一
、血脂高容易引起哪些疾病隨著生活的質(zhì)數(shù)提高，高蛋白
、高脂飲食機(jī)會(huì)增多，加上運(yùn)動(dòng)量減少識(shí)上有哪些誤區(qū),血脂高生活中要注意的事項(xiàng).png)
高血脂的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化
，因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧，一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高脂血癥密切相關(guān)。大量研究資料表明此外，高脂血癥也是促進(jìn)高血壓
如果堵塞眼底血管
二
高血脂癥是指血中膽固醇、甘油三酯或β脂蛋白過(guò)高造成的血脂異常
為了預(yù)防高血脂
適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防高血脂有很好的作用
適當(dāng)飲茶 比如菊花茶
、綠茶等，喝茶一方面有助于排除身體過(guò)多的脂質(zhì)，另一方面有助于排除身體中的毒素，達(dá)到活血通血的效果。三
、血脂高認(rèn)識(shí)上有哪些誤區(qū)誤區(qū)一：因?yàn)槭?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以血脂肯定不?/p>
雖然
從病因來(lái)講，血脂異?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煞譃樵l(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性血脂異常系遺傳因素
誤區(qū)二：沒(méi)有不舒服就不用管
大多數(shù)血脂異常的患者并沒(méi)有感到不舒服，有些朋友因此而輕視了這個(gè)疾病。正如前文所述
，如果長(zhǎng)期得不到控制，持續(xù)的血脂異?div id="4qifd00" class="flower right">誤區(qū)三：血脂異常只要忌口就行
很多朋友覺(jué)得血脂偏高
、膽固醇高是因?yàn)椤俺缘奶?div id="4qifd00" class="flower right">誤區(qū)四：血脂降至正常就可以停藥
繼發(fā)性血脂異?div id="m50uktp" class="box-center"> ？呻S著原發(fā)疾病情況的改善而改善，但醫(yī)學(xué)發(fā)展至今
四
、血脂高生活中要注意的事項(xiàng)血脂異常與飲食和生活方式有密切關(guān)系，飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎(chǔ)措施
，無(wú)論是否選擇藥物調(diào)脂治療，都必須堅(jiān)持控制飲食和改善生活方式。首先
，飲食上建議每日攝入膽固醇小于300毫克，攝入脂肪不應(yīng)超過(guò)總能量的20%－30%，一般人群攝入飽和脂肪酸應(yīng)小于總能量的10%，而高膽固醇血癥者飽和脂肪酸攝入量應(yīng)小于總能量的7%，反式脂肪酸攝入量應(yīng)小于總能量的1%。脂肪攝入應(yīng)優(yōu)先選擇如深海魚(yú)、魚(yú)油、植物油等富含多不飽和脂肪酸的食物。其次
，加強(qiáng)鍛煉，控制體重再次
血脂高的對(duì)身體各方面都有著不容忽視的影響，也會(huì)引發(fā)很多危害極大的疾病
高血脂是一種比較常見(jiàn)的心血管疾病
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