女性艾灸腳底的好處,女人艾灸腳底的4大益處

腳底是人體大部分經(jīng)絡(luò)以及神經(jīng)的末梢，又處于人體的最低端，常常會(huì)有血液循環(huán)不暢等問題，有很多女性會(huì)經(jīng)常艾灸腳底來改善自身一些不適的癥狀，那么女性艾灸腳底的好處有哪些呢?下面就簡單介紹一下艾灸腳底的4大好處。

女性艾灸腳底的好處

1、溫經(jīng)通絡(luò)

由于長期所處的環(huán)境或者經(jīng)常心情壓抑，很容易產(chǎn)生氣血瘀滯的現(xiàn)象，從而就可能會(huì)出現(xiàn)氣短乏力、精神困倦、食欲不振等問題，而艾灸可以通過對穴位的刺激，使堵塞的穴位重新保持良好的運(yùn)轉(zhuǎn)，改善一系列身體不適的癥狀。

2、增強(qiáng)身體免疫力

免疫力是人體自身抵抗外在病原體以及細(xì)菌感染的能力。免疫力是否正常直接決定了人體的健康，但自身免疫力抬高可能會(huì)發(fā)生自身免疫性疾病，而太低又可能會(huì)感染其它疾病。艾灸對免疫力有雙向調(diào)節(jié)的作用，能有效維持機(jī)體的免疫力平衡。

3、養(yǎng)生保健

現(xiàn)在中醫(yī)講究“冬病夏治”“防未病”等，而達(dá)到這一目的主要是通過艾灸、針灸等方式。艾灸具有溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，尤其是在夏季進(jìn)行艾灸，能夠有效改善冬季手腳不溫、四肢冰涼等癥狀。

4、溫陽散寒

艾灸能增加全身血液循環(huán)，有效改善氣血瘀滯等癥狀。體質(zhì)陽虛或者寒濕癥的人可以通過全身隔姜灸、隔鹽灸等方式，改善濕氣過重、四肢冰涼、手腳不溫等癥狀。對于局部關(guān)節(jié)疼痛的人也可以通過回旋灸、艾灸盒等方式緩解疼痛感。

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