這三個(gè)日常護(hù)發(fā)方法要走心,日常護(hù)發(fā)的注意事項(xiàng)

一、這三個(gè)日常護(hù)發(fā)方法要走心

慵懶隨意那是造型

也許你也是沖著“睡不醒lob”的這份慵懶隨意就踏上了不歸路，但是你真的傻傻以為這是一剪下去就瞬間可見(jiàn)的嗎?那些明星背后可是有著強(qiáng)大的造型師在為她們保駕護(hù)航啊。那看似自然的弧度，實(shí)際是你追趕莫及的匠心獨(dú)具啊!你也不用急，“心機(jī)婊”也是要修煉的。什么魔術(shù)發(fā)卷、發(fā)帖那都是可以戴著過(guò)夜的，特別適合人懶手殘的你，只需要在洗發(fā)后，將頭發(fā)卷起，用吹風(fēng)機(jī)緩緩吹干即可，這么輕松方便好操作，還不趕緊為自己造型起來(lái)。

愛(ài)護(hù)頭皮才能有型

因?yàn)轭^發(fā)短，所以頭皮一出油，頭發(fā)立馬走樣，應(yīng)該是讓無(wú)數(shù)lob姑娘們最不能適應(yīng)的問(wèn)題了，尤其是在夏季，不僅要更換清爽控油的洗發(fā)水，每周的深層頭皮清潔也是必不可少。

風(fēng)力太強(qiáng)隨時(shí)吹歪

這種感覺(jué)就是用了一輩子吹風(fēng)機(jī)，現(xiàn)在不知道該從哪兒下手了。頭發(fā)短，所以隨意來(lái)幾下高溫大風(fēng)，頭發(fā)就干了，還不能挽回地吹歪了。所以請(qǐng)記得你現(xiàn)在是短發(fā)，要更多呵護(hù)，更輕柔，吹風(fēng)也要小風(fēng)量低溫檔，當(dāng)然要是能補(bǔ)充點(diǎn)負(fù)離子什么的就更是錦上添花。

二、可以護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物

1.枸杞子

枸杞子含有美發(fā)美容必需的維生素和微量元素鈣、磷、鐵等。尤以維生素A和c含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時(shí)經(jīng)常食用枸杞，對(duì)缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。

2.黑芝麻

味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。黑芝麻能夠潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤(rùn)肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;并對(duì)頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。

豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過(guò)程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。

3.丹參

丹參的主要功效是活血祛瘀。能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。

4.何首烏

何首烏含有卯磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分。具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功。有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大量酚和大量淀粉。具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，從而延緩細(xì)胞的衰老。益壽延年。

5.海帶

海帶中的碘極為豐富，此元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素養(yǎng)發(fā)揮作用而形成的?！邦^發(fā)質(zhì)素”和所含有的角質(zhì)成分，要從含硫的蛋白質(zhì)中吸取，而蛋白質(zhì)又是使頭發(fā)產(chǎn)生光澤的重要物質(zhì)。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物對(duì)美發(fā)皆大有裨益。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、潤(rùn)澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。

三、日常護(hù)發(fā)的注意事項(xiàng)

1、天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)

不要天天洗頭，注意合理方法。天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯(cuò)誤的，清潔才是健康的根本。

天天洗頭，注意清潔的方式。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時(shí)您可以定期去專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔，因?yàn)槠綍r(shí)我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時(shí)間久了頭皮根部會(huì)堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，如果不及時(shí)做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)。

2、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

洗頭時(shí)，要注意撓頭發(fā)，有助于健康。指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

3、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

注意頭發(fā)洗凈，不要弄濕就是洗頭。許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。

抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

4、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤(rùn)澤。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。

5、冷水使頭發(fā)更閃亮

注意水洗的方法，用溫水，效果是更為好的。用冷水洗發(fā)并不會(huì)使頭發(fā)變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會(huì)給人捎去偏頭痛。洗發(fā)，還是使用溫水吧，這樣有助于提高毛囊循環(huán)。

6、脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭

千萬(wàn)不要經(jīng)常的洗頭，有助于防止掉發(fā)的發(fā)生。正確的做法正好相反!如果您有脫發(fā)情況出現(xiàn)，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時(shí)地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩脫發(fā)。

日常護(hù)法，擁有更美的秀發(fā)，上述的一些方法是較為不錯(cuò)的，不妨嘗試一下，讓你擁有更加美麗的秀發(fā)，快點(diǎn)來(lái)一起試試看吧!

四、日常正確的護(hù)發(fā)方法

1、良好的飲食和睡眠習(xí)慣

這有助于人體新陳代謝，代謝正常，頭發(fā)自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補(bǔ)品，要記得多多飲水。

2、完整的清潔工作

洗頭前-先將洗發(fā)精在手掌搓至起泡才可開(kāi)始洗頭，避免洗發(fā)精傷害頭皮沖洗時(shí)-以指尖將洗發(fā)乳推入頭發(fā)中，洗發(fā)時(shí)要讓頭發(fā)自然垂下，讓泡沫自然由發(fā)根走至發(fā)稍，以指腹輕輕按摩頭皮各部分。沖洗時(shí)要用流動(dòng)而干凈的水，此時(shí)的頭發(fā)最脆弱，不要用力搓揉它，水溫以溫水或冷水為佳，熱水最不理想，因?yàn)闀?huì)讓頭發(fā)及頭皮變得干燥。

3、深層滋養(yǎng)工作

深層潤(rùn)絲-使用潤(rùn)絲精可以在頭發(fā)形成保護(hù)，避免因吹風(fēng)、整燙等物理或化學(xué)傷害。先將頭發(fā)的水分稍稍吸干，再于發(fā)尾抹上潤(rùn)絲精，稍作停留后再?zèng)_干凈。

護(hù)發(fā)-護(hù)發(fā)乳能修護(hù)受損發(fā)質(zhì)、隔離紫外線(xiàn)，宜一周進(jìn)行一次，從頭皮開(kāi)始將護(hù)發(fā)乳隨著掌心的按摩，推至發(fā)稍，如果需要加強(qiáng)保濕功能，則以毛巾包裹頭發(fā)，讓護(hù)發(fā)乳在發(fā)上停留10～15分，沖干凈就可以了。

4.吹理工作

濕潤(rùn)的頭發(fā)毛鱗片會(huì)張開(kāi)，如果此時(shí)以梳子梳理，很容易會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，所以在洗完頭發(fā)后要先用毛巾輕輕擦拭水分，才可以使用吹風(fēng)機(jī)。吹風(fēng)時(shí)，不要將風(fēng)口過(guò)于接近頭發(fā)，最適合的距離為10～15公分

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