男人濕氣重艾灸哪里,艾灸3個(gè)部位去除男性濕氣

中醫(yī)認(rèn)為濕氣是由于氣候、食物等影響而蓄積在體內(nèi)，傷害陽(yáng)氣的一種致病原因，可以通過(guò)飲食、起居、理療等方式來(lái)去濕氣，艾灸就是一種很好的祛除濕氣的方式。那么男人濕氣重艾灸哪里呢?

男人濕氣重艾灸哪里

1.足三里穴

足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，能夠生發(fā)胃氣、燥化脾濕。艾灸是一種能夠通過(guò)熱和藥物作用共同刺激，激發(fā)精氣、調(diào)理身體功能的療法。體內(nèi)濕氣重的男士常用艾灸刺激足三里穴，能夠有效起到驅(qū)邪扶正、補(bǔ)中益氣的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、排出濕氣，增強(qiáng)人體免疫力。

2.豐隆穴

中醫(yī)常說(shuō)的濕氣主要是指痰飲水濕在體內(nèi)蓄積的表現(xiàn)，且中醫(yī)認(rèn)為脾、腎是濕氣的源頭，濕氣的存在主要與脾腎功能失調(diào)有關(guān)。豐隆穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，通過(guò)使用溫陽(yáng)通絡(luò)的艾灸療法刺激豐隆穴，能夠起到健脾益腎、利濕消腫的作用，對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣、促進(jìn)胃腸道功能正常運(yùn)行都有一定的作用。

3.命門穴

命門穴又稱屬類穴，位于人體的第二與第三腰椎棘突間，刺激命門穴能夠起到溫陽(yáng)益氣、壯腰強(qiáng)腎等功效，可以緩解虛損引起的腰疼、遺精、早泄、腎功能低下等癥狀。艾灸本身也具有補(bǔ)氣助陽(yáng)的效果，常以艾灸刺激命門穴，能夠有效提升體內(nèi)陽(yáng)氣，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝廢物和濕氣排出，起到溫陽(yáng)除濕的作用。

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