懷孕感冒有痰怎么辦啊,如何預(yù)防懷孕感冒(孕婦如何預(yù)防感冒)

一、懷孕感冒有痰該怎么辦啊

孕婦感冒有痰怎么去痰?由于孕婦不能隨便的吃感冒藥，那此時(shí)給孕婦吃什么食物好呢?懷孕期間如果患上感冒，最好以飲食調(diào)理為主，如果實(shí)在是嚴(yán)重了，那么再進(jìn)行用藥物治療，孕期不宜服藥，特別是懷孕4周前。

孕婦感冒有痰怎么去痰？

方法一：當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時(shí)，可多喝涼開(kāi)水，能緩解咳嗽癥狀，一般來(lái)講，多喝溫開(kāi)水會(huì)使孕婦略微發(fā)汗，還可補(bǔ)充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

方法二：喝鹽水對(duì)緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。

方法三：制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

方法四：用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡(jiǎn)單易做，每天喝幾杯會(huì)有助于治療咳嗽。

二、治療孕婦感冒的食譜

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10－20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10～20克。

6、橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

7、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開(kāi)水浸泡，代茶飲。

三、孕婦感冒了不可以吃什么

由于孕婦屬于比較特殊的人群，在懷孕期間身體機(jī)制、免疫力各方面都相對(duì)比較差，在飲食方面是需要比較注意的，不當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄓ锌赡軙?huì)影響到腹中的胎兒，影響疾病的治愈。因此，在飲食上有一些是孕婦不能吃的。下面我們一起去看看：

1、不能吃燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊愈耽誤，倒霉疾病早日病愈。

2、不能吃辛辣食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3、不能吃甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風(fēng)患者不相宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。

4、不能吃冷凍食品：風(fēng)寒孕婦傷風(fēng)忌食生冷瓜果及冷飲。

5、不能吃刺激性調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故孕婦傷風(fēng)患者，不宜食之。

四、孕婦怎么預(yù)防感冒咳嗽

1、孕婦預(yù)防感冒勤洗手

不用臟手摸臉。因?yàn)槭质窃袐屵涓忻暗闹饕獋鞑ネ緩健?/p>

2、孕婦預(yù)防感冒飲食均衡

飲食講究葷素搭配,注意營(yíng)養(yǎng)平衡。因?yàn)楦咧尽⒏叩鞍?、高糖“三高”飲食?huì)降低人體免疫力,容易導(dǎo)致孕婦感冒。

3、孕婦預(yù)防感冒多吃清淡食品

因?yàn)殁c鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

4、孕婦預(yù)防感冒注意足部保暖

莫受涼,如果腳部受涼,會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使孕媽咪容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。

5、孕婦預(yù)防感冒避免精神緊張和發(fā)愁

情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,這時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。

孕婦如何預(yù)防感冒

孕婦因抵抗力降低和外界因素影響，在春秋季節(jié)很容易出現(xiàn)感冒，感冒之后的副作用會(huì)影響胎兒的健康成長(zhǎng)，為此提早預(yù)防孕婦感冒至關(guān)重要。本文整理了不同季節(jié)孕婦如何預(yù)防感冒，以及家里人感冒后孕婦怎么辦等內(nèi)容，幫助孕婦提早減低感冒的幾率。

春季孕婦如何預(yù)防感冒1、熱水泡腳：水量要能超過(guò)腳面，水溫稍微燙一點(diǎn)，建議泡15-20分鐘左右，使得泡過(guò)之后的腳略微發(fā)紅。

2、生吃大蔥：可以生吃大蔥，還可以將蔥切成絲，把油燒熱淋在蔥絲上，再和豆腐涼拌二者一起吃。

3、冷水浴面：春天的時(shí)候可以嘗試用冷水每天洗臉。尤其注意可以用冷水清洗鼻孔，用鼻孔輕輕吸點(diǎn)水再擤出來(lái)，這樣的動(dòng)作重復(fù)2-3次。

4、按摩鼻溝：雙手對(duì)搓，待掌心發(fā)熱之后，按摩位于鼻溝內(nèi)側(cè)的迎香穴，次數(shù)在10-20次即可。

5、呼吸蒸氣：當(dāng)出現(xiàn)輕微感冒癥狀的時(shí)候，例如鼻塞等現(xiàn)象，孕婦可以在杯子或者碗里倒入熱水，口鼻對(duì)著熱水散發(fā)出來(lái)的蒸氣呼吸，重復(fù)多次，直至蒸氣消散。每天可進(jìn)行三次。

6、熱風(fēng)吹面：拿吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘，每天可吹多次，能有效緩解頭疼等癥狀。

夏季孕婦如何預(yù)防感冒1、少去人多的地方，人多口雜，細(xì)菌病毒比較容易傳播。

2、接觸了經(jīng)過(guò)多人觸摸的東西之后，比如錢、門把手等，要記得洗手，尤其孕婦避免直接接觸 。

3、勤戴口罩。如果孕婦是易過(guò)敏體質(zhì)的話，建議勤戴口罩，避免鼻子和眼睛直接接觸外界。此外，如果家里有人感冒的話，也建議孕婦戴口罩。

4、注意調(diào)適身心狀態(tài)。孕婦的身心壓力會(huì)較大，所以為了擁有健康的身體，建議孕婦要多多休息，但是也不要每天睡太多覺(jué)。不要有太大壓力，不要工作太久，切忌熬夜，不要常有不好的情緒，上述情況都容易導(dǎo)致孕婦抵抗力下降，這會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒入侵孕婦。

5、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境。如果孕婦的居住環(huán)境比較潮濕，一定要對(duì)房間勤除濕;如果孕婦居住環(huán)境的溫差會(huì)比較大，一定要你用空調(diào)等儀器維持室內(nèi)溫度。

6、多吃一些有益于身體的食物，食補(bǔ)好過(guò)吃藥，或常常按摩背部等區(qū)域，進(jìn)行調(diào)理。

秋季孕婦如何預(yù)防感冒 1.多喝紅糖姜水

孕婦可以多喝紅糖姜水，紅糖姜水不僅可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還具有預(yù)防感冒的功效，在水里加紅糖加生姜，熬煮10分鐘左右即可。

2.要多吃含鋅的食物

孕婦要想預(yù)防感冒還可以多吃一點(diǎn)含鋅的食物，人體缺鋅就容易導(dǎo)致呼吸道功能的下降，因此就會(huì)容易得感冒，一般瘦肉、豆類、葵花籽等食物內(nèi)都含有鋅。

3.可每天用鹽水漱口

每天刷牙，如果用鹽水漱口也具有預(yù)防感冒的功效，但是孕婦漱口鹽水的含鹽量不可以過(guò)多，此外鹽水漱口還能保護(hù)牙齒。

4.要每天堅(jiān)持鍛煉

免疫力下降即會(huì)導(dǎo)致感冒，所以建議孕婦要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，在懷孕期間也是可以鍛煉的，比如說(shuō)吃完飯后散步，時(shí)長(zhǎng)約在一小時(shí)左右。此外適當(dāng)?shù)腻憻掃€有助于順產(chǎn)。

5.多吃一些蔬果

多吃一些蔬菜和水果，尤其是多吃富含維生素C的水果，維生素C能有利于清楚體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且維C還具有防御以及提高呼吸系統(tǒng)工作的功效，因此多吃蔬菜水果有利于預(yù)防感冒。

6.要保持室內(nèi)通風(fēng)

密閉的空間容易滋生細(xì)菌以及病毒的繁殖，所以要打開(kāi)門窗勤通風(fēng)，讓外界新鮮空氣進(jìn)到房間里，多呼吸新鮮空氣，才會(huì)降低與細(xì)菌病毒接觸的頻率。

冬季孕婦如何預(yù)防感冒冬天不僅溫度較低且比較干燥，天氣變化多端，孕婦容易免疫力下降，若保暖措施沒(méi)做到位，孕婦在冬季很容易遭受感冒病毒的侵襲，就容易在懷孕期間感冒，懷孕時(shí)感冒雖然不是大病，但也是一件不可忽略的問(wèn)題，因?yàn)橥ǔＡ鞲胁《净蛘吒绷鞲胁《径紩?huì)導(dǎo)致肚里胎兒畸形，如果感染的是巨細(xì)胞包涵體病毒或者是風(fēng)疹病毒，那還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。所以冬季孕婦更要注意預(yù)防感冒。

首先第一點(diǎn)，孕婦要多吃富含維C的蔬菜和水果，維C能較好的提高人體抵抗力;其次要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豆類魚(yú)類等都含有較多蛋白質(zhì)，和維C一樣能較好的提高人體抵抗力;第三，孕婦可以適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，一周有1-2次的有氧運(yùn)動(dòng)，時(shí)長(zhǎng)在40-50分鐘左右，比方說(shuō)飯后散步就可以;第四點(diǎn)，孕婦要常給居住環(huán)境通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣;最后，孕婦盡量少去人多口雜的地方，避免和病毒細(xì)菌過(guò)度接觸。

家人感冒孕婦怎么預(yù)防 1、出門勤帶口罩和手套

空氣內(nèi)很容易傳播流感病毒之類的病菌，搜索一孕婦出門最好勤帶口罩和手套，避免和空氣里的病毒直接接觸，最好用紙巾接觸多人觸摸過(guò)的東西，不要不洗手就直接摸眼睛或鼻子。

2、回家后先洗手再漱口

預(yù)防感冒最重要的一個(gè)步驟就是用流動(dòng)的水洗手，其次最好一到家也能夠先用鹽水漱口，鹽水漱口的功效在于殺菌和保持口腔內(nèi)的濕潤(rùn)程度。

3、注意維持室內(nèi)溫度和濕度

孕婦對(duì)于身體的保暖一定要注意，血液循環(huán)變差就容易導(dǎo)致自身抵抗力變?nèi)?，那么病毒就容易入侵孕婦，出門要穿暖，在家也不能大意，可以披個(gè)毯子或者薄外套。此外，居住環(huán)境一定要適合孕婦，冬天室內(nèi)最佳溫度為18-20度之間，濕度為50%-60%， 必要時(shí)要使用加濕器，鼻粘膜干燥也容易導(dǎo)致孕婦感冒。最后早晚要記得開(kāi)窗通風(fēng)換換氣。

哪些孕婦容易感冒 1、睡眠過(guò)多

孕婦每天保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)為最佳，少于8-9小時(shí)，自身免疫力會(huì)下降，但超出了這個(gè)時(shí)長(zhǎng)同樣也會(huì)導(dǎo)致感冒幾率的增長(zhǎng)，據(jù)研究表明，睡眠過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度降低，從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)運(yùn)作不正常。

2、不曬太陽(yáng)

多曬太陽(yáng)有利于減少患感冒的可能性，免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)離不開(kāi)維生素D的支持，維生素D的生成得益于紫外線的促進(jìn)，所以多曬太陽(yáng)，提高自身免疫力。

3、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

研究表明，血液循環(huán)速度和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系，孕婦適度鍛煉能將自身免疫力提高，體內(nèi)白細(xì)胞能較為均勻的分散在身體里的各個(gè)角落，每周建議能運(yùn)動(dòng)2-3次，每次時(shí)長(zhǎng)在40-50分鐘即可，例如飯后散步等，此外，適度運(yùn)動(dòng)還有利于孕婦順產(chǎn)。

4、節(jié)食減肥

孕婦不要因?yàn)轶w重的逐漸增長(zhǎng)而在孕期節(jié)食減肥，不僅不利于腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)自身影響也十分巨大，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)類固醇的分泌變得紊亂，因而免疫力自然也會(huì)下降，病毒就容易入侵。

5、經(jīng)常便秘

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常便秘會(huì)使得腸道無(wú)法進(jìn)行抵擋病菌的功能，所以有便秘困擾的孕婦要多多注意，可以多吃一些帶有益生菌的食物來(lái)緩解便秘癥狀，此外，益生菌也具有抵抗病毒感冒的作用。

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