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首頁(yè) >> 健康生活

中醫(yī)揭秘
,疾病的根源(深度好文)

溪黃草 2023-07-28 19:06:05

中醫(yī)的養(yǎng)生之道,講究一個(gè)天人合一

。怎么合
?人要順天行道?div id="4qifd00" class="flower right">
!疤臁本褪谴笞匀唬暗馈本褪且?guī)律
。人要順從大自然的規(guī)律行事養(yǎng)生

那么

,天道是什么
?中醫(yī)文化,講究取象比類
,用有形的現(xiàn)象來(lái)體現(xiàn)無(wú)形的規(guī)律。每天
,太陽(yáng)升起降落
,萬(wàn)事萬(wàn)物隨之變化,這就是天道
,就是“升降”。

1天人合一

,“升降”就是天道

,疾病的根源(深度好文).png" />

當(dāng)太陽(yáng)升起,人體內(nèi)有一股氣從兩腿中間沿著腹部向上升起,我們就醒過(guò)來(lái)

。“氣”是什么?是一種“能量”
。一杯冷水,一杯熱水
,冷水是沒(méi)有能量的
,熱水是有能量的。蒸騰向上的那個(gè)氣
,就是能量——熱能。無(wú)形
,有熱量
。通常所說(shuō)的氣功的氣,中醫(yī)說(shuō)的陽(yáng)氣
,本質(zhì)就是這種無(wú)形的熱能。

太陽(yáng)上升

,本質(zhì)就是溫度升高
,熱能釋放
,人感應(yīng)到了
,體內(nèi)熱能也跟著釋放。能量釋放
,就導(dǎo)致功能的發(fā)揮運(yùn)作
,在人表現(xiàn)為“蘇醒”。日上中天
,就是能量釋放上升到最高點(diǎn),陽(yáng)氣走到頭頂
。太陽(yáng)下降
,能量收藏,陽(yáng)氣從頭頂向下,沿著脊背下降
,人就漸漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)

所以,睡眠其實(shí)就是一種能量釋放

、收藏、升降的現(xiàn)象。

這個(gè)升降的過(guò)程

,必須經(jīng)過(guò)一個(gè)通道
,就是人體中間:在前為神闕穴肚臍眼
,在后為命門
,對(duì)應(yīng)到里面,就是脾胃這個(gè)通道
,氣的通道。通道有個(gè)特性
,熱脹冷縮
。當(dāng)你胃寒的時(shí)候,通道收縮閉塞
。早上,氣要上升的時(shí)候
,出來(lái)不通暢
,就會(huì)表現(xiàn)為:想睡懶覺(jué),即使勉強(qiáng)起來(lái)
,整個(gè)早上都是昏昏欲睡,無(wú)精打采

晚上

,氣要下降的時(shí)候
,降不下去
,就會(huì)表現(xiàn)為:失眠多夢(mèng)煩躁焦慮。所以
,失眠的機(jī)理很簡(jiǎn)單
,就是胃寒
,通道收縮
,陽(yáng)氣降不下來(lái)而已。只要解決這個(gè)通道問(wèn)題
,失眠就解決了——所以,無(wú)論大人小孩睡覺(jué)
,即使天氣再熱
,也一定要用被巾蓋住肚臍眼
,就是避免寒氣直接從這個(gè)氣門進(jìn)去
,否則就很容易睡不著

2

胃寒升降受阻,百病由生正常我們吃東西

,熱氣就會(huì)往下面走,比如說(shuō)吃了上火的東西
,小便就會(huì)變黃
,大便變臭變硬。

但是

,當(dāng)你胃寒了,通道閉塞
,熱氣降不下來(lái)
,就會(huì)往上逆
,走到咽喉
,就變成急慢性咽喉炎,扁桃體炎
;走到口腔
,就形成口腔潰瘍
,口臭
,牙疼;走到臉部皮膚
,就形成痤瘡痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子
,就會(huì)形成急慢性鼻炎鼻竇炎
;通過(guò)肺順著皮膚發(fā)散,就會(huì)形成各種各樣的皮膚病
,包括腋臭,皮屑增加
;走到走到頸椎
,就形成頸椎增生
;走到大腦里
,就形成腫瘤——也就是說(shuō),不管病在哪個(gè)部位
,西醫(yī)把它叫做什么名字
,本質(zhì),它就是“垃圾”
!因?yàn)槎逊e部位不同
,密度濃度不一而有了不同的名稱。所以
,西醫(yī)的所有所謂高精尖儀器檢測(cè)出來(lái)的檢查報(bào)告,對(duì)悟道的中醫(yī)來(lái)說(shuō)
,是沒(méi)有任何意義的

這里還要補(bǔ)充說(shuō)明一下:就像海洋有暖流

、寒流
,天氣有熱空氣、冷空氣
,人體也是有熱氣、寒氣——這就是天地人能夠相通的最本質(zhì)內(nèi)涵
。氣流都會(huì)攜帶無(wú)形的能量
,和有形的營(yíng)養(yǎng)或者垃圾。遇熱則流動(dòng)發(fā)散
,遇冷則凝結(jié)沉淀。當(dāng)熱氣不斷上逆
,過(guò)多的垃圾就會(huì)在通道狹窄處停聚沉淀
,就會(huì)形成被看見被檢測(cè)到的有形的病理產(chǎn)物。按濃度來(lái)看
,最淺的,是正常的組織液
,中醫(yī)叫津液
。再濃縮就變成痰濕(西醫(yī)叫血脂
、油脂
、膽固醇),再濃縮叫瘤
,根據(jù)軟硬之分叫粉瘤
、良性腫瘤
,堅(jiān)硬了就叫惡性腫瘤。再濃縮就叫骨質(zhì)增生

所以

,治療的目的
,就很簡(jiǎn)單了:硬的把你化軟就是
。怎么化?衣服有頑固污漬
,就會(huì)先拿去泡水,吸水之后就會(huì)變大
,軟化
,稀釋,就可以被洗掉了
。病理也是一樣:惡性腫瘤先化軟變良性腫瘤,再化軟變痰濕
,就可以通過(guò)大量吐痰的形式排出來(lái)了
,或者往下以大小便形式排出來(lái),到最后
,陽(yáng)氣越來(lái)越充足,就直接化成氣從皮膚口氣排出來(lái)

這里還要補(bǔ)充說(shuō)明:正確治療下的惡性腫瘤腫瘤(癌癥)

,會(huì)變大
,變軟
,稀釋滲透,然后邊界模糊成一片
,最終漸漸淡化,消失
。如果是良性腫瘤
,本身濃度不高,可以不經(jīng)過(guò)吸水稀釋變大的過(guò)程
,直接變小消失——其實(shí)就像我經(jīng)常說(shuō)的減肥增肥的過(guò)程:瘦的變胖,胖的變瘦

而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

,是與西醫(yī)的截然相反的
!如果腫瘤變大
,對(duì)西醫(yī)來(lái)說(shuō)
,是惡化的,西醫(yī)治療有效標(biāo)準(zhǔn)
,就是腫瘤變小
。目的是一致
,但是手段過(guò)程是截然相反!所以
,我一直說(shuō),觀念比治療重要
!不了解觀念
,我救你,會(huì)反被你認(rèn)為在害你
!這也是我一直要求,治療過(guò)程中
,不要去西醫(yī)院做什么檢測(cè)的用意:免得你擔(dān)驚受怕
。但是,不叫病人做檢測(cè)
,治療一段時(shí)間后,到時(shí)還是檢測(cè)了
,一看
,癌癥!就會(huì)落一個(gè)延誤病情的罪名?div id="d48novz" class="flower left">
。?/p>

所以

,現(xiàn)今做個(gè)好中醫(yī)
,得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰?div id="4qifd00" class="flower right">
。?div id="4qifd00" class="flower right">
!傳道才是大方向
,改變觀念才是治根本的

“上工治未病

,下工治已病”
,宣傳及教育普通百姓如何在身體才開始出現(xiàn)一點(diǎn)偏差的時(shí)候能自我進(jìn)行有效的調(diào)理并養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,比起治愈多少重病案例都更具有現(xiàn)實(shí)意義

物質(zhì)形態(tài)轉(zhuǎn)變的動(dòng)力,來(lái)自于能量

、熱量
。有形的火可以提供無(wú)形的熱;能把有形的水加熱
,化為無(wú)形的氣
;無(wú)形的氣上升到高空
,遇冷凝結(jié)為有形的水滴
。這就是有形——無(wú)形的轉(zhuǎn)變過(guò)程機(jī)理。

所有有形的病理產(chǎn)物垃圾

,都是因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足
,相對(duì)的就變寒了,凝了
,有形的就多了
,就病了
。所以
,只要補(bǔ)充熱量,體內(nèi)陽(yáng)氣充足
,有形的垃圾就可以化為無(wú)形的氣發(fā)散出去。

哪里熱氣不足

,變寒了
,哪里就有垃圾堆積,就生病

所以,補(bǔ)陽(yáng)氣就是治療的大方向

小孩子的屁股手腳都是非常熱的

,因?yàn)殛?yáng)氣充足;當(dāng)溫度降低,就意味著年齡越來(lái)越大
,能量消退,直到?jīng)]有溫度了
,生命就消亡了
。所以
,溫度決定生死
。生老病死的過(guò)程,其實(shí)就是能量遞減的過(guò)程
,體現(xiàn)為溫度的變化

所以

,保持熱量,趨溫避寒
,就是養(yǎng)生健康的大原則

當(dāng)你吹空調(diào)受涼感冒了

,作為中國(guó)人
,他會(huì)考慮到“受涼了”,但是作為西醫(yī)
,他只會(huì)檢測(cè)是什么病毒細(xì)菌感染了。你告訴我
,“冷氣”會(huì)是什么細(xì)菌病毒
?這無(wú)疑是很荒謬的道理。為什么

當(dāng)你饑寒交迫時(shí)

,兩杯水放在你面前,你選哪杯
?必然是熱水
。因?yàn)橛袩崃坑心芰俊:认氯ゾ兔黠@影響了你的身體狀態(tài)
,甚至于關(guān)鍵時(shí)刻可以救你的命。而喝冷水是完全不一樣的感受。但是
,用西醫(yī)的所有高精尖的現(xiàn)代化儀器設(shè)備來(lái)檢測(cè)這兩杯水
,會(huì)發(fā)現(xiàn),這兩杯水完全一樣
!都只是密度容物一樣水分子!因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,西醫(yī)的所有檢測(cè)
,都只是檢測(cè)物質(zhì)結(jié)構(gòu)。因?yàn)槲麽t(yī)背后的整個(gè)西方學(xué)術(shù)界都是信奉唯物論的

而熱能是什么

?無(wú)形,無(wú)量
,不可見
,不可把握
,不可測(cè)量
,屬于唯心世界的范疇。比如
,肺的能量不足了,就容易悲傷
;脾的能量不足了
,就容易憂思,腎的能量不足了
,就容易恐懼。但是
,西醫(yī)是不會(huì)理解你的悲傷憂思恐懼的——因?yàn)檫@些都是主觀的 ,不可測(cè)量的
。都是唯心的。所以
,當(dāng)你說(shuō)這里不舒服哪里不舒服,儀器又檢測(cè)不出任何異常時(shí)
,西醫(yī)就會(huì)說(shuō)你妄想癥
,神經(jīng)官能癥,癔癥——胡思亂想沒(méi)病找病的意思
。其實(shí)
,這些癥狀本質(zhì)都是無(wú)形的能量不足導(dǎo)致的功能失常。所以
,除非西醫(yī)承認(rèn)唯心論
,(其實(shí),中醫(yī)也不叫唯心論
,而是叫心物一元論),否則
,西醫(yī)永遠(yuǎn)也搞不懂能量
,理解不了人體,搞不懂中醫(yī)
,永遠(yuǎn)停留在“神秘”“玄學(xué)”的初級(jí)層面

中醫(yī)講:“上工治未病”。當(dāng)你得肝癌之前的兩三年

,中醫(yī)就可以知道你病了,并截?cái)嗖∏榈陌l(fā)展
,因?yàn)橹皇遣皇娣?div id="m50uktp" class="box-center"> ,還不到某種病的程度,所以叫“未病”。因?yàn)檫@是在無(wú)形能量層面的功能失常
,物質(zhì)沒(méi)有變化
,西醫(yī)是檢測(cè)不到的,西醫(yī)會(huì)說(shuō)
,你還沒(méi)有病,但要經(jīng)常檢查(這就是西醫(yī)所謂的“預(yù)防”)——潛臺(tái)詞就是等你病到符合西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)
,有了物質(zhì)變化了再找他們治療

中醫(yī)還講:“下工治已病”。也就是西醫(yī)的那個(gè)層面

。也就是說(shuō),西醫(yī)一出世
,就已經(jīng)是“下工”的水平了

人活著,就靠一口氣

,一口熱氣!當(dāng)餓了幾天剛從廢墟里被救出來(lái),最救命的
,其實(shí)是一口熱水
。而以“救命”的名義給輸?shù)襟w內(nèi)的葡萄糖生理鹽水這些冰冷的液體,其實(shí)
,是會(huì)奪陽(yáng)氣的!會(huì)要命的

所以

,明白“能量”很重要!
!某些時(shí)候
,可以救命
!大多數(shù)時(shí)候
,可以避免傷害。

前面講的是升降

,還沒(méi)有講完
,但其實(shí)也講完了:降不下來(lái)
,就上面有病
。推演開來(lái),下面因?yàn)闆](méi)有東西降下來(lái)
,也會(huì)有病,比如就會(huì)便秘
?div id="d48novz" class="flower left">
;蛘甙础巴饷妗薄袄锩妗眮?lái)分也是一樣,本質(zhì)一樣

便秘只是排毒不暢的一種表現(xiàn),還有一種排毒不暢

,表現(xiàn)為排便通暢易排
。就像洗碗,不用洗潔精
,雖然水一直在流,但是油污全部黏在碗上
,不出來(lái)
。脾的功能是“主運(yùn)化”
,“化”就是分解的意思。脾胃虛寒了
,能量不足了,分解的功能不足了
,濕氣油污分解不出來(lái)
,黏附到腸壁,血液里
,大便每天都出來(lái),但是帶不出垃圾
,有量沒(méi)“質(zhì)”
。所以這種通暢也是排毒不暢的一種。

升降講的是有形的通路問(wèn)題

,能量講的是無(wú)形的動(dòng)力問(wèn)題。解決升降問(wèn)題的關(guān)鍵
,就在于解決胃寒的問(wèn)題
,通道閉塞的問(wèn)題?div id="jfovm50" class="index-wrap">!昂本鸵谩盁帷眮?lái)解決;“閉塞”就要用“發(fā)散”來(lái)解決
。又熱又發(fā)散的藥
,就很容易找了,為普及方便
,選用生活中常見的
,那就是生姜

3

升降不調(diào)易導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”升降不調(diào)的病,很多見的表現(xiàn)為:吃涼的胃脹不舒服

,吃熱的上火,吃涼不行吃熱也不行
;明明身體很虛
,卻一吃補(bǔ)藥就口舌生瘡上火嚴(yán)重,俗語(yǔ)說(shuō)的“虛不受補(bǔ)”
。為何現(xiàn)在卻還要叫他們吃姜

胃的“寒”,和飲食的“熱”

,是相反的力量
,相當(dāng)于兩軍交戰(zhàn),強(qiáng)勢(shì)者勝
。因?yàn)槌詿岬木蜕匣?div id="d48novz" class="flower left">
,所以
,不敢吃多
,這個(gè)熱量相對(duì)于脾胃的寒,就像游擊隊(duì)打正規(guī)軍
,肯定打不贏,敗退了
,就只能原路退回往上跑了
,就上火了。于是吃降火藥
,其性寒涼,本來(lái)就胃寒
,再吃寒涼
,就涼上加涼,就會(huì)胃脹不舒服了

那么

,怎么辦
?加強(qiáng)我軍進(jìn)攻的實(shí)力——臨床中
,這種病機(jī)的患者,開的處方
,就會(huì)包含生姜200克(秋冬量,春夏量會(huì)酌減)
,干姜30克
,比姜還熱的附子 30克(就是本人自創(chuàng)的小柴胡加姜附湯)。大軍所到之處
,攻城破敵
,城門打開了
,大部隊(duì)長(zhǎng)驅(qū)直入
。所有的熱氣都往下走了
。患者說(shuō)
,藥后反而有咽喉清爽的感覺(jué)!

有些年齡大的患者

,講道理聽不懂
,回到家里,一看:這么多生姜
!肯定會(huì)上火,200克放一半
,還是太多
,再減一半,50克
,差不多了。藥熬完
,立馬上火
!為什么?敵軍10萬(wàn)兵力
,我派給你20萬(wàn),你擅作主張
,只派出5萬(wàn)和敵軍作戰(zhàn)
,肯定打敗仗!被打回來(lái)就上火了
。所以,姜越多越不上火

這里還有一個(gè)前提:陰虛患者不適宜

。就像洗衣服,再好的洗滌劑
,也需要有水作為介質(zhì)
,才可以發(fā)揮
、功效。所以
,陰虛之人
,不適合大劑量生姜的方法調(diào)升降
。他們得先補(bǔ)水
。這里就不細(xì)講了

前面講的是升降,中間補(bǔ)充講的是能量

,沒(méi)有講完,下面繼續(xù)講

4

能量不足

,易留邪致病前面說(shuō)了,能量不足導(dǎo)致垃圾儲(chǔ)留而生病?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代人比之七八十年代的物質(zhì)生活水平高了很多
,想吃什么就有什么,營(yíng)養(yǎng)很充足
,為何高血壓
、糖尿病之類的病更多了
?這是因?yàn)椋F(xiàn)在人能量不足
,是因?yàn)槲詹缓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,而不是吃不好
。是吸收的?wèn)題
,而不是營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題!營(yíng)養(yǎng)太豐富
,超過(guò)了吸收的負(fù)荷
,所以
,應(yīng)該做的是減食
,而不是吃補(bǔ)。是清淡飲食而不是拼命補(bǔ)維生素蛋白質(zhì)——現(xiàn)在滿大街的賣進(jìn)口營(yíng)養(yǎng)品
,其實(shí)是最不利于身體健康的

吸收是功能

,必須以脾胃
、腸道的能量是否充足為前提。腑臟自身能量不足
,吸收功能就不高
,工作效率就不會(huì)高
,導(dǎo)致吸收不好。身體能量
、熱量的不足主要表現(xiàn)為胃寒。

5

導(dǎo)致胃寒

,有四個(gè)因素1.飲食寒涼

寒涼有兩個(gè)含義

,第一個(gè)指溫度——就如冷水燒成熱水,需要消耗煤氣能量一樣
,人體有溫度,喝進(jìn)去的冰冷食物先要加熱
,就會(huì)消耗脾胃原本的熱量能量
,導(dǎo)致胃寒,比如冰凍食品
、冷飲
、涼性水果

第二個(gè)指性質(zhì)——性質(zhì)是涼性的

,你吃熱的、喝熱的還是起寒涼的作用
。比如苦瓜
,冬瓜
,綠豆
。具體見飲食篇文章。

2.外寒

飲食進(jìn)入的算里寒

,夏天吹空調(diào)或者冬天受涼或者農(nóng)活漁民或者家庭主婦洗衣服下冷水
,這些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃導(dǎo)致胃寒
,更多的是消耗整體的能量,相應(yīng)局部脾胃的能量熱量陽(yáng)氣就不足了
,就寒了

3.季節(jié)因素

天氣越熱,地下水井水越?jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ;天氣越?jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,地下水井水越熱。其?shí)就是能量

、熱量的位置轉(zhuǎn)換結(jié)果:春夏由里到外發(fā)散,秋冬由外向里收斂
。相應(yīng)的
,夏天的時(shí)候
,在外的皮膚熱
,在里的脾胃就很寒。所以
,夏季食欲最差
,胃最寒
。最容易上火

4.欲望因素

想看、想聽

、想說(shuō)
、想思考、想吃
,愛(ài)恨情仇等等等等
,這些都是欲望
,就是指人體功能的發(fā)揮使用
。這些都需要消耗能量的。人體是很智能的
,哪里得多需要用能量(欲望使然)
,就會(huì)從其它功能區(qū)調(diào)用能量去補(bǔ)充
,相應(yīng)的就會(huì)造成被調(diào)用區(qū)域功能不足
。比如,生活中很多人吃飯后就容易困睡
,是因?yàn)槟芰考械街虚g的脾胃去消化吸收
,調(diào)用了頭腦的能量
,頭腦能量不足了就表現(xiàn)為困睡——思考的功能不足了
。同理。當(dāng)頭腦用神很多的時(shí)候
,也會(huì)調(diào)用脾胃的能量上行
,導(dǎo)致脾胃能量不足,消化吸收就出現(xiàn)障礙了
,胃寒就形成了
,胃病就來(lái)了。

IT人士

,營(yíng)銷一線人士,所有“很忙很忙”的人
,吃飯都是囫圇吞棗
、速戰(zhàn)速?zèng)Q的人,根本沒(méi)有給以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和時(shí)間
,所以胃寒就來(lái)了
,胃病就來(lái)了
。吃得越多
,越好,脾胃負(fù)擔(dān)越大
,連食物都無(wú)法吸收
,何況于藥物
?所以
,這種胃病,是最難治的
!悲哀的是
,這種人
,滿大街都是
!因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì),多是高壓社會(huì)
,人擠人的社會(huì)
,相火不位的社會(huì),大部分人需要靠相火不位來(lái)提高競(jìng)爭(zhēng)力(其實(shí)就是變相的透支身體)
,否則爭(zhēng)不過(guò)別人。

不要說(shuō)你做不到

、放不下
,其實(shí)只要你愿意放棄那些不良的習(xí)慣,會(huì)舍
,你才能要求得
。舍得舍得,有“舍”才有“得”

萬(wàn)病之本

,最難去除的,就是欲望
!所以,養(yǎng)生之道的最高標(biāo)準(zhǔn)
,是“恬淡虛無(wú)
,精神內(nèi)守”
。這句話
,說(shuō)白了
,就是收藏能量
,減少欲望,不要肆意消耗身體的元?dú)狻?000年前
,《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)為天下百姓公布了健康長(zhǎng)壽的秘訣
,但是我們現(xiàn)在卻做著本末倒置的事情!

6

道法自然,順應(yīng)天性古老的教育

,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要說(shuō)話
,坐穩(wěn)
,一起動(dòng)筷,一起?div id="d48novz" class="flower left">
?辏褪且o脾胃最小的消化負(fù)擔(dān)
。有充足的時(shí)間
,足夠的氣血能量來(lái)幫助消化
、吸收。老教條里
,蘊(yùn)含著大道理!

能量難于補(bǔ)充

,消耗卻非常容易
。如果把身體比喻為油燈,燈油的多少?zèng)Q定壽命的長(zhǎng)短
,燈火的大小決定生命消耗的快慢
。欲望消耗就是燈火的燃燒,而性生活就是直接把燈油給漏了——古語(yǔ)
,一滴精十滴血。補(bǔ)能量補(bǔ)了3個(gè)月
,只要過(guò)了一次性生活
,就全部推倒重來(lái)!甚至再重來(lái)的時(shí)候已經(jīng)更加難于見效了
!治療過(guò)程中,只要每個(gè)月有一次性生活
,就全部推到重來(lái)
!甚至再重來(lái)的時(shí)候,已經(jīng)更加難以見效了
!所以
,想要療效好
,先把房事禁
!禁欲因人而異,但原則上
,慢性病調(diào)養(yǎng)
,至少3個(gè)月。越久越好
!能量不足嚴(yán)重的,甚至要禁欲到半年一年

吸收好了

,但并不是你吃肉吃骨頭就會(huì)長(zhǎng)成肉和骨頭給你,食物只是被身體用來(lái)制造血液
,以血液的形式存在骨頭里,才是真正被身體吸收利用了
。這就涉及造血時(shí)間:晚上的9:00~臨晨的3:00
,是身體制造血液的時(shí)間,過(guò)了3點(diǎn)
,就已經(jīng)是用血消耗能量的時(shí)間了。

臨床上有經(jīng)歷過(guò):兩個(gè)病人來(lái)看病

,一個(gè)年輕人
,一個(gè)老人家
。同樣的病,開了同樣的處方,按理說(shuō),年輕人體質(zhì)水平高
,會(huì)好得快
。但是
,幾天后過(guò)來(lái),老人家直夸“醫(yī)生你真高明
!你的藥效果真好
!”還沒(méi)有來(lái)得及笑,年輕人進(jìn)來(lái)了
,“醫(yī)生?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">!怎么吃了藥一點(diǎn)效果都沒(méi)有啊
?”——為何
?一問(wèn)就明白了:老人家每天8點(diǎn)睡覺(jué)
,早上4點(diǎn)起床
。造血時(shí)間是9~3點(diǎn)6個(gè)小時(shí);年輕人基本臨晨1點(diǎn)睡覺(jué)
,就算躺下去就睡著
,造血時(shí)間也才2個(gè)小時(shí)

老人家喝一包藥相當(dāng)于年輕人3包藥的效果

,一天造血相當(dāng)于年輕人3天。再加上年輕人消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)比老人家大得多
,實(shí)際上喝藥對(duì)于他來(lái)講
,可能不單沒(méi)收入,反而付出了更多
!所以就會(huì)有臨床上越吃藥效果越差,病情反應(yīng)和藥效截然相反的情況了

所以

,綜上所述
,想要健康,就一定要按照健康的規(guī)律來(lái)規(guī)范
、審核自己的生活方式,服藥只是輔助手段
,不能代替日常生活中的飲食
、睡眠、情緒等因素對(duì)身體的作用

最后補(bǔ)充說(shuō)明:

1. 世上沒(méi)有所謂的神醫(yī)

,也沒(méi)有所謂的神藥
,只要你不早睡覺(jué)
,神醫(yī)神藥都無(wú)效.

2. 你才是自己最好的醫(yī)生!早睡覺(jué)就算最補(bǔ)的藥

3. 不要問(wèn)醫(yī)生

,“我的病什么時(shí)候才能好”
,沒(méi)有那個(gè)醫(yī)生能回答你
,因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)醫(yī)生能夠代替你幾點(diǎn)睡覺(jué),代替你的消耗
。所以
,所謂療程,都是騙人的說(shuō)法

4. 觀念比治療重要!養(yǎng)生比藥物有效

5. 有所不遂反求諸己

7

“排”學(xué)問(wèn)大前面講了吃飯睡覺(jué),最后講“排”

疾病體現(xiàn)為垃圾的堆積,垃圾的排除體現(xiàn)為排便

。只要排便通暢了
,所有有形的垃圾堆積形成的疾病,就都會(huì)解除——包括所有的癌癥
。當(dāng)然
,前提是你還有能量排除垃圾。排便通暢的標(biāo)準(zhǔn)如下:

1. 準(zhǔn)時(shí):每天早上5~7點(diǎn)大腸經(jīng)主時(shí)

,時(shí)間到了就被便意憋醒
,排便了;

2. 次數(shù):正常每天一次

,吃多了
,排多也就正常(注:嚴(yán)格說(shuō)一頓飯一次才正常)。

3. 有質(zhì)量:不放洗潔精的洗碗水不斷出來(lái)

,但是油污依然黏附在碗里
,有量無(wú)質(zhì)。所以
,每天有便
,并不代表排便就通常,還必須有質(zhì)
。分解就是脾的“運(yùn)化”功能。排便后立即很有食欲
,說(shuō)明脾的運(yùn)化功能正常
,這個(gè)并列條件下的排便就是有質(zhì)有量。

排便引申出來(lái)的

,是排毒
。排便只是一個(gè)點(diǎn)
,排毒是一個(gè)面

排毒的方式如下(物質(zhì)層面和精神層面):

1. 在上:咳嗽

、吐痰
、流涕、流淚
、嘔吐、打噴嚏
、耳朵流膿等等

2. 在下:腹瀉、多尿

、月經(jīng)——月經(jīng)其實(shí)是最好的排毒期
,用藥期

3. 全身性:所有皮膚病

,包括腋臭、腳氣
、頭皮屑多等等

以上是物質(zhì)層面的毒素

,還有精神層面的毒素

4. 各種情緒:喜怒悲憂恐

。發(fā)脾氣后心情是不是可以好轉(zhuǎn)?那就對(duì)了
!排毒了

綜上所述,中醫(yī)健康的標(biāo)準(zhǔn)就是:

1. 精神好:辨證能量充足

2. 冬天手足溫:辨證能量充足

3. 有食欲:能量可以吸收

4. 排便通暢:垃圾可以排出

5. 容易入睡睡得沉:營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害

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