55%到88%，所以棗的含糖量之高，可以取代主食的攝取量。紅棗的營養(yǎng)價值，決定了它的功效。因?yàn)榧t棗的含糖量高，所以可以有提高記憶力的作用。在紅棗里含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，所以
，紅棗也叫“天然的維生素”。紅棗里的維生素和蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力古人說“一日食三棗，百歲不顯老”
紅棗
因?yàn)榧t棗的營養(yǎng)價值中富含維生素C，所以
所以女人吃紅棗能補(bǔ)血，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價值很高
另外
四
大多的都市女性都是在外面就餐，再加上加班操勞營養(yǎng)跟不上
一
長期服用阿膠有助于刺激骨髓的造血系統(tǒng)
二
大多數(shù)的貧血是由于體內(nèi)缺乏鐵
三、鹿血
鹿血是一種上好的女性補(bǔ)血產(chǎn)品
糯米能補(bǔ)虛補(bǔ)血補(bǔ)脾肺。所以糯米酒本身就有很好的補(bǔ)血功能
補(bǔ)血的方法很多
，除了吃之外，還有喝的，很多人想問如果是喝酒的話，是否可以補(bǔ)血呢？喝什么酒可以補(bǔ)血呢？下面我們來一起介紹下吧！喝酒可以補(bǔ)血嗎造成貧血的原因有多種：缺鐵
、出血、溶血、造血功能障礙等。補(bǔ)血是一個長期的過程
，如果單純依靠食物來補(bǔ)血不會很快的，這是因?yàn)槭澄锝?jīng)過人體吸收的鐵相當(dāng)有限，而且每個人的腸胃吸收都不一樣。指導(dǎo)意見：
一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白
、多維生素女人補(bǔ)血多吃含鐵的豬肝
、豬雞鴨的血、紅棗，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.堅(jiān)持天天泡杯桖彥養(yǎng)生茶：對營養(yǎng)不足造成的貧血有很好的調(diào)養(yǎng)效果
，并進(jìn)一步能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥。這些酒補(bǔ)血（1）阿膠酒阿膠是女人補(bǔ)血的首選之一
，相應(yīng)的，做成阿膠酒，也有很好的補(bǔ)血功效。如何做阿膠酒呢?趕緊來看下。需要紅糯米60克，阿膠20克
，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之后，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫?zé)岬臅r候吃下，能夠幫助女人補(bǔ)血，治療貧血。用法：每日要3次
，連續(xù)服用10日為一個療程。（2）首烏桂圓酒桂圓也是女性補(bǔ)血的食物之一，加入首烏以及米酒
，補(bǔ)血的功效會更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單，主要功效就是用于貧血。用法：每次飲用15~30克
，早晚各自飲用1次（3）肉皮黃酒看到肉皮是不是驚了一跳?實(shí)際上肉皮煮酒的話，味道是很棒的
用法：加入紅糖來調(diào)加食用
。推薦補(bǔ)血食療方1
、四物湯四物湯是既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑
，血虛者可用來補(bǔ)血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。2
、黑糯米補(bǔ)血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東東
，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。老中醫(yī)提醒3、當(dāng)歸紅棗排骨
換季時節(jié)
4
先泡好核桃
藥酒。推薦客家黃酒（產(chǎn)后婦女）或者是黃酒加入黨參枸杞一起泡效果更好
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