黑超有型未必護(hù)眼！專家教你正確選購太陽鏡

夏日炎炎，烈日刺眼，太陽鏡是很多人出門時(shí)的必備用品。青年男女出門都喜歡戴上太陽鏡，既可遮擋烈日，又顯時(shí)尚；有些爸媽也會(huì)為孩子戴上太陽鏡扮萌、扮酷。那么，在挑選太陽鏡時(shí)，你除了考慮款式，是否了解戴太陽鏡的好處？是否知道選錯(cuò)太陽鏡帶來的害處？

灰色、茶色鏡最值得推薦

戴太陽鏡的目的首先是遮光及遮擋過強(qiáng)的紫外線。當(dāng)眼睛遇到強(qiáng)光和紫外線而沒有遮擋物時(shí)，光線會(huì)直接進(jìn)入瞳孔，從而對(duì)眼睛造成傷害。因此，挑選有遮擋紫外線功能的鏡片最重要。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科黃仲委教授介紹，一般來說，陽光越強(qiáng)烈，越應(yīng)該選擇顏色深的鏡片，最好選擇灰色和茶色，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)強(qiáng)光、紫外 線吸收和過濾較好。而且相對(duì)來說，這些顏色的鏡片能提供較好的色覺感知性，戴上后仍能清楚地辨別顏色；綠色、墨綠色、黃色的鏡片也可以選擇；紅色、藍(lán)色則 不宜在強(qiáng)光下選用。

黃仲委提醒，顏色太淺的鏡片濾光作用小，太深則影響視力。選鏡時(shí)可戴上太陽鏡后照照鏡子，合適的顏色深度應(yīng)能看清自 己的瞳孔。對(duì)一般人來說，一副好的太陽鏡應(yīng)該是不帶任何屈光度數(shù)的平光鏡，在陽光下戴著這樣的眼鏡應(yīng)該是清晰的，如果是劣質(zhì)鏡片，會(huì)帶來視物變形、外斜、 眩暈的感覺。

據(jù)黃仲委教授介紹，太陽鏡的弧度設(shè)計(jì)要與角膜弧度相仿。有些人喜歡戴能遮掉半張臉的超大太陽鏡，認(rèn)為弧度大的太陽鏡更美觀，但鏡片的弧度太大會(huì)影響鏡片對(duì)光線的折射率，令看到的物體凹凸不平，長期佩戴容易使眼睛感到疲勞、干澀，損害視力。

久駕人群可選偏光鏡

現(xiàn)在還流行偏光太陽鏡。因?yàn)殛柟庹丈湓谏车?、水面、雪地、路面上形成的反射眩光，常?huì)造成眼睛不適及疲勞。所謂偏光太陽鏡片，是依據(jù)精密光學(xué)原理設(shè)計(jì)的，針對(duì)反射過來的眩光，將這些不規(guī)則的反射光線進(jìn)行有效的排列和濾除，光線被整理成同向光進(jìn)入雙眼，使周邊景物看起來柔和而不刺眼。這樣，在夏日出行可 避免眩光刺激，減輕視覺疲勞。久駕人士宜選用偏光鏡。

玩具太陽鏡更傷孩子眼睛

夏日陽光刺眼，不少家長也會(huì)給孩子戴 上一副太陽鏡。但很多家長給孩子選擇太陽鏡時(shí)，更多的是只考慮款式，這是錯(cuò)誤的。黃仲委教授提醒，作為玩具的兒童太陽鏡多以有機(jī)玻璃甚至是普通玻璃制成， 并沒有防紫外線的功能。如果選擇了這種劣質(zhì)太陽鏡，反而更容易損傷孩子的眼睛。因?yàn)榇髁诉@種太陽鏡后瞳孔會(huì)擴(kuò)大，紫外線更容易進(jìn)入并傷害眼睛。此外，這種 太陽鏡不可能是標(biāo)準(zhǔn)的平光鏡，戴久了，平添孩子的屈光不正。

給孩子購買太陽鏡時(shí)，最好選擇灰色、茶色鏡，它們引起的色彩畸變較小。鏡片和鏡框的大小要適合孩子的臉部，不要太重或太寬，否則易下滑。給孩子戴太陽鏡的時(shí)間不能太長，否則會(huì)影響孩子視覺的正常發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致弱視。

近視者可配有度數(shù)的變色鏡

有屈光不正的人如何選擇太陽鏡呢？如果度數(shù)不深（400度以下），可考慮驗(yàn)光后配一副帶屈光度數(shù)的變色眼鏡。這種變色鏡既能矯正視力，又能防止強(qiáng)光對(duì)眼睛的危害。

變色鏡的顏色主要有灰色、茶色兩種，鏡片的光致變色性是自動(dòng)的和可逆的。變色鏡在陽光下變?yōu)樯钌?，可擋住刺眼的?qiáng)光及過濾紫外線；在光線柔和的房間里， 它又變得和普通眼鏡一樣，透明無色。一副眼鏡就能室內(nèi)外兼顧，十分方便。但是，如果近視度數(shù)過高，則不適宜選用變色鏡。

另外，夾片式太陽鏡對(duì)近視等屈光不正人群也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。夾片式太陽鏡就是在自己的眼鏡框架上另附上太陽鏡夾片，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，切換也很方便，將夾片翻上翻下就能直接切換，但佩戴者或會(huì)感到增加了眼鏡的重量。

特別

提醒

眼病患者

戶外更應(yīng)戴太陽鏡

患有白內(nèi)障、干眼癥以及各種眼底?。ㄈ琰S斑病變、視網(wǎng)膜色素變性）的人群，大多有不同程度的畏光癥狀，所以出門最好戴上太陽鏡，既可改善畏光癥狀，又可以保護(hù)眼底視細(xì)胞。對(duì)老年性眼?。ㄈ绨變?nèi)障、眼底黃斑病變等）有一定防護(hù)作用。

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