補(bǔ)血藥酒配方有什么,吃什么補(bǔ)血效果比較好

一、補(bǔ)血藥酒配方大全

百益長(zhǎng)春酒

配方：黨參60克，生地60克，茯苓60克，白術(shù)60克，白芍40克，當(dāng)歸40克，川芎 20克，紅曲30克，木犀花200克，桂圓肉120克，白酒10斤，冰糖2斤。

制作方法：將上述各藥加工碾碎，裝入紗布袋中，放酒中密封浸泡，經(jīng)常搖動(dòng)，30天后開啟，去藥袋，過濾，加入冰糖，拌勻，貯瓶備用。

功效與主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于久病體虛、老年人以及氣血虛弱者調(diào)補(bǔ)氣血。

服法：每日2次，每次30毫升?；螂S個(gè)人酒量，適量飲服。

說明：本酒是在八珍湯的基礎(chǔ)上加味而成，既補(bǔ)血又益氣，比較平和，適宜于中老年人和身體虛弱者經(jīng)常服用。入不會(huì)飲酒或酒量較低者，可以改用黃酒浸泡。

人參茯苓酒

配方：人參30克，茯苓30克，生地30克，白術(shù)30克，白芍30克，川芎15克，紅曲30克，桂圓肉120克，白酒4斤，冰糖250克。

制作方法：將上述各藥加工碾碎，裝入紗布袋中，放酒中密封浸泡，經(jīng)常搖動(dòng)，30天后開啟，去藥袋，過濾，加入冰糖，拌勻，貯瓶備用。

功效與主治：調(diào)補(bǔ)氣血。用于氣血不足，或老年人，病后脾胃虛虧，形體消瘦，面色萎黃者。

服法：每日隨酒量，徐徐飲服。

說明：本酒方較之百益長(zhǎng)春酒僅差、當(dāng)歸和木犀花二味藥，制作和功效相同。

人參釀酒

配方：白參500克，粳米500克，酒曲適量。

制作方法：將人參研末;米煮半熟，瀝干水;酒曲壓細(xì)末。三者混合攪拌均勻，置壇中，密封發(fā)酵。注意保溫。10天后啟封，壓酒裝瓶。酒糟食用。

功效與主治：補(bǔ)中益氣，通治諸虛。用于氣虛者。

服法： 每日2次，每次20毫升。酒糟食1小碗。

說明：白參即生曬參，亦可用白糖參。

二、女人吃什么補(bǔ)血快

1、四物湯

四物湯對(duì)于女人而言可是一個(gè)寶，所謂四物指的其實(shí)就是當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎。對(duì)于女性朋友們來說，每個(gè)月的那幾天結(jié)束之后就可用四物湯進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)經(jīng)了。女性常喝四物湯不僅可補(bǔ)血，預(yù)防貧血，同時(shí)還可喝出好氣色 。

做法：將四物包好，加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話，也可根據(jù)自己的口味加入其它的肉類都是可以的。

2、三紅湯

所謂三紅湯指的就是紅棗，紅豆，花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補(bǔ)血的功效，而紅棗，紅豆，花生本身也都是屬于相對(duì)容易能買得到的因此值得推薦給大家。

做法：把紅棗，紅豆，花生等都放在一起熬就可以了，在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因?yàn)榛ㄉ钠ぃ哐a(bǔ)血功效。

3、銀耳南瓜補(bǔ)血湯

銀耳南瓜都是最適合女性的養(yǎng)顏佳品，其也具有補(bǔ)血的功效，特別是對(duì)于那些氣色不好，臉色偏黃的女性由為適用了。

做銀耳南瓜補(bǔ)血湯之前最好先準(zhǔn)備好所需的材料南瓜一片、干蓮子20克、銀耳一朵、紅棗10顆，冰糖適量。

做的時(shí)候要先將南瓜洗干凈，最好不要去皮，口感更好，然后把蓮子心去掉，把紅棗洗干凈。鍋中的水開之后先加入蓮子和銀耳用小火煮15分鐘，然后放入南瓜煮至松軟就可以吃了。

4、百合白果牛肉湯

百合具有滋陰潤燥之功效，而牛肉富含豐富的氨基酸和人體所需的各種營養(yǎng)素，將這些材料一起熬成湯喝不僅可補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時(shí)還具有美容，去火氣等作用呢.

三、紅棗怎么吃補(bǔ)血效果好

對(duì)于生病的人群來講，紅棗的營養(yǎng)價(jià)值在于可以幫助病人更快的康復(fù)。專家發(fā)現(xiàn)，讓連續(xù)吃大棗的人和職場(chǎng)維生素藥的病人相比，需要花費(fèi)的康復(fù)時(shí)間要短了許多。

新鮮的紅棗里含有糖分20%到36%之間，而干紅棗含糖55%到88%，所以棗的含糖量之高，可以取代主食的攝取量。紅棗的營養(yǎng)價(jià)值，決定了它的功效。因?yàn)榧t棗的含糖量高，所以可以有提高記憶力的作用。

在紅棗里含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，所以，紅棗也叫“天然的維生素”。紅棗里的維生素和蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力，讓你可以提高預(yù)感疾病的發(fā)生幾率。

古人說“一日食三棗，百歲不顯老”。這是有一定道理的。紅棗有很好的保健效果，里面含有的營養(yǎng)，可以幫助保健身體里的各個(gè)器官的健康，自然就會(huì)有抗衰老的效果。

紅棗，有很好的補(bǔ)血功效。尤其對(duì)女人來說，女人在經(jīng)期損害的血量比較多，所以，這時(shí)候女人的抵抗力低，容易生病。女人調(diào)理，關(guān)鍵是補(bǔ)血，而紅棗就有很好的補(bǔ)血效果。

因?yàn)榧t棗的營養(yǎng)價(jià)值中富含維生素C，所以，經(jīng)常吃紅棗的人就可以降低得膽結(jié)石的危險(xiǎn)。加上紅棗里有很多的鈣和鐵，這些對(duì)人體的骨骼發(fā)育很有好處，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的情。

所以女人吃紅棗能補(bǔ)血，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值很高，長(zhǎng)期服用大棗對(duì)身體好、不僅補(bǔ)血功效好，還能補(bǔ)充鈣和鐵，而女性朋友長(zhǎng)期服用也有抗衰老的效果!

另外，女人吃黑棗也能補(bǔ)血。在干棗里人們推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7￣3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子，讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。

四、常見的3種女性補(bǔ)血保健品

大多的都市女性都是在外面就餐，再加上加班操勞營養(yǎng)跟不上，容易造成貧血。雖貧血患者可以通過日常膳食來達(dá)到補(bǔ)血的目的，但是畢竟膳食中的營養(yǎng)元素有限，不能滿足體內(nèi)營養(yǎng)素的需要，因此需通過食用補(bǔ)血保健品來進(jìn)行調(diào)理。

一、阿膠

長(zhǎng)期服用阿膠有助于刺激骨髓的造血系統(tǒng)，能使其更快地造血、生血，增加血液細(xì)胞的數(shù)量。這主要是因?yàn)榘⒛z中含有豐富的氨基酸和微量元素，在補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)素之外，還可以促進(jìn)鈣的吸收，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。

二、鐵及葉酸

大多數(shù)的貧血是由于體內(nèi)缺乏鐵、葉酸等營養(yǎng)元素。因?yàn)轶w內(nèi)的鐵元素是制造血紅素的重要營養(yǎng)素之其主要功能是合成體內(nèi)血紅蛋白并參加多種氧化還原酶的組成。因此女性貧血應(yīng)該補(bǔ)充鐵元素來彌補(bǔ)體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)，達(dá)到體內(nèi)營養(yǎng)素的平衡。另外，葉酸是制造紅血球的必需營養(yǎng)素之一，它還能間接地參與DNA的合成，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟，從而起到造血的作用。

三、鹿血

鹿血是一種上好的女性補(bǔ)血產(chǎn)品，因其含有18種齊全氨基酸、多種維生素、酶類、脂肪酸類，鐵、鈣、磷、鋅、銅、錳、有機(jī)鍺、鎂等微量元素，具有補(bǔ)血造血的功效，適用于營養(yǎng)性貧血、體質(zhì)虛弱、失眠多夢(mèng)、易疲勞的女性和中老年群體。

糯米酒泡什么藥材補(bǔ)血?

糯米能補(bǔ)虛補(bǔ)血補(bǔ)脾肺。所以糯米酒本身就有很好的補(bǔ)血功能。補(bǔ)氣補(bǔ)血酒
人參33克，黃芪25克，當(dāng)歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1個(gè)月。
功能和用法：適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤，乏力，或月經(jīng)稀少色淡，月經(jīng)來遲等。每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用?；蛞源司茻蹼u效果亦佳。
禁忌：感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

喝酒可以補(bǔ)血嗎?喝什么酒可以補(bǔ)血

補(bǔ)血的方法很多，除了吃之外，還有喝的，很多人想問如果是喝酒的話，是否可以補(bǔ)血呢？喝什么酒可以補(bǔ)血呢？下面我們來一起介紹下吧！

喝酒可以補(bǔ)血嗎造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。

補(bǔ)血是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，如果單純依靠食物來補(bǔ)血不會(huì)很快的，這是因?yàn)槭澄锝?jīng)過人體吸收的鐵相當(dāng)有限，而且每個(gè)人的腸胃吸收都不一樣。

指導(dǎo)意見：

一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。如：各種肉類、禽蛋類、動(dòng)物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。

女人補(bǔ)血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.

堅(jiān)持天天泡杯桖彥養(yǎng)生茶：對(duì)營養(yǎng)不足造成的貧血有很好的調(diào)養(yǎng)效果，并進(jìn)一步能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等癥。

這些酒補(bǔ)血（1）阿膠酒阿膠是女人補(bǔ)血的首選之一，相應(yīng)的，做成阿膠酒，也有很好的補(bǔ)血功效。如何做阿膠酒呢?趕緊來看下。

需要紅糯米60克，阿膠20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之后，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫?zé)岬臅r(shí)候吃下，能夠幫助女人補(bǔ)血，治療貧血。

用法：每日要3次，連續(xù)服用10日為一個(gè)療程。

（2）首烏桂圓酒桂圓也是女性補(bǔ)血的食物之一，加入首烏以及米酒，補(bǔ)血的功效會(huì)更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對(duì)來說很簡(jiǎn)單，主要功效就是用于貧血。

用法：每次飲用15~30克，早晚各自飲用1次。

（3）肉皮黃酒看到肉皮是不是驚了一跳?實(shí)際上肉皮煮酒的話，味道是很棒的。材料需要豬肉皮60~90克，黃酒適量就行。將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒，煮到豬肉皮變爛就可以食用。這款肉皮黃酒主要用于失血性貧血。

用法：加入紅糖來調(diào)加食用。

推薦補(bǔ)血食療方1、四物湯

四物湯是既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑，血虛者可用來補(bǔ)血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經(jīng)不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

2、黑糯米補(bǔ)血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東東，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個(gè)月記得喝哦。老中醫(yī)提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）。

3、當(dāng)歸紅棗排骨

換季時(shí)節(jié)，皮膚容易干燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

4、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥

先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進(jìn)電飯鍋里，加適量水，開煮了！記得要看看時(shí)間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。

女性喝什么酒補(bǔ)血補(bǔ)氣

藥酒。推薦客家黃酒（產(chǎn)后婦女）或者是黃酒加入黨參枸杞一起泡效果更好！
配制藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數(shù)越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強(qiáng)且時(shí)間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對(duì)于不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
藥酒不在于喝的量，而在于堅(jiān)持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時(shí)內(nèi)、飯后30分鐘內(nèi)或睡前30分鐘內(nèi))。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻后再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了?？纯聪铝辛N活血補(bǔ)血藥酒怎么做吧?！?br>玫瑰酒
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見于肝郁氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀，而玫瑰花就具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
玫瑰酒的制作方法是：取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對(duì)溫和。
檳榔露酒
材料：檳榔20克，桔皮20克，當(dāng)歸10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黃酒1500毫升。
制作方法：將上藥除黃酒外，共搗成粗末，用干凈紗布袋包好，扎緊袋口，放入黃酒中，以文火煮30分鐘，加少許冰糖，攪拌使融化。取出藥袋，將酒裝瓶中，加蓋備用。
服法：每日2次，每次20毫升，溫服。
功效：本酒能夠行氣疏肝，活血化瘀。孕婦忌服。
糯米酒
制法：先將糯米淘洗后，置盆中加水適量，在鍋中蒸熟。剛熟時(shí)取出攤開降溫。當(dāng)降至手觸糯米飯時(shí)感到溫手時(shí)即可均勻地撒上甜酒粉，可以適當(dāng)放入枸杞或黃芪，然后裝入容器中，密封，保溫24—48小時(shí)，開封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成。材料：糯米4000克、冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉(酒曲)適量。
用法：在糯米酒中打個(gè)蛋花或加入適量紅糖滋補(bǔ)效果更佳。口服。每次服50-100毫升，日服l-2次。陰虛火旺者忌服。糯米酒酒精含量低，但“后勁”足，不可貪杯。
儲(chǔ)存：糯米酒不宜久存，冬季注意保暖，3-4天后也可食用；夏天在酒中加少許水煮沸，可延長(zhǎng)貯存時(shí)間。
功效：溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)血養(yǎng)顏。
阿膠酒
阿膠酒的制作方法是：每天用25毫升的黃酒，放3~9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。阿膠有很好的補(bǔ)血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，能通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會(huì)使面色紅潤，肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
四物酒
很多女性對(duì)“四物湯”并不陌生，它以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時(shí)，可以用這四種藥材來泡酒喝。
四物酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個(gè)月后即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾?！八木印笨梢约屣嫞部梢耘菥坪?，對(duì)女性面色蒼白、脾胃虛弱都會(huì)有明顯改善。
四君子酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個(gè)月后即可飲用。

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