痛風導致老人腳趾頭疼要如何治療,老人腳趾頭疼飲食上要禁忌的事項

一、老人腳趾頭疼要預防痛風

痛風又叫高尿酸血癥或痛風性關節(jié)炎，是由于人體內(nèi)一種叫作“嘌呤”的物質發(fā)生代謝紊亂，使血液中的尿酸濃度增高，沉積在關節(jié)、腎臟和皮下的結締組織而引起的疾玻本病多發(fā)生在老年人，而且以男性居多。

痛風起病比較急劇，由于血液中過度飽和的尿酸鹽沉積在關節(jié)骨和滑囊內(nèi)，引起關節(jié)局部的炎性反應。關節(jié)炎多在受風寒、暴飲暴食、飲酒或過度勞累后發(fā)作，并且大多在夜間急驟起玻所以患痛風的老年人，往往在發(fā)病之夜的臨睡前身體還很健康，到了半夜就突然感到腳趾痛。常先從腳上的第一拇指關節(jié)處開始，局部紅腫發(fā)熱，疼痛劇烈難忍，在幾個小時內(nèi)達到最高峰，甚至連蓋被褥都難以忍受，而且服用一般的止痛藥物難以緩解。急性期病變還可侵犯到踝、膝、腕、肘、手指等多處關節(jié)，大多為一側非對稱性的發(fā)作，急性期還常伴有發(fā)熱、全身疲乏、厭食等癥狀。由于急性關節(jié)炎反復發(fā)作，關節(jié)骨質和周圍軟組織被尿酸鹽沉積破壞，引起關節(jié)長期腫痛不消，使關節(jié)變形僵硬、強直，活動受限。尿酸鹽沉積在皮下，還能形成一種堅硬的黃白色贅生物，叫作“痛風石”。尿酸鹽沉積在腎臟，還可能引起間質性腎炎和尿酸鹽腎結石。

當中老年人反復發(fā)生關節(jié)痛，而且用一般治療關節(jié)炎的藥物均難以止痛時，就應及時去醫(yī)院作血尿酸化驗等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)痛風。

二、痛風導致老人腳趾頭疼有什么癥狀

1、無癥狀期：顧名思義，在這個階段，可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。

2、急性關節(jié)炎期：患者常常會在半夜，因為腳趾、踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)、肘關節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發(fā)現(xiàn)，這些關節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發(fā)現(xiàn)溫度有升高。

3、痛風石及慢性關節(jié)炎期：發(fā)病的關節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對稱，大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。

4、腎病變：90%以上的痛風患者都伴有腎臟的病變，早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿，隨著病情的加重，就會轉變?yōu)槌掷m(xù)性蛋白尿，夜間起夜次數(shù)增多，再發(fā)展下去就是腎功能不全，甚至會因為腎衰竭而死亡。

20%左右的痛風患者則會出現(xiàn)尿酸性的尿路結石。如果不及時治療，結石反復造成損傷時，就有可能會合并感染，引起腎炎，對腎臟造成近一步的損害。

5、高尿酸血癥與代謝綜合征：高尿酸血癥的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代謝綜合征，痛風會加重動脈粥樣硬化的程度，這就大大增加了痛風患者心肌梗塞、腦梗等疾病發(fā)作的風險。

三、痛風導致老人腳趾頭疼要如何治療

①尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，要抑制尿酸的過多積累，就要想辦法控制源頭。對于一切富含嘌呤的食物都要限制食用，比如動物的內(nèi)臟、海鮮、豆制品等等。

②啤酒是靠谷物發(fā)酵而成的，在這個生產(chǎn)過程中，會產(chǎn)生大量的嘌呤。這也就是為什么很多愛好喝啤酒的人容易得痛風的原因之一。特別是那些喜歡喝啤酒就著海鮮的人，經(jīng)常采取這樣的飲食搭配，誘發(fā)痛風的幾率會大大提高。因此患有痛風的病人要嚴格禁止啤酒的攝入。而其他的酒類中也有或多或少的嘌呤，也應禁止飲用。

③肥胖已經(jīng)被證實與痛風的發(fā)生有著一定的關系，因此痛風患者要適當?shù)夭扇∵\動，科學地鍛煉身體，同時限制食物熱量的攝入，以避免發(fā)胖。

④我們?nèi)梭w其實有著一定的自我調節(jié)和修復能力，就像細小的尿路結石，如果多喝水、多跳一跳，有很大的可能性這些結石就能夠排出體外。為了要排出體內(nèi)過多的尿酸，要鼓勵患者多喝水，每天喝多于2000毫升的開水，千萬不要喝飲料。水能幫助新陳代謝，使尿酸排出。

⑤當急性關節(jié)炎發(fā)作時，患者要臥床休息，除了必須下床完成的事項之外，絕對不能下地活動。要用被子、靠墊等將關節(jié)炎發(fā)作的下肢抬高，以減輕患肢關節(jié)的負重。

⑥急性發(fā)作時，可服用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥（最常用的是吲哚美辛），如果無效，則要考慮使用糖皮質激素進行短期療法。

⑦發(fā)作間歇期或是慢性期，可以服用促進排泄尿酸的藥物、抑制尿酸形成的藥物。如果痛風石對關節(jié)功能造成的障礙影響過大者，可以去醫(yī)院進行理療，必要時可以行手術去除痛風石。

⑧伴有其他代謝綜合征的患者，也要積極配合治療，比如降低高血壓，降低高血脂等等。

四、老人腳趾頭疼飲食上要禁忌的事項

1、絕對禁止吃高嘌呤食物動物內(nèi)臟如腦、肝、腎等;魚蝦類飲食如淡水魚和大多數(shù)海魚以及龍蝦、貝殼類等;肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)，咸肉、咸魚，菠菜、菜花和蘑菇及濃湯、肉湯等;豆制品如豆腐等。也要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。

2、飲食中嚴禁“三高”即高脂肪、高蛋白質、高糖類，因食物中嘌呤常常與膽固醇和脂肪同時存在。飲食結構以碳水化合物為主，因它可促進尿酸排出，多食精白米、富強粉、玉米、饅頭和面條等。

3、大量飲水每日飲水2.5升以上，以促進尿酸排出，從而減輕疼痛癥狀。

4、一定要限制脂肪因多食脂肪?？蓪е路逝?，并可減少尿酸排出，忌暴飲暴食，大吃大喝。冬季要少吃火鍋，不喝火鍋湯，忌辛辣和刺激性食品。

5、禁酒、限鹽酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，并抑制尿酸排出，易加重痛風。特別是啤酒，其中成分如啤酒花極易誘發(fā)痛風，故應絕對禁止。

6、保持理想體重肥胖者應減體重。減體重應循序漸進，否則易導致痛風急性發(fā)作。平時應做適量的有氧運動，例如游泳、慢跑等。

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