進入“三伏天”
胃火牙痛：點按“內(nèi)庭穴”
內(nèi)庭穴
，屬足陽明胃經(jīng)。中醫(yī)認為，胃火熾盛，癥見煩渴多飲，或渴欲冷飲，口臭嘈雜，牙齦腫痛，大便秘結(jié)導等癥。這時點按內(nèi)庭穴可清胃泄火
，其作用堪比“清胃黃連丸”。此穴在足背二趾三趾的趾縫紋頭后凹陷中。每天早晚用大拇指指尖掐、壓、力度以能感到酸麻脹為度，1~2分鐘，然后再按壓另一只腳，如此反復2~3次。眼屎多：點按“關(guān)沖穴”
關(guān)沖穴
，屬手少陽三焦經(jīng)。在炎熱的三伏天，睡醒后眼角有眼屎出現(xiàn)，有時眼屎把眼皮粘住，這是火熱之邪侵襲上焦或是體內(nèi)熱毒上沖所致。有可能出現(xiàn)血壓增高，甚者出現(xiàn)結(jié)膜炎等。公眾號：御痧閣，更多中醫(yī)妙法發(fā)表于此
要想清除眼屎
，經(jīng)常點按位置在無名指指甲旁靠近小指一側(cè)去火點鼻子冒火：點按“魚際穴”
魚際穴，屬手太陰肺經(jīng)
。中醫(yī)認為，肺開竅于鼻，鼻子冒火咽干，正是肺熱的表現(xiàn)，甚至還會出現(xiàn)咳嗽或氣喘、痰黃粘稠、胸痛或咳吐膿血、氣味腥臭等病癥。手掌的大拇指根部肌肉明顯突起
，形狀似魚際是去火點，可清熱利咽，調(diào)理肺氣的作用。經(jīng)常點按對搓，至發(fā)熱，意想熱氣沿手臂進入胸腔，連續(xù)搓3分鐘，每日2~3次。爛嘴角：點按“厲兌穴”
厲兌穴，屬足陽明胃經(jīng)
，在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側(cè)。在炎熱的伏天常出現(xiàn)脘腹脹滿、厭油膩、惡心嘔吐、尿少面赤、身癢發(fā)熱、口干苦、嘴角發(fā)紅發(fā)癢、脫皮糜爛等現(xiàn)象，更有甚者會出現(xiàn)裂痕，張口有時出血中醫(yī)認為，脾胃運化功能衰弱
燥熱心煩：點按“少沖穴”
少沖穴
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中醫(yī)認為
，這是伏天的伏火炎熱外蒸，心火上炎所致。這時可通過點按少沖穴去火點緩解。用大拇指用力按壓此處，要有酸麻脹的感覺，并持續(xù)1分鐘，兩手交替進，每日2次，有行氣活血、清熱醒神的作用。睡不著：點按“勞宮
、涌泉穴”中醫(yī)認為，“不寐”的發(fā)病機制是陽不入陰
，許多人在三伏天上火，致使陽熱內(nèi)盛，雖入夜而不能入于陰中這時可點按手心的勞宮穴去火點
尿黃澀痛：點按“至陰穴”
至陰穴
緩解尿黃澀痛的癥狀時，可點按去火點至陰穴
便秘痔瘡：點按“隱白穴”
隱白穴
此時點按足太陰脾經(jīng)，隱白穴去火點
需要注意的是
進行牙齦腫痛上火食療時
一
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/106953.html.
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