以前保溫杯是大叔大嬸大爺大媽的最愛
這些明星以及絕大多數(shù)中國人的保溫杯里面都放些什么呢？兩個字：亂放
。比如吳磊的保溫杯放的是枸杞，鹿晗竟然放的是冰咖啡
，天啊，吳亦凡啥都不放，陳坤看來比較懂養(yǎng)生，他喝的是姜棗茶，更多的中國人保溫杯里放的是綠茶，菊花茶甚至金銀花茶……關(guān)于茶
，中國人常常掛在嘴邊的一句話是，喝茶好，喝茶對身體好。關(guān)于茶
，中國人常常記在心里的一句話是，喝茶好，喝茶境界高，禪茶一味嘛。柴米油鹽醬醋茶
，新春開門七件事，這個茶排在最后面，可見這個茶在中國老百姓的生活中可有可無，可是沒有了茶，生活便覺了然無趣。可是，喝茶一定等于健康等于養(yǎng)生嗎
？未必！現(xiàn)在的中國人人人都喜歡喝茶，但真正懂茶的人寥寥無幾
，那些身體不好企圖用茶來養(yǎng)生的人一不小心就變成了害生。1她讓孩子喝茶，喝出便溏
廣東有一位寶媽
有一天這位寶媽問文小叔
文小叔問
她說
文小叔大吃一驚
，誰告訴你天天喝金銀花就可以預(yù)防流感？她說
，你推薦的治療流感的中成藥中銀翹解毒丸、抗病毒口服液、連花清瘟膠囊里面不都有金銀花嗎？所以……真是無知的媽媽呀
。文小叔簡直哭笑不得。金銀花是藥，不是食物，而且是大寒之物，只是用來治療風(fēng)熱感冒的，不是用來預(yù)防流感的。大寒之物絕對不能天天喝的啊，別說一個月，有時候脾胃虛弱的人喝一兩天就要拉肚子。孩子才五歲，你天天讓她喝金銀花茶，不是在扼殺她的陽氣嗎？難怪會拉稀呢。這位寶媽啞口無言，腸子都悔青了
2她喝菊花茶
她喝菊花茶，喝出了食欲不振
陜西有一位50歲上下的大姐
自然文小叔要摸清她的飲食習(xí)慣
大姐說沒吃啥，沒胃口
然后
是的，像這位大姐一樣喜歡菊花的女人很多
，因為女人如花花似夢嘛，所以女人愛喝花茶北京名醫(yī)徐文兵說
菊花茶是好東西
菊花是可以調(diào)理高血壓
如果你硬是要每天喝菊花茶也可以
3她喝普洱茶，喝出了便秘
文小叔曾經(jīng)有一位女鄰居
這位女鄰居喝的茶不寒，不僅不寒還很溫
文小叔每次去她家做客，她第一句話就是
每次她都會把紫砂壺塞滿滿的
是的
果真沒事嗎
為什么
女鄰居有時候喝著喝著突然說，我怎么頭暈了呢
。頭怎么不會暈?zāi)?div id="4qifd00" class="flower right">女鄰居是一個比較固執(zhí)的人
，她也不怎么信中醫(yī)，她是絕對不會相信喝茶會導(dǎo)致便秘的，所以文小叔也沒有多勸4保溫杯里到底應(yīng)該加啥茶
綠茶
一天不喝點茶總覺得少了點什么，那么好
最常見的也最原始的茶就是綠茶了
可見，這綠茶是偏性很大的
，能夠解毒還能夠清熱，所以綠茶比較寒涼，味甘苦。正因為如此綠茶是不能喝太濃的，而且它更適合濕熱體質(zhì)的人喝，更適合濕熱的南方，更適合濕熱的夏天。如果你滿足了這三點
，一杯淡淡的綠茶下肚，你就會神清氣爽，快活似神仙。因為茶是芽尖，芽尖都有生發(fā)之性，能夠生發(fā)清陽，清陽一升，你當(dāng)然會感到很神爽啰。不寒也不溫的茶是烏龍茶，烏龍茶是半發(fā)酵的
，介于綠茶與紅茶之間。所以烏龍茶是比較平和的，適合絕大多數(shù)的人，但因為有利尿的作用，所以還是稍微偏涼吧。紅茶是全發(fā)酵茶
，因為全發(fā)酵，所以茶葉的寒涼之氣已經(jīng)去掉，所以就偏溫了。胃寒的人特別適合喝紅茶，加點蜂蜜養(yǎng)生效果更佳。普洱茶也是全發(fā)酵茶
，不過性子比紅茶更溫一些，熱性體質(zhì)的人就不適合了。普洱茶最大的好處就是可以化解油膩有一陣子
，云南的普洱茶被炒出天價，幾十萬一斤，文小叔想說的是，茶的養(yǎng)生功效與價格的高低沒有多大關(guān)系，不要一味追逐高價，茶的品級再高也脫離不了茶這個胚子。如果你體質(zhì)偏寒，幾十萬一斤的龍井對你有什么用呢
？不但沒用而且還有害。你花高昂的代價換來的茶不但不養(yǎng)生，反而害生，這不是謀財害命嘛。至于花茶
、藥材太多了，有寒有熱，所以文小叔就不再啰嗦了。文小叔提醒一句，花茶藥材切不可隨便喝，一定要找大夫咨詢才可以喝。傳統(tǒng)意義上的茶，它都不補氣血
，還要消耗你一定的氣血，除非是特別定制的養(yǎng)生茶這一點小伙伴們一定要銘記于心，比如你餓的時候越喝茶越餓
。不要被商家的障眼法迷惑了哦
，似乎一杯茶什么病都可以治，似乎一杯茶就可以長命百歲。茶最大的功效就是以通為補
，通的過程需要有氣血的支持，這就好比馬兒不吃草怎么日行千里呢？茶就好比環(huán)衛(wèi)工人
，每天都在清理城市大街小巷的垃圾。無論什么茶都是如此但是
所以
吃茶有兩大內(nèi)容：一是品茶，三口為品
，品天地之靈氣，品快意之人生，當(dāng)你與茶融為一體的時候，茶的功效才得以最大的發(fā)揮。而我們現(xiàn)在的人喝茶只為解渴，咕嚕咕嚕的下去了，這是牛飲。吃茶的第二大內(nèi)容就是吃各種點心
，各種養(yǎng)生點心，賞心悅目，一點就可，就是為了中和茶葉的寒性，就是為了給身體提供氣血，讓茶葉的功效在我們的身體游走，給我們的身體來一次大掃除。文源：文小叔說
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女性冬季養(yǎng)生茶配方11
功效：玫瑰紅茶有美容養(yǎng)顏，調(diào)理氣血的功效
材料：紫玫瑰5朵
做法：紫玫瑰和紅茶一起放入保溫杯
2 功效：桂花紅茶有美容養(yǎng)顏 材料：干桂花5g、紅茶2g 做法：桂花和紅茶一起放入保溫杯 3、當(dāng)歸紅茶 功效：當(dāng)歸紅茶有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛 材料：當(dāng)歸10g 做法：當(dāng)歸煎煮成湯液，然后用湯液泡紅茶飲用 4 功效：黃芪紅茶有安神益陰，益氣補虛之功效 材料：黃芪10g 做法：黃芪加清水煮沸后5分鐘 5 功效：枸杞紅茶有滋補肝腎、活血驅(qū)寒的功效 材料：枸杞10g 做法：枸杞和紅茶一起放入保溫杯，開水沖泡飲用 結(jié)語：女人冬季喝什么茶養(yǎng)生 女性冬季養(yǎng)生茶配方2 香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏 【配方】香蕉 1 根，綠茶 3 克 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用 【功效】軟化血管 【應(yīng)用】適用于便秘 【用法】每日 1 劑，代茶飲服，食用香蕉 核桃茶——補腎養(yǎng)腎 【配方】核桃仁 5～15 克 【制法】核桃仁碾成粉 【功效】補腎強腰、斂肺定喘 【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱 【用法】 每日 1 劑 紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃 【配方】紅棗 100 克 【制法】先將紅棗洗凈 【功效】養(yǎng)血順氣 【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者 【用法】代茶飲用 荔枝綠茶——補腎益氣 【配方】荔枝干 6 枚，綠茶 3 克 【制法】將荔枝干去殼后 【功效】益腎養(yǎng)顏 【應(yīng)用】適用于性欲減退 【用法】 每日 1 劑，分 2～3 次沖泡 芝麻潤膚茶——補腎養(yǎng)腎 【配方】芝麻 500 克 【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干 【功效】補腎養(yǎng)肺 【應(yīng)用】適用于皮膚干燥 【用法】 每日 2 次，每次取芝麻 2 克 牛奶紅茶——美膚養(yǎng)顏 【配方】鮮牛奶 100 克 【制法】先將紅茶熬成濃汁 【功效】營養(yǎng)滋補 【應(yīng)用】適用于面色不華 【用法】清晨空腹代茶 芝麻糖茶——抗衰老 【配方】芝麻 3~5 克，綠茶 0.5～1 克 【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖 【功效】滋潤五臟 【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈 【用法】每日 1 劑 蘿卜茶——化痰止咳 【配方】白蘿卜 100 克 【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛 【功效】有清熱化痰 【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多、納食不香者 【用法】每天 2 次不拘時限 自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺 【配方】取梨 1-2 個。 【制法】去皮去核 【功效】健體、潤燥功效 【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜 專家提醒：肚子容易冷痛、經(jīng)期 可以 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/107297.html.
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黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”
