抽煙對男性性功能的影響,抽煙的人吃哪些食物能清肺

一、抽煙對身體器官的危害有哪些

腦部

吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)幾率較非吸煙人士高出兩倍。

喉部

吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉專家發(fā)現(xiàn)多數(shù)煙民喉嚨嘶啞.可能跟煙氣中的 菸焦油有關(guān)

心臟及血管

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動脈中形成血栓。同時，吸煙還會使血液中低密度膽固醇增加，這使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積而形成冠狀動脈粥樣硬化。如果冠狀動脈發(fā)生硬化，其內(nèi)腔便會變細(xì)，一旦血液在里面凝固動脈便被塞住，這時氧氣便不能被送到該部分的心臟肌肉中去，而心肌細(xì)胞便會因缺氧而衰竭死亡，這便是心肌梗死。局部的心肌梗死會使人發(fā)生心絞痛，大范圍的心肌梗死則會使人休克，或者由于心臟突然停止跳動而死亡，這便是急性心肌梗死。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。

肝臟

吸煙會加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

腸

吸煙會導(dǎo)致結(jié)腸癌?；即税┑臋C(jī)會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會，但患上結(jié)腸癌的危險就仍然非常大。

眼部

吸煙會引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。

生殖系統(tǒng)

吸煙對脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用，使吸煙男人性欲變?nèi)?，又由于吸煙能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環(huán)障礙。因此，吸煙是導(dǎo)致陽痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直截了當(dāng)?shù)赜∩线@個信息。另外，吸煙可影響精子的活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個月后，方可恢復(fù)正常。如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個月。

二、抽煙容易引起哪些疾病

吸煙與視力衰退美國眼科專家研究證實，長期吸煙可能導(dǎo)致視力衰退。香煙中含有的尼古丁和焦油能大量消耗人體內(nèi)包括V12在內(nèi)的多種維生素，而缺乏V12便很可能引起視力衰退。而且，吸煙導(dǎo)致眼內(nèi)血液流量減少以及增加損害視網(wǎng)膜的禍?zhǔn)住跤坞x基。但在徹底戒煙后，患者的視力大多可恢復(fù)正常；在不戒煙但減少吸煙量的情況下，視力也大多能部分恢復(fù)。

吸煙與幻覺癥幻覺是腦功能障礙引起的一種精神異常。由于長期吸煙，引起慢性氣管炎、肺氣腫、肺原性心臟病，導(dǎo)致心肺功能衰弱尤其是呼吸功能衰弱，最后發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變?；颊呖捎谢寐?、幻視、幻觸、幻嗅、幻味等異常行為。

吸煙與腰背痛統(tǒng)計資料證實：吸煙者腰背痛發(fā)病率遠(yuǎn)高于非吸煙者。因為香煙中的有害物質(zhì)可以降低脊柱中椎間盤組織的血液供應(yīng)量，造成局部組織缺血缺氧。

吸煙與子宮癌英國醫(yī)學(xué)家指出，吸煙的婦女患子宮癌和死于子宮癌的可能性大一倍。因為吸煙者的子宮缺少朗格罕氏細(xì)胞。而在人體受到某種病毒或化學(xué)產(chǎn)品威脅時，這種稀薄可增強免疫系統(tǒng)的功能。此外，吸煙時產(chǎn)生的一氧化碳吸入孕婦體內(nèi)，與血紅蛋白結(jié)合，嚴(yán)重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒腦發(fā)育不全。

吸煙者眼部皺紋多吸煙會加重眼部皺紋，這是因為：吸煙者常會不自覺地瞇眼睛，日久形式習(xí)慣，使眼部形成皺紋。香煙的揮發(fā)物對眼睛的刺激很大，使眼睛時張時閉，導(dǎo)致眼皮 張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。煙霧中的化學(xué)成分眼睛四周的皮膚，使之變黃變皺。

吸煙與壞血癥香煙中的CHN對維生素有直接破壞作用。吸煙能阻止人體對維生素的吸收。人如長期缺C，即易得壞血癥，引起牙齒、腸胃道、泌尿道出血或骨膜下出血，使四肢脹痛。

三、抽煙對男性性功能的影響

1、急性損害。

研究認(rèn)為，這種多量吸煙引起對勃起功能的急性損傷，主要是尼古丁直接刺激人體內(nèi)的交感神經(jīng)，產(chǎn)生很多腎上腺素和去甲腎上腺素這兩種物質(zhì)會讓陰莖海綿體內(nèi)的平滑肌收縮，結(jié)果陰莖就無法充血，勃起功能障礙就接踵而至。

2、慢性損傷。

這是指長期吸煙所產(chǎn)生的對勃起功能的損傷，潛移默化慢慢發(fā)生，最終發(fā)展到勃起不濟(jì)。慢性損傷主要涉及三方面影響：

1． 對陰莖血液供應(yīng)的影響：長期吸煙后，供應(yīng)陰莖血液的動脈，尤其是直接有關(guān)的陰部內(nèi)動脈和陰莖海綿體動脈會發(fā)生硬化和狹窄，于是顯著減少對陰莖的血供應(yīng)量，缺少血源，陰莖怎么能充分勃起？

2． 對陰莖神經(jīng)控制的影響：長期吸煙會刺激交感神經(jīng)，產(chǎn)生過多腎上腺素和去甲腎上腺素，造成勃起障礙?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，陰莖勃起需要神經(jīng)末梢釋放的神經(jīng)介質(zhì)發(fā)揮作用，讓陰莖海綿體平滑肌松弛而陰莖充血。在眾多神經(jīng)介質(zhì)中，一種被稱為一氧化氮的神經(jīng)介質(zhì)對促進(jìn)陰莖勃起作用最大。而目前經(jīng)實驗研究已經(jīng)證實，長期吸煙后，陰莖海綿體內(nèi)一氧化氮含量會明顯減少，因此會發(fā)生勃起障礙。

3． 對保證陰莖勃起需要的性激素含量的影響：經(jīng)研究證實，造成睪酮減少的原因，主要是香煙中的有毒物質(zhì)破壞專門制造睪酮的睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞。一旦睪酮缺乏，陰莖勃起沒有了驅(qū)動力。 大量的科學(xué)實驗和研究都證明了吸煙對男子性功能的影響，不言而喻，為了保持男性長期與良好的勃起功能，吸煙者還是及早戒煙為妙。

四、抽煙的人吃哪些食物能清肺

1、補充維生素

煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調(diào)查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。

2、吸煙的人應(yīng)多喝茶

茶能利尿 解毒 ，能使煙中的毒素隨尿液排出。 喝茶的確能降低煙對人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體后會促進(jìn)血管收縮，加速動脈硬化和使人體內(nèi)的維生素C含量下降，因此吸煙者喝茶，尤其是綠茶，可以有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質(zhì)的作用。所以從保護(hù)你健康的角度來出發(fā)，我提倡你應(yīng)多喝茶，以減輕香煙的毒害 作用 經(jīng)常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管 壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨 尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時間。

3、多吃降膽固醇食物

因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

4、多吃葡萄

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

5、常吃牛奶及胡蘿卜

調(diào)查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。

6、應(yīng)多吃菌類

如：香菇、白木耳、海藻、海帶、紫菜等食物。 菌類食物即可清毒，也可以對抑制預(yù)防癌癥有突出的療效

7、多吃含硒豐富的食物

如動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。

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