手臂出汗后背出汗怎么回事,如何調(diào)理出汗異常_

一、手臂出汗后背出汗怎么回事呢

1.后背出汗說明身體虛

人體出汗一般是在面部，因為面部的汗腺較多。如果背部總是異常的出汗，這時要提高警惕，因為這說明身體正處于極度的疲憊之中，不加以休息，會導致身體虛弱。平時多注重休息，減少勞累方可緩解背部出汗的現(xiàn)象。

2.大腿內(nèi)側(cè)出汗說明陰虛內(nèi)熱

天氣的炎熱易使女性出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱之癥，大腿內(nèi)側(cè)或者臀部會有出汗的現(xiàn)象，想要緩解這部位的出汗，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3.小腿出汗說明缺鈣

缺鈣不但會影響人體骨骼的正常發(fā)育，也會使小腿異常的出汗。因為小腿出汗是局部汗腺旺盛，與缺鈣有密切的關(guān)系。想要緩解小腿出汗的現(xiàn)象，可進行補鈣。平時多喝牛奶或者服用鈣片等。

4.腰部出汗說明腎虛

腎虛是男性常見疾病，除了腰痛、頭發(fā)易脫落這些癥狀之外，腰部也會異常的出汗。除了服用藥物補腎之外，可以使用食療的方法，只有腎部健康，才能緩解腰部出汗的現(xiàn)象。

5.嘴唇周圍出汗說明膀胱氣虛

面部沒有出汗反而嘴唇周圍異常的出汗，說明膀胱氣虛，因為嘴唇周邊是膀胱的反射區(qū)，出汗就是表現(xiàn)的癥狀之一。這時不妨用決明子、枸杞等泡水喝，有緩解嘴唇周邊出汗的作用。

6.頭頂出汗說明血管神經(jīng)舒縮功能紊亂

有的人頭頂總是異常的出汗，其實這是非常不正常的表現(xiàn)。因為頭頂出汗是典型的血管神經(jīng)舒縮功能紊亂所致，如果不及時進行治療，易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，嚴重可致禿頂。建議服用滋陰清熱的藥物或者食物進行調(diào)節(jié)。

二、手臂出汗后背出汗暗示什么疾病呢

1.夜間盜汗→結(jié)核病

結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。

2.多汗頭暈→低血糖

當血糖水平降低到一定程度以下就會發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。

3.多汗疼痛→心臟病

這是由于心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應該立即到醫(yī)院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要，大家要注意養(yǎng)生!

4.多汗消瘦→甲狀腺機能亢進

當甲狀腺分泌過多，就會發(fā)生“甲亢”。這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數(shù)增加等等。當然，多汗也是它的一個表現(xiàn)。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。

三、手臂出汗后背出汗注意事項

1、夏季脫毛

還有人常在夏季脫毛，抑制排汗，防狐臭，卻導致毛囊發(fā)炎、角化粗糙、色素沉著。過量、頻繁使用止汗露更是違背了人體自然規(guī)律，使汗腺代謝廢物不能正常排出，皮膚被持續(xù)刺激，從而出現(xiàn)紅腫、瘙癢等，可能引起體溫過高，甚至導致熱休克。

2、出汗后立即擦掉

皮膚表面的散熱方式有輻射、傳導、對流及蒸發(fā)4種，尤其是在環(huán)境溫度上升到接近或者超過體溫的時候，蒸發(fā)汗液散熱就成為唯一方式。高溫的條件下人體產(chǎn)熱增加時，汗腺會分泌出大量汗液，汗液蒸發(fā)時會帶走大量的熱量，起到散熱降溫的作用。每蒸發(fā)1毫升的汗液，可帶走0.58千卡的熱量。

如果出汗后立即擦掉，就不能發(fā)揮其蒸發(fā)散熱的作用;同時由于熱量沒有散發(fā)，汗腺還會繼續(xù)分泌汗液，體內(nèi)的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉，對健康不利。

3、出汗后立即用冷水沖澡

夏天出汗后不能立即用冷水沖洗。出汗后，皮膚血管仍處于擴張狀態(tài)，立即沖冷水，皮膚受到冷水刺激會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，流回心臟的血量突然變多，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境后，來不及適應調(diào)整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛煉出汗后肌肉疲勞、緊張度增加，這時若再受到冷刺激還可能引發(fā)抽筋。

4、常開空調(diào)

很多人對于夏季出汗的看法和做法存在一定的誤區(qū)。首當其沖的就是常開空調(diào)，易使體內(nèi)熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環(huán)境中便難以適應，汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑，患高血壓、冠心病的人還易中風、心肌梗死等。

5、及時換衣服

身體出汗過多者，要特別注意及時更換汗?jié)褚路⒂脺厮丛?，保持皮膚干燥。

6、經(jīng)常清洗首飾

喜歡佩戴各種首飾的女性一定要常戴常摘，經(jīng)常清洗，以免滋生病菌，生成首飾病。

7、香體露能止汗

目前，市面上標榜出汗的香體露種類五花八門，到底功效如何?其實，香體露如果使用不當，很容易堵塞汗腺導管，出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢甚至毛囊炎。

四、手臂出汗后背出汗飲食療法

黃芪羊肉湯

材料：

黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，懷山藥15克。

做法：

1、將羊肉用沸水先煮片刻，撈出后用冷水浸泡以除膻味。

2、用砂鍋將水煮開，放入羊肉和三味中藥同煮湯。

3、吃的時候調(diào)好味。飲湯吃肉。如小兒無咀嚼能力，可煮成濃湯飲用。

功效：

有健脾補虛，滋養(yǎng)斂汗的功效。用于病后體虛自汗、盜汗。

麥麩豬肉湯圓

材料：

小麥麩100克，豬肉末250克，水磨糯米粉250克，蔥末、姜末、鹽、醬油各少許。

做法：

1、先將小麥麩與肉末、蔥末、姜末等調(diào)料調(diào)成肉餡。

2、水磨糯米粉放在一個盆里面，然后再加適量的水。

3、拌成軟料，再與肉餡包成湯圓。煮熟后可隨量食用。

功效：

用治虛汗、自汗、盜汗等

冷飲西瓜汁

材料：

西瓜500克。

做法：

1、把西瓜去籽，放入榨汁機中打成汁。

2、加入500毫升涼開水、適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用。

功效：

具有清熱消暑去汗、生津止渴的作用。

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