潤(rùn)肺止咳,,,四種養(yǎng)生湯可以潤(rùn)肺止咳

春秋季節(jié)是比較容易出現(xiàn)咳嗽、感冒情況的時(shí)候了，因?yàn)檫@是候過(guò)敏源比較多，而且氣候干燥多變。所以此時(shí)潤(rùn)肺止咳就變得很重要了，那么咳嗽多痰的時(shí)候應(yīng)該怎么解決呢?潤(rùn)肺止咳的方法有哪些?下面一起來(lái)看看潤(rùn)肺止咳的小偏方吧。

一、想要潤(rùn)肺止咳，可以嘗試銀耳紅棗湯，用紅棗和銀耳一起熬湯是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生湯，紅棗不僅可以補(bǔ)氣血，而且還有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于那些患有感冒而導(dǎo)致咳嗽的人來(lái)說(shuō)，喝上一些銀耳和紅棗熬的湯是很有益處的，潤(rùn)肺止咳效果是比較好的。

二、陳皮加梨煲湯效果也不錯(cuò)，因?yàn)槔孀颖旧砭陀袧?rùn)肺清心、消痰降火的效果。同時(shí)其還有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｒ?jiàn)的清肺食物。陳皮理氣燥濕，冰糖可以潤(rùn)心肺。這三種食物加在一起，潤(rùn)肺止咳效果也將更加明顯了。

三、杏仁川貝燉瘦肉。杏仁有潤(rùn)肺、止咳、通便等功效，這款養(yǎng)生湯對(duì)于老年人的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的，而且其具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。比較適合一些咳嗽或是干咳無(wú)痰的慢性支氣管炎患者服用。

四、枇杷葉蜜棗湯。因?yàn)殍凌巳~性平、味苦，因此其具有化痰止咳的功效。同時(shí)和胃降氣是枇杷葉最主要的功效，枇杷葉加上蜜棗，一起搭配煲湯，這樣既能祛除枇杷葉的苦味，還能起到化痰止咳的作用。

以上四種是比較常見(jiàn)而且有效的潤(rùn)肺止咳的養(yǎng)生湯，另外，除了這幾種養(yǎng)生湯可以潤(rùn)肺止咳之外，白色的食物也是有潤(rùn)肺的功能的，比如一些小白菜、白蘿卜等，也可以適當(dāng)?shù)淖龀蓽Ч€是不錯(cuò)的哦。你可以適當(dāng)嘗試一些這些方法。

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