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      半瓶醋加上“它”
      ，是血栓的“死對頭”
        ，讓你的血管一通到底
      
        
      
            柳華
            2023-07-28 14:05:32
        
      

        
      
           
      血栓可發(fā)生在任何年齡
      、任何時間
      ，嚴(yán)重威脅著生命健康。
      血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓
      ，動脈血栓相對更常見一些
        ，但靜脈血栓曾經(jīng)被認為是少見病
      ，未能引起足夠的重視
      。
      ，是血栓的“死對頭”，讓你的血管一通到底.png" />
      血栓的危害
      ，太可怕了
      ！1引發(fā)腦梗死腦梗死是極為嚴(yán)重的腦血管疾病，病人如搶救的不及時不僅會引起癱瘓
      ，失語而且還會導(dǎo)致猝死
      。
      腦梗死引發(fā)的因素有很多，如高血壓
      ，動脈硬化
      ，糖尿病，血小板增高等等
      ，但最重要最主要的病因是血栓
      。這些來自心臟和大血管的栓子流入較細的腦動脈之后就栓塞住了，造成腦部組織缺血缺氧
      。
      2腎衰竭腎臟作為一個排泄人體代謝產(chǎn)物和水分的重要器官，就像一個“篩子”一樣
      。如果連這個“篩子”都堵住了
      ，人體的毒素就難以排出體外從而導(dǎo)致各種嚴(yán)重的后果。
      3中風(fēng)當(dāng)腦血管的某個部位形成血栓
      ，造成腦部血管堵塞
      、血液流通不暢。大腦就會缺血缺氧
      ，腦細胞壞死或出現(xiàn)腦血管破裂出血的情況
      ，導(dǎo)致昏迷、不省人事
      、伴口角歪斜
      、語言不利、半身不遂等中風(fēng)病癥。
      半瓶醋加上“它”
      是血栓的“死對頭”
      1米醋蘿卜菜白蘿卜可以降胝血脂
      、軟化血管
      、穩(wěn)定血壓，能夠防治高脂血癥
      、脂肪肝
      、冠心病、動脈硬化等疾病
      。
      此方具有辛涼解表
      ，消食解毒。用于治療便秘
      、高脂血癥
      、脂肪肝、冠心病
      、動脈硬化等功效
      ，也用于預(yù)防流行性感冒。
      原料：生白蘿卜500克
      、米醋適量
      。
      做法：將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒
      、食鹽少許
      ，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？僧?dāng)佐餐食用，每日2次
      。
      2素炒洋蔥頭原料：洋蔥頭200g
      ，植物油、醬油
      、食鹽各適量。
      做法：將洋蔥頭洗凈后切成細絲
      ，將鍋內(nèi)放入植物油并燒熱
      ，然后放入洋蔥絲一邊炒一邊加入醬油及食鹽
      ，待洋蔥炒熟后即可食用
      。
      功效：洋蔥含有鈣
      、磷
      、鐵
      、胡蘿卜素
      、核黃素、尼克酸等多種營養(yǎng)成分
      ，具有降壓降脂和預(yù)防血栓的功能
      。常食洋蔥對預(yù)防和治療高血壓
      、動脈硬化頗有益處。
      延伸閱讀——
      專家推薦美味紫菜醋
      凈化血管
      、排毒
      、降壓降脂
      不吃藥能就幫你遠離奪命疾病
      材料
      紫菜、陳醋
      、姜
      、紅糖
      做法
      1姜洗干凈后，帶皮直接放進玻璃瓶中
      。
      切記不要用塑料瓶，因為醋酸容易讓塑料的有害成分溶解出來
      。
      2放入紅糖
      ，注意紅糖與醋的比例是1：3。
      一定要挑選健康安全的陳醋
      ，購買時需注意避免勾兌或添加色素和香精的醋
      ，可購買無添加的釀造醋，好的釀造醋會有掛壁的現(xiàn)象。
      3放一些紫菜
      ，再放一些醋
      ，醋要超過紫菜的一半。放置兩周以上
      ，效果最好。
      放紫菜的時候不要貪多
      ，因為紫菜會吸水。同時在制作過程中
      ，要保證食材都沒有沾油，這樣放置兩周以上都不會變質(zhì)
      。
      紫菜：護心腦
      秒殺冬蟲夏草
      為什么要選擇紫菜呢
      ？
      在古代，紫菜一直被視為珍貴海味之一
      ，味道極為鮮美
      ，深受人們喜愛。紫菜營養(yǎng)豐富
      ，既可作為美食
      ，也屬于一味中藥。來看看它具體的功效：
      降三高
      、護心血管紫菜中的多糖在心血管方面具有諸多作用：
      A
      、增強心肌的收縮力，降低血液粘度
      ，起到降血壓和降血脂的作用
      ；
      B、對空腹血糖具有抑制作用
      ，對降血糖效果明顯
      。
      提高免疫力免疫力是我們抵抗一切疾病的保護傘。紫菜中的多糖可以增強細胞和體液的免疫功能
        ，醋促進人體淋巴細胞的產(chǎn)生
        ，從而起到提高免疫力的作用。
      護肝和延緩衰老日本人的長壽和他們飲食不無關(guān)系
        ，紫菜就是日本人的長壽菜
        ，其可以抗氧化延緩衰老
        。同時，紫菜還能保護肝臟細胞
        ，降低肝臟毒性
        。
      為了讓紫菜護心血管的功效更好，著名食療養(yǎng)生專家陳允斌推薦我們的吃法就是搭配醋
        。
      這個食療方里除了紫菜和醋
        ，還有兩樣配料：姜和紅糖，選擇它們也是有原因的
      。生姜我們之前也寫過：90多歲的國醫(yī)大師路志正擁有40歲心臟
      ，就是每天吃醋泡姜，這個方法里恰好也包含了醋泡姜的功效
      ，具有護心
      、養(yǎng)胃、減肥
      、防脫發(fā)
      ，預(yù)防慢性病，提升人體陽氣的功效
      。
      我們常說：萬病皆損于陽氣
      ，春天更是補陽氣的最佳時節(jié)，這樣吃姜
      ，補氣升陽
      ，功效遠遠勝過補藥。
      紅糖紅糖一直被認為是補血圣品
      ，其實紅糖的功效不僅如此
      。
      紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)
      、增加血容量的成分
      ，刺激機體的造血功能，擴充血容量
      ，提高局部皮膚的營養(yǎng)
      、氧氣、水分供應(yīng)
      。不過紅糖的糖分很高
      ，不宜過量。
      溫馨提示1
      、紫菜醋正常人用量小半杯即可
      。
      2、不要空腹喝
        ，最好在餐后或者兩餐之間喝
        。
      3、不要涼喝
        ，一定要兌一點溫水熱喝
        。涼喝無法起到保健效果。
      4
        、因含有紅糖
        ，不建議糖尿病患者飲用。
      5
        、常喝紫菜醋還可以預(yù)防皮膚干燥
        。
      （最后跟大家透露一下，紫菜醋很好喝哦
        ，帶一點酸
        ，但是又有一種鮮香的感覺，您一定會喜歡的
        。）
      血栓太可怕了
        ，任何年齡、任何時間都有可能發(fā)生
        ，一旦發(fā)生
        ，后果就不堪設(shè)想！
      這么好的防血栓方法
        ，趕緊傳出去
        ，讓更多人知道！發(fā)一次
        ，救人無數(shù)
        ！
      （以上內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò) 版權(quán)歸原作者所有）
      每天堅持踮腳，會有哪些好處
      ，大家不妨試試
      ？
      便堅持踮腳可以補腎氣，緩解腰酸背痛
      ，還可以促進消化
      ，緩解便秘，通小便      等等
      。踮腳對鍛煉身體絕對是有好處的
      ，只是很多人不知道，而且不易堅持下來
      。
      
對于一些職場白領(lǐng)來說
      ，久坐于電腦前對身體十分不利
      。時間一長就會腰酸背痛，渾身不舒服
      。感覺身體不是自己的
      。
      

      

      
俗話說“人老腿先衰”，經(jīng)常踮腳還可以延緩衰老
      ，提高身體機能
      。對疏通經(jīng)絡(luò)也有一定好處。瑜伽里面就有踮腳的體式
      ，很方便易學(xué)
      ，對身體也有益。
      
踮腳可以補腎氣
      。“腎虧百病源”腎不好身體就會各種毛病找上來
      ，下肢浮腫，尿頻尿急
      ，畏寒
        、腰酸背痛等。每天堅持踮腳
        ，就可以緩解身體這些癥狀
        ，從而補腎氣，有助于身體健康
        。
      

      

      
踮腳可以緩解腰酸背痛
        。久坐于辦公桌前，多半會腰酸背痛
      ，背部的肌肉緊張導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通
      ，身體不適。經(jīng)常踮腳的話可以刺激腿窩的膀胱經(jīng)
      ，打通經(jīng)絡(luò)
      。更能緩解腰酸背痛的癥狀，對脊柱也有好處
      。
      
踮腳可以調(diào)節(jié)腸胃功能
      ，通便。經(jīng)常抽出時間踮腳
      ，五臟六腑也會隨之運動起來
      ，促進消化，緩解便秘
      。對調(diào)節(jié)身體的各項機能
      ，有著很好的促進作用。
      

      

      
說了這么多踮腳的好處，每天只要抽出十幾分鐘
      ，堅持下來就會看到效果
      。這絕對不是隨便杜撰的，都是有實際成功例子的
      。不管怎么說
      ，鍛煉一定是對身體有好處的。
      
久坐不運動是最傷身的
      ，而且抵抗力也會很差。只有動起來
      ，無論哪種方式
      ，找到適合自己的方法，堅持下去絕對是有百利而無一害
      。
      “血管堵塞”垃圾多，4種食物讓血管一通到底
       血管是血液流經(jīng)的管道
      ，血管遍布于身體的各個部位
      ，人體的血液維持著身體各個部位的能量源泉，不管是血液還是血管都是我們身體很重要的一部分
      。但隨著年齡的增長
      ，人體的血管也會不斷的老化，堆積在血管里邊的垃圾也越來越多
      ，其會影響到我們的身體 健康 
      ，影響我們的血液循環(huán)！
       那么引起血管堵塞的原因是什么呢
      ？ 
       1
      、血脂增高
       如果我們?nèi)梭w攝入適量的脂類物質(zhì)，能有助于我們身體的正常運轉(zhuǎn)
      ，但如果機體脂類物質(zhì)攝入過多的話
      ，就會給身體造成不良的影響。若這些物質(zhì)長期存在于血管中
      ，很容易造成血流速度減緩
      ，或者容易出現(xiàn)動脈血管斑塊，進而誘發(fā)血栓的出現(xiàn)
      。
       2
      、凝血系統(tǒng)功能失衡
       在血管內(nèi)皮細胞的作用下，血管中的血液是不會發(fā)生凝固的
      ，但當(dāng)我們身體出現(xiàn)疾病時
      ，血管的內(nèi)皮細胞就會出現(xiàn)紊亂，進而可能就會造成凝血系統(tǒng)功能失調(diào)
      ，引起身體一系列的病理反應(yīng)
      ，最終就可能導(dǎo)致血管中出現(xiàn)血栓
      、堵塞等癥狀。
       3
      、高鹽食物
       鹽是我們生活中一種常見的調(diào)味品
      ，而且在出發(fā)的時候每天都有它的存在，在吵架的時候都有用到它
      ，但是這種東西是不能夠吃多的
      ，而且是嚴(yán)重主要的成分就是氯化鈉，如果長期大量的食用鹽的話
      ，就會導(dǎo)致血壓在首先的身高
      ，而且高血壓就會引發(fā)心腦血管疾病，根據(jù)一些研究每天一定要保持好鹽的攝入量
      ，最好不要超過6克
      。
       4、反式脂肪食物
       反式脂肪酸是 美食 背后的 健康 殺手了
      ，如果經(jīng)常吃一些反式脂肪食物的話
      ，也會增加我們患上心腦血管疾病的幾率，經(jīng)過一些研究數(shù)據(jù)調(diào)查
      ，我國每年大約有50萬的人
      ，因為攝入反式脂肪過多，從而患上心腦血管疾病
      。通常這種反式脂肪酸會出現(xiàn)在奶油面包
      ，油條，麻花
      ，漢堡還有奶茶當(dāng)中
      ，所以大家一定要注意。
       5
      、熏烤食物
       有很多的人在平時的時候可能都會比較喜歡吃一些熏烤的食物
      ，比如說燒烤它的味道也是特別的獨特，能夠讓人更有食欲感
      ，但是這種美味的食物對于我們的血管是有危害的
      ，這種熏烤的食物雖然口感好，食欲好
      ，味道好
      ，但是當(dāng)中會含有大量的油脂，如果長期食用這些食物的話會導(dǎo)致血脂升高
      ，從而高血脂就很容易誘發(fā)血栓
      ，從而增加了心血管疾病的發(fā)生率。
       6、動物內(nèi)臟
       許許多多動物內(nèi)臟都是高膽固醇的食物
      ，比如豬肝
      、肥腸、豬大肚就是老年人群體里面最受歡迎的
      ，很多人都喜歡拿這些動物內(nèi)臟來煲湯或者鹵味
      ，殊不知，如果吃太多動物內(nèi)臟會給血液帶來很多膽固醇
      ，因而膽固醇又容易黏附在血管壁上
      ，情況嚴(yán)重的話會導(dǎo)致血管堵塞，血管已經(jīng)堵塞就會很容易形成血栓
      ，血栓則會導(dǎo)致急性心?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚰X梗。
        為了保護我們的血管 健康 
      ，日常生活中有哪些食物能有效清理血管垃圾呢？ 
      1
      、黑木耳
       黑木耳被人稱為“血管清道夫”
      ，它是生活中人們常吃的天然食材，經(jīng)常吃一些木耳
      ，可以有效的清理血管內(nèi)的垃圾和毒素
      ，降低膽固醇含量，預(yù)防血栓形成
      ，對養(yǎng)護心腦血管 健康 有益
      。
       2、洋蔥
       洋蔥還有一個別致的稱呼“蔬菜皇后”
      ，這是因為洋蔥中含有豐富的鉀元素
      、維生素C，當(dāng)然作為血液的“清道夫”
      ，為了完成清除雜質(zhì)的任務(wù)
      ，洋蔥還是目前唯一檢測出含有前列腺素A的蔬菜，可以擴張血管的
      、降低血壓
      ，對于高血壓患者有很大的幫助。
       3
      、海帶
       海帶含碘比較高
      ，還有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)
      ，比如重金屬等
      ，能排毒、凈化血液的作用；海帶中含有的海帶多糖
      ，能夠有效降低人體血液中膽固醇
      、甘油三酯的濃度，同時
      ，海帶多糖還具有抗凝血的作用
      ，可防止血管內(nèi)血栓的形成；海帶是涼性的
      ，體寒的人可以選擇海帶燉豆腐
      ，經(jīng)過高溫加熱后，能中和海帶的涼性
        。
       4
        、燕麥
       燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，能抑制人體對膽固醇的吸收
        ，對調(diào)節(jié)血脂有很好的作用
        ，而且燕麥還能帶來比較強的飽腹感，讓人長時間不餓
        。燕麥需挑選整粒
        、不細碎，還不添加任何的糖
        、奶精等成分的燕麥
        ，用來煲粥，再加些果仁
        ，營養(yǎng)又美味
        。
      5、茄子
       茄子的營養(yǎng)比較豐富
        ，豐富的蛋白質(zhì)和維生素有助于我們補充營養(yǎng)
        。茄子里面的維生素P含量豐富，對于我們來說常吃或能增強毛細血管的彈性
        ，降低血管破裂的可能性
      ，保護我們的血管 健康 。并且它的維生素C和皂草苷比較豐富
      ，有助于降低膽固醇
      。常吃茄子還有助于我們延緩衰老。
       6
      、西紅柿
       西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素
      ，具有很有的保護心腦血管的作用，可以有效地軟化血管
      ，增加血管彈性
      ，能有效預(yù)防腦血栓的形成
      ；同時西紅柿中還含有料皮素成分，料皮素不僅能強化動脈毛細血管的堅韌度
      ，而且還具有活化人體長壽基因的作用
      。
       7、 胡蘿卜
       胡蘿卜含有的胡蘿卜素能增加冠狀動脈血流量
      ，降低血脂
      ；琥珀酸鉀鹽能防止血管硬化、降低血壓
      ；胡蘿卜還是有效的排汞食物
      ，它含有的大量果膠能降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環(huán)并排出毒素
      。
       8
      、紫甘藍
       紫甘藍也是對于我們血管比較好的一種蔬菜。紫甘藍里面維生素P和花青素比較豐富
      ，有助于延緩血管的衰老
      ，增強血管的韌性，增強毛細血管的彈性
      ，常吃的話對于血管的 健康 還是比較有好處的
      。紫甘藍的鐵元素也比較豐富，幫助人體增強造血功能
        。
       9
        、山楂
       山楂是一種天然食材
        ，富有豐富的維生素和黃酮類物質(zhì)
        ，經(jīng)常吃一些山楂，可以有效的擴張血管
        、清理血管垃圾
        、軟化血管，改善血液流通
        ，遠離心腦血管疾病的發(fā)生
        ，還能降低血脂血壓，調(diào)節(jié)心律失常等情況
        ！
       血管對于我們來說是很重要大部分
        ，一定要注意清理自己的血管垃圾。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！
      

          
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >