78歲老人自創(chuàng)“柔軟”絕活兒,頭能夾到兩腿之間

在靈寶市區(qū)，市民經(jīng)常能見到這樣一位“老頑童”――清晨光著腳丫子在水泥地上瘋跑;在草坪上像做瑜伽一樣把身體扭成各種形狀;就連騎個(gè)自行車，他也要和別人不一樣：上車下車，每次都要把腿從車把手上繞過去。

他就是78歲的老人張濟(jì)洲，依靠自創(chuàng)的鍛煉方式，一身病的他在兩年前停下所有藥物，重新找回自己的“青春時(shí)光”。

剛一見面，張濟(jì)洲就向我們展示了他的各種絕活兒：胳膊從背后伸過去，能摸到自己的耳朵;彎下腰，頭能夾到兩腿之間;兩肘能在背后相互觸到一起……

“俗話說‘軟軟和和，死硬死硬’，只要身體柔軟，百病都不來找你?！边@樣一句普普通通的民間俗語，被他總結(jié)成了健康之道。

張濟(jì)洲是上世紀(jì)50年代的大學(xué)生，1956年還加入了鄭州大學(xué)?；@球隊(duì)。畢業(yè)之后，他被分配到安底金礦籌建化驗(yàn)室，在后來洛陽地區(qū)的許多化驗(yàn)室籌建中都有他的功勞。仗著年輕身體好，他在工作中拼命干活，退休后落下了一身?。禾悄虿?，血壓高、頸椎骨質(zhì)增生、肩周炎，腰椎嚴(yán)重變形……65歲時(shí)還到西安動(dòng)了一次大手術(shù)，術(shù)后吃不下飯、喘不上氣兒，脖子四肢僵硬，張濟(jì)洲“感覺自己快不行了”。

“不能躺在床上等死啊”，于是，“病則思變”的張濟(jì)洲開始了自己的鍛煉之路。

張濟(jì)洲用自己的方式鍛煉，后來身體狀況竟然發(fā)生了很大的改變。兩年前，他停掉所有藥物。結(jié)合自己的養(yǎng)生方式，他總結(jié)出三句話：吃藥不如吃飯;吃飯不如鍛煉;鍛煉不如養(yǎng)心。

張濟(jì)洲說，很多人都覺得自己沒時(shí)間鍛煉，其實(shí)如果把鍛煉滲透到日常生活中，身體時(shí)時(shí)刻刻都能得到鍛煉。在家里，張濟(jì)洲自己動(dòng)手洗碗做飯，清掃拖地，甚至縫衣縫被這種針線活兒也要自己動(dòng)手。

“我的兩個(gè)兒子、四個(gè)閨女都有小汽車，我從來不坐他們的車?！睆垵?jì)洲不管是去礦上找老哥們嘮嗑，還是去三門峽辦事，從來都是騎自行車，連公共汽車都很少坐。

采訪結(jié)束時(shí)，張濟(jì)洲說，他愿意無償舉行健康知識(shí)培訓(xùn)班，讓更多人分享到他的快樂。

史上最溫暖電話亭，78歲老人值守了27年，你有被感動(dòng)到嗎？

現(xiàn)如今，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代飛速發(fā)展，每個(gè)人人手一部手機(jī)已經(jīng)代替了傳統(tǒng)的電話亭，在多數(shù)人看來，已經(jīng)是屬于回憶里的片段，那些隱藏在街頭巷角的電話亭們，也大多處于荒廢狀態(tài)。?

在上海福州路的弄堂口，有一間不足5平米的傳呼公共電話亭，上面寫著?智能公話站?五個(gè)大字，這是上海市最后一家傳呼公共電話亭。78歲沈奶奶在這里守了27年，就是為了要遵守亡夫的遺愿。1996年，丈夫臨終前叮囑沈奶奶，無論賺不賺錢，都希望她不要關(guān)掉這個(gè)公共電話亭。沈奶奶說丈夫主要是害怕她孤獨(dú)，在電話亭還有人來陪她聊天，也能為大家提供服務(wù)，如今沈奶奶的兩個(gè)兒子都已經(jīng)成家立業(yè)，不在陪伴在身邊，而她就獨(dú)自一個(gè)人住在電話亭附近的小區(qū)。?上個(gè)世紀(jì)90年代，上海幾乎每條弄堂口都有一座傳呼公共電話亭，當(dāng)時(shí)人們的通訊工具主要是BB機(jī)，收到傳呼信息后，機(jī)主需要到公共電話亭進(jìn)行回復(fù)。據(jù)媒體了解，1993年在居委會(huì)的推薦下，沈奶奶與另外4人成為福州路614弄堂口傳呼公共電話亭的值守員。沈奶奶說那時(shí)候很多人來打電話，都要排隊(duì)等的，在不足5平方米的電話亭里有5部公共電話。由于當(dāng)時(shí)來打電話的人太多，值守人員還分成早中班，6點(diǎn)至14點(diǎn)為早班，14點(diǎn)至22點(diǎn)為中班，而沈奶奶主要負(fù)責(zé)的是管賬工作，當(dāng)時(shí)是4毛錢打3分鐘，一個(gè)月營業(yè)額有三四千元。隨著時(shí)代的發(fā)展，沈奶奶還可以守著這么很多年，因?yàn)樗X得前去打電話的人一定是需要幫助的人，我被這個(gè)愛情故事深深感動(dòng)著，被沈奶奶這種奉獻(xiàn)精神感動(dòng)著。如今，與老人同時(shí)經(jīng)過歲月老去的，還有那里的3臺(tái)公用電話機(jī)，它們目前的使用效果已經(jīng)不再理想，目前已經(jīng)有媒體聯(lián)系到中國電信上海公司辦公室，工作人員鄒小姐表示，正協(xié)調(diào)相關(guān)部門為沈奶奶免費(fèi)更換新的公共電話機(jī)。

求一道題。講一老頭死后給兩個(gè)兒子留下幾頭牛，但兩個(gè)人不能平均分，后來到別處借了頭牛，平分后還換了牛

樓主說的是不是這個(gè)題目：古代印度有位老人臨死前給三個(gè)兒子留下遺言：財(cái)產(chǎn)19頭牛，分給三個(gè)兒子。老大分得總數(shù)的二分之一，老二分四分之一，老三五分之一。怎么分？
借鄰居一頭牛，是20頭。老大分10頭，老二分5頭，老三分4頭，剩下的一頭還還給鄰居。

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