刮痧刮多了，身體會虛嗎？

夏天寒濕較重，選擇刮痧調理身體的朋友，不禁有這樣的疑惑：

“出痧是不是越多越好？”

“出痧就是皮下出血嗎？”

“刮痧以后覺得很累，是不是傷陽氣了？”

“刮痧是不是只有瀉，沒有補？”

今天就給大家解答幾個關于刮痧的困惑。

刮痧有瀉也有補

關于傳統中醫(yī)的治療手段，古書中記載便是“砭、針、灸、藥”四種方法。刮痧療法又稱“砭法”，距今已經有幾千年的歷史?！绊尽敝腹勿鸷桶茨Φ奈锢碇委煼椒?，由于不需要特殊的工具和材料，只需要雙手或者刮痧板，懂得醫(yī)理和經絡，就能隨時隨地為人們治病，是最方便的治療手段，因此被古人列為四法之首。

“虛則補之，實則瀉之”是中醫(yī)治療疾病的基本法則之一，也是刮痧療法的治療原則。

刮痧雖無補益或瀉邪的物質直接進入體內，但依靠補瀉手法刺激體表一定部位，即可起到促進機體機能或抑制機體亢進的作用，這些作用的本質屬于補或瀉的范疇。

刮痧療法的補瀉作用，固然與腧穴的治療作用有關，但主要取決于操作力量的輕重、速度的急緩、時間的長短、刮拭的方向、刮痧的次數等因素，而上述動作的完成都是依靠補瀉手法來實現的。因此，刮痧并非只有瀉，沒有補。

補刮是指能鼓舞人體正氣，使低下的機能恢復旺盛的方法。刮拭按壓力小，作用淺表，速度慢，動作輕柔，刮痧范圍較小，出痧要求色淡紅而少，刺激時間稍短.

瀉刮是指能疏泄病邪，使亢進的機能恢復正常的方法。刮拭按壓力大，作用深透，速度快，動作重猛，刮痧范圍較大，出痧要求色暗紅而多，刺激時間稍長.

古人曰：“法雖有定，變通在人?！毖a瀉手法的應用并非一成不變，臨床可根據患者的病情和體質靈活選用。

出痧過程能排毒

很多人有這樣的疑問，刮痧是損傷毛細血管造成的皮下出血，那么為何有的地方不出痧呢？為什么每刮一次，出痧都會減少呢？

中醫(yī)認為，刮痧時體內致病因素由經脈、絡脈溢出脈外，積聚皮下，出現形狀如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也稱“痧毒”。痧是滲出于脈外含有大量毒素的離經之血，出痧的過程是排毒的過程。編輯新經絡公眾號

西醫(yī)學認為，在許多疾病的過程中，由于細菌病毒的侵害，產生毒素、毒性物質，或當人體組織器官功能減退、發(fā)生疾病時，代謝產物不能及時排出體外，在體內出現不同程度的潴留，成為危害機體健康的內毒素。這些毒素使毛細血管通透性異常，使黏膜、皮膚之下充血或浮現出血點，與中醫(yī)的認識不謀而合。

臨床觀察發(fā)現，健康人一般刮拭后不出痧，一些自我感覺良好而有潛伏病變的人刮拭后會出痧?；疾≌咭话銜虿∽儾课弧⒉∏檩p重、病程長短不同，出痧的部位、顏色、形態(tài)也不同。

同一種病癥出痧的部位、顏色、形態(tài)又有一定的規(guī)律性，這與經脈循行、全息穴區(qū)的分布及臟腑器官、經絡的病理狀態(tài)有直接關系。

刮痧不一定會出痧

有些人認為，刮痧就一定要刮出痧才可以。是不是出痧越多越好呢？

刮痧時我們要求“徐而和”的手法，操作時通過透皮入骨的手法，以“文火燉蹄膀”的節(jié)奏，平和、滲透力強，從而達到臨床效果。切忌使用暴力強行出痧，但也忌諱不使用向下的按力，僅僅在皮膚表面刮拭。這樣不但沒有治療效果，還會因為反復摩擦，形成表皮水腫、皮膚破損，使患者受到傷害。

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正確的刮拭手法應始終保持按壓力，每次刮拭都應速度均勻、力度平穩(wěn)，不要忽輕忽重、頭輕尾重或頭重尾輕。

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在臨床上，一些肥胖、肌肉發(fā)達或氣血不足者不易出痧，腹部、頭面部等部位也不易出痧，因此切不可盲目暴力刮痧。新經絡公眾號提示現在美容院的所謂儀器刮痧，刮拭后全身通紅，每個部位的痧斑都是一模一樣的，且在刮拭過程中未做到辨證、循經，這些都是不可取的。刮痧有個原則，就是根據每個人皮膚的耐受度，以不刮傷為宜。

正確刮痧不傷陽氣

刮痧以后，很多人會感覺累、睡眠相當好，就認為這是傷陽的表現。刮痧療法是以調動自身陽氣來達到扶正祛邪的目的。打個比方，1000米長跑后，把全身氣血都調動起來了，你也會覺得很累，難道這也是傷陽氣了嗎？以通為治，以通為補，以通為瀉，刮痧治療的過程中，它的落腳點就在“疏通”二字上。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，大禹治水的智慧就是采用疏通的方法讓水有歸舍和出處，從而達到治理的目的。

人體有神經系統、血液系統、淋巴系統等，因為各種淤堵會造成各種疾病。如果能做到經絡通、血管通、淋巴通、神經通，全身所有的通道都打通了，疾病自然能夠化解。

刮痧對腎虛有好處嗎腎部刮痧會刮虛嗎?

刮痧是中醫(yī)中一種調理身體的方法，聽說腎虛刮痧好，請問刮痧對腎虛真的有好處嗎？腎虛刮痧能刮好嗎？
刮痧對腎虛有好處嗎
刮痧對腎虛有一定的好處。
刮痧有調氣行血、活血化瘀、疏經通絡、祛邪排毒等功效，通過滋，補，填，固，能在一定程度上改善腎虛的癥狀，保持腎臟營養(yǎng)均衡，通過刮痧還可以改善體虛氣短，面黃肌瘦等癥狀，加體內毒素和多余水分的排出，機體免疫力提高，刮痧在一定程度上對腎虛還是有好處的。
腎虛刮痧部位
1、然谷穴，位于足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。刮然谷穴有清熱利濕、益氣固腎的功效，主治遺精，陽痿，小便不利，月經不調，泄瀉。
2、水泉穴，位于足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節(jié)的內側凹陷處。有通經活絡，清熱益腎的功效，主治月經不調，痛經，小便不利，腹痛。
3、太溪穴，位于足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。主要有補腎壯陽，通經活絡等作用，主治月經不調，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷。
腎虛刮痧能刮好嗎
刮痧雖然對腎虛癥狀有一定的好處，但是刮痧并不能把腎虛刮好。
刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通多特制的工具和手法，蘸取一定介質，在體表進行反復刮動、摩擦，是皮膚出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧并不能治療腎虛，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調理。
經常刮痧會不會導致腎虛
不會。
中醫(yī)認為腎虛可能由于行房事過多，思慮憂郁損傷心脾，恐懼傷腎，肝不好，飲食不當等等原因引起，而刮痧有較好的調氣行血、活血化瘀、疏通經絡等作用，適量刮痧是不會引起腎虛的，反而對人體有一定的好處。

經常刮痧的好處和壞處

1、刮痧的好處
（1）調氣行血
刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環(huán)加快。
（2）活血化瘀
刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使機體組織間的壓力得到調節(jié)，以促進血液循環(huán)，增加組織血流量，從而起到活血化瘀的作用。
（3）舒筋通絡
刮痧治療能增強局部血液循環(huán)，使局部組織溫度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部組織的痛覺閾，可使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而緩解或消除疼痛。
（4）排毒保健
刮痧可使吞噬有害物作用及運輸排泄能力加強，促使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
2、刮痧的壞處
（1）可以使重傷口出現大量的血液，而導致骨折、急性的腰扭傷等病情加重。
（2）孕婦進行刮痧容易出現流產的風險，所以孕婦絕對禁止刮痧，無論是腹部，還是腰部。
（3）皮膚表面出現很多的斑疹、丘疹，或者是皮膚病，進行刮痧容易導致出現皮膚的感染。
（4）刮痧容易誘發(fā)相關的病情加重，如出現腦血栓的患者、心梗患者，通過刮痧會使病情出現生命危險。
（5）有出血傾向的人，刮痧會造成皮下出現嚴重的血腫，特別見于白血病、再生障礙性貧血、糖尿病后期相關并發(fā)癥比較明顯的患者。

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