此文摘自毛小妹老師博客文章
作者|毛小妹
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寫于2011年2月10日
中央電視臺早間新聞報告：2011年2月10日晚間北京降下60年來最遲的初雪
。雪雖然不大，但也算是久旱逢甘露啊。從去年10月25日（2010年）的一場秋雨到2月9日
，北京已108天無有效的降水
。山東
、河北
、河南
、陜西
、安徽
、甘肅等地甚至破150多天無雨雪的記錄
，大面積冬小麥瀕臨旱死。2011年2月9日以來的一股不強的冷空氣
，加上實施人工助雪等措施
，總算迎來了瑞雪的光顧，感謝上蒼恩賜這最佳春節(jié)禮物
，給干渴的土地潤了潤嘴唇
。
按照《黃帝內經(jīng)》五運六氣的規(guī)律，一般相似的氣候特征會持續(xù)2至3年
。2010（庚寅）年春天發(fā)生中國西南大旱和冬季中原雨雪稀少
，是因為凡遇到尾數(shù)0的年份，屬于“金運太過”之年
。金是秋天的代表符號
，特征是干燥，氣化為收斂
，作物停止生長一片枯黃好像被刀砍過之后的樣子
。
我在2010年5月份回北京時看到機場高速路中間的柏樹帶基本干枯（見照片）。
▲2010年5月13日回國
，行車途中
，見北京機場高速路中間的柏樹帶已經(jīng)枯死。
▲2010年5月16日
，昌平路邊的綠化帶開始枯黃
▲2010年5月16日
，北京春天很多樹木花開之后不長葉。
《素問·五常政大論》中說：
“堅成之紀
，謂收引…燥行其政
，其變肅殺凋零，其色白青丹
，其味辛酸苦…其象秋
，其經(jīng)手太陰陽明，其藏肺肝
，其病喘喝
，胸憑仰息…其病咳，邪傷肺也
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去年（2010年）金運太過，是秋燥之氣太過
，導致春行秋令
，秋冬燥氣更甚的特征。經(jīng)絡檢查和TTM（細胞代謝熱成像）所見，人體受到的影響首先是肝膽受邪最重
，生氣受到抑制
，表現(xiàn)在陽氣左升不足，左半身偏涼
，肝區(qū)低溫的傾向很是普遍
。肺、大腸
、皮膚系統(tǒng)的發(fā)病也較多
，伴有右肩髖部偏涼（見TTM照片及肝囊腫視頻）。
接下來的2011年
，旱情還會繼續(xù)
，理論上要持續(xù)到2012年4、5月間結束
。我請大家注意中央臺強調的時間：“是60年以來最晚的初雪”
，60年正好是農(nóng)歷的甲子周期。說明60年前的1951年也出現(xiàn)過類似的極端天氣
，1951和2011年的中國年號叫“辛卯”
。凡是輪到“辛”這樣的年，都是“水運不及”之年
。我用年尾數(shù)“1”替換辛
，故辛=1。記住“天一生水”（雨雪為弱水）
，后面2是強木
，一陰一陽交錯，按相生關系依次排序
，就很容易推出十年天干統(tǒng)運的五行性質和太過不及了
。
什么叫水運不及之年呢？古人給了一個非常形象化的名稱：“涸流之紀”
。涸（he河）
，描繪河床干枯，河水斷流的情形
，說明這一年的氣候特征以干旱為主
。當下的旱情再次驗證了祖先從實踐中獲得的真知
，可謂指導現(xiàn)代人預測氣候與未病的真正“國寶檔案”
。
《素問·五常正大論》關系水運不及之年的描述：
“涸流之紀，是謂反陽
，藏令不舉
，化氣乃昌，長氣宣布，蟄蟲不藏
，土潤水泉減
，草木條茂，榮秀滿盛
，其氣滯
，其用滲泄，其動堅止
，其發(fā)燥槁
，其藏腎…其病痿厥堅下…癃閟，邪傷腎也
。
這是從天地人整體觀點來認識本年將要出現(xiàn)的一系列反常的表象
，解釋其發(fā)病機理中的因果關系。主要病因是水少引起的土乘火侮問題
，病臟在腎
、心、脾胃
。
冬天祝福語
1
、等你感冒，等你發(fā)燒
，等你跌跤
，等你身無分文，等你又餓又冷
，等你罵我是強盜
，等你打我如打鼓，等你推我如推窗
，等你說我恨你
，等你寫我愛你！
2
、天氣變化很快
，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關懷
！晚上被子要蓋
，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭
，這樣可以補鈣
，不要說我太壞。祝你天天愉快
！
3
、一絲真情勝過千兩黃金
，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜
，一條短信捎去我萬般心意：天天快樂
！開心過好每一天！
4
、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽
，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子
，讓我用真心的問候祝你每天都快樂!
5
、雪花紛飛，隨著寂寥的風
，歡快地舞動
，晶瑩的雪花，帶著情誼
，溫暖了我的心窩
，蕭瑟的回憶里，因為有你
，而更加美麗
，你可看見了，漫天的雪花
，那是我
，為你點燃的煙花，愿你的未來
，燦爛而艷麗
，朋友啊，這是我對你--永恒的祝福
。
6
、口袋叫溫暖，領子叫關懷
，袖子叫體貼
，扣子叫思念。讓這件外套緊緊伴著朋友渡過每一分每一秒
，一定要幸福
！
7、秋風涼涼
，夜也變長
！輕聲問候，是否繁忙
？換季之時
，注意健康，多喝開水
，增加衣裳
，早晚天冷，小心著涼
，保重身體
，快樂無恙！
8
、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽
，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子
，讓我用真心的問候祝你每天都快樂
！
9、寒風吹起
，細雨飄落
，才發(fā)覺寒冷的冬天已悄然而至；這一刻也許什么都會忘記
；唯獨不能忘的是向遠在他鄉(xiāng)的你輕輕說聲:”天冷了,注意身體!”
10
、寒風吹起，細雨飄落
，才發(fā)覺寒冷的冬天已悄然而至
；這一刻也許什么都會忘記；唯獨不能忘的是向遠在他鄉(xiāng)的你輕輕說聲：”天冷了
，注意身體
！”
11、一份不渝的情誼
，執(zhí)著千萬個祝福
，給我想念的你，溫馨地問候
。不管我們的距離有多遙遠
，關懷你的心是永遠不變的。在這充滿溫馨的季節(jié)里
，給你我真摯的祝福及深深…
12
、降溫了，花落的聲音風知道,思念的感覺心知道,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道
，沒有華麗的詞語
，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！
13
、我代表中央
，代表地方
，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜幫幫
，夏天的西瓜秧秧
，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐
，致以我親切的問候：天冷
，加衣！
14
、在那個分別的秋天
，我們哭著祝福，默默的在心里
，哭著為對方祝福
，以期待在冬天將近的日子，會有各自的幸福
。
15
、冷冷的冬天，鍵盤上的手指也都有點不聽使喚
，可是
，我尋愛的心，真的沒有變
。一直在這冬天
，默默的在心里，許下我最真的愿望
，我最美的祝福
，我，最誠的心
！
17
、一聲問候，一條短信
，一個擁抱
，一個眼神，一條圍巾
，用你的小手溫暖下彼此
；請記得，天冷了
，多加衣
。別感冒了！如果你不幸不小心打了個噴嚏
，請記得
，那一定是我在想你哦
！
18、降溫了
，花落的聲音風知道
，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道
，我的祝福你知道
，沒有華麗的詞語
，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福
！
19、一壺老酒
，綿香醇厚
；一段越劇，情意悠悠
；一段歲月
，難以忘記；一句祝福
，伴你左右
；一群朋友，知心牽手
；一條圍巾
，溫暖冬天；一條短信
，送去問候
！
20、冰封的世界怎么能一夜間解凍復蘇
，初醒的大地怎么能一夜間繁華似錦
？愿你不斷積累，祝你有所創(chuàng)造
。
冬天祝福短信
冬天祝福短信
1
、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差
。適應氣候身體棒
，抵寒能力漸提高。風濕腰腿早添衣
，護腰護膝及時戴
。適度運動腰腿舒，晚間早睡熱炕頭
。愿冬日精神爽
！
2
、冬季防止別感冒，一旦傷風別亂跑
，蔥須生姜香菜根
，洗凈加水把湯熬。促進消化治感冒
，湯汁味道嫌不好
，還可加放紅糖喝，味美汁鮮病愈好
。冬季好體質
！
3、歲月如風
，又到寒冬
，把煩惱全部清空，讓快樂陪你運動
，不要怕天寒地凍
，迎著雪花向前沖，收獲成功
，實現(xiàn)美夢
。愿你多保重，把幸福盡情享用
！
4
、用圍巾圍住快樂，用棉襖驅走寒冷
，用手套抹去煩惱
，用口罩過濾憂愁，用帽子呵護健康
，天冷了
，愿你置一身溫暖的行頭，快樂無盡頭
，幸福握手頭
！
5、雪花含情
，圍繞你的身影
；北風送福，追隨你的腳步
；薄霧彌漫
，裝點你的燦爛；思念如故，溫暖你這一路
。天寒地凍
，愿幸福把你呵護，快樂共你起舞
！
6
、冬季到來天漸寒，短信傳送溫馨暖
。深情問候到身邊
，祝福送去幸福長。天冷情暖笑聲喧
，穿暖加帽圍巾添
。科學養(yǎng)生身體康
，每天堅持來鍛煉
。愿快樂無憂
！
7
、北風呼嘯，那是追逐你奮斗的腳步
；雪花飄飄
，那是為你的幸福起舞。氣溫下降
，擋不住友情的溫度
；問候祝福，伴隨你走過一路
。冬天到了
，愿你健健康康，快樂無數(shù)
！
8
、追逐夢想的腳步如北風呼嘯，追求幸福的舞步似雪花飄飛
，絢麗人生的燦爛像日月輝光
，表達思念的深情如望穿秋水。冬季了
，愿健康幸福穿暖吃好快樂相伴
！
9、降低溫度了
，花落的聲響風懂得
，思念的覺得心懂得，變冷的溫度冬懂得
，我的祝愿你懂得
，沒有華美的詞和詞組
，只想在漸冷的冬季為你奉上暖暖的祝愿！
10
、鑒于你平日里工作表現(xiàn)好
，對待朋友義氣好，對待父母孝順好
。我也送你三個好
，愿你愛情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好
；生活幸福萬事好
！
11、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病
，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋
，早晚服用；在杯中倒入開水
，對著熱氣做深呼吸
，每日數(shù)次，效果甚佳
。
12
、寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選
，平衡適度
；喝有所檢，溫熱滋補
；身有所練
，不宜過度；膚有所養(yǎng)
，精心呵護
；笑有所樂，開心生活
！
13
、寒冷冬季到，保暖很重要
；別只顧花俏
；熱湯嘴邊繞；晚間多燙腳
，適當慢慢跑
，注意別感冒；送你溫暖襖，快樂當外套
；祝你一冬心情好
！
14、寒風蕭蕭
，雪花飄飄
。愿寒風吹來陣陣快樂，愿雪花飄來綿綿祝福
，祝愿你
，在這個寒冬季節(jié)里，遍傳幸福的佳音
，成功的喜訊
。
15、冬季易感冒
，教你預防妙招：堅持冷水洗臉
，耐寒能力提高；床頭常放薄荷油
，鼻塞不會有
。桑葉秋菊作枕芯，清目又醒腦
。常喝白開水
，排毒也利尿
。祝健康
。
16、冬季已到
，天氣變涼
。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳
。白雪飄落
，好運帶來。雪白世界
，收獲希望
。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上
。冬季雪白多吉日
，祝你天天都安康。
17
、冬季養(yǎng)陽
，擇食有道，滋陰潤燥之品：銀耳，梨
，蜂蜜
；少辛多酸，少食辛辣
，多食酸味水果
，如蘋果，石榴
；宜喝牛奶
，豆?jié){，可生津液
。祝君冬日健康多多
！
18、冬季養(yǎng)陽
，擇食有道
，銀耳，梨
，蜂蜜可滋陰潤燥
；少辛多酸，酸味水果可選蘋果
、石榴
；宜喝牛奶，豆?jié){
，可生津液
。漫漫冬日，祝君健康
！
19
、冬季養(yǎng)生有秘籍，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜
；第一果山楂
；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉
；第一補枸杞
；第一瓜地瓜；第一零食栗子
；祝你健康
！
20、冬季養(yǎng)生有訣竅
，三個常識要記牢：桂圓紅棗氣色好
，感冒期間可不要
；鮮棗吃多會傷胃，每天一把剛剛好
；綠茶煮蛋能止咳
，隨吃隨煮營養(yǎng)高。愿你健康
！
21
、冬季養(yǎng)生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅持鍛煉精神好
，晚上在家泡泡腳
，固腎強腰要做到，飲食習慣很重要
，營養(yǎng)均衡搭配好
，祝你這個冬季心情妙，身體好
！
22
、冬季養(yǎng)生要防寒，切記久坐或久站
；多多運動防腰酸
，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道
，排毒養(yǎng)顏真微妙
；涼水洗臉防寒好，身強體健不感冒
；愿你幸福長相伴
，財運福運不間斷。
23
、冬季養(yǎng)生聽我講：蘿卜多吃有好處
，化痰止咳不用醫(yī)生開藥方；進補之時先引補
，牛肉、紅棗
。加紅糖
，調理脾胃不用忙；黃豆
、山藥和栗子
，補氣養(yǎng)血它最棒！
24
、冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”
。腎是人體生命的原動力
，腎氣旺，生命力強
，機體才能適應嚴冬的變化
。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲
25、冬季養(yǎng)生保健
，養(yǎng)肝以食為先：菊花綠茶常飲
，蜂蜜早晚吃點，核桃杏仁堅果
，疏肝理氣“良藥”
，動物肝臟煮湯，養(yǎng)血補鋅利肝
。愿你笑口常開
，健康常在！
26
、冬季養(yǎng)生“六要”：一要按時休息按時起
，二要天冷時候多加衣，三要心情舒暢人歡喜
，四要多多運動練身體
，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯(lián)系
。
27
、冬季養(yǎng)生：一要少出汗，二要健腳板
，三要防犯病
，四要水量足，五要調精神
，六要空氣好
，七要粥調養(yǎng)，八要入睡早
。
28
、冬季養(yǎng)生，斂陰護陽
；暴暖大汗
，尤為禁忌；耐寒鍛煉
，十分必須
；慢跑打球，改善情緒
；步行數(shù)里
，心肺調理
；晨起食粥，晚餐少許
。提醒送到
，健康第一。
29
、冬季下雪天有九防：一防跌倒
；二防中風；三防心臟?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；四防消化道潰瘍；五防呼吸道疾?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；六防虛脫；七防晨練?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；八防燙傷；九防不當御寒方式
