• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      女人正常分娩是什么樣的,孕婦生產(chǎn)前一周吃什么
      
        
      
            佚名
            2023-07-30 09:45:28
        
      

        
      
           
      一
      、女性分娩的過程
      分娩過程主要分為三個(gè)階段
      ，一般稱為第一產(chǎn)程
      、第二產(chǎn)程和第三產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是指孕婦開始陣痛到子宮頸全開的過程
      ，第二產(chǎn)程是指孕婦子宮全開到胎兒娩出的過程
      ，第三產(chǎn)程則是指胎兒娩出至胎盤娩出的過程
      。分娩產(chǎn)程第一階段：陣痛開始至子宮頸全開過程：1
      、準(zhǔn)媽媽如果感覺不管如何改變姿勢(shì)
      ，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時(shí)
      ，就可以準(zhǔn)備出發(fā)至醫(yī)院待產(chǎn)。2
      、到醫(yī)院后
      ，醫(yī)護(hù)人員會(huì)幫媽媽檢查是否可辦理住院手續(xù)正式待產(chǎn)，或暫時(shí)先在醫(yī)院內(nèi)多散步
      、爬樓梯
      。分娩產(chǎn)程第二階段：子宮頸全開至胎兒娩出過程：1
      、當(dāng)子宮頸全開
      ，胎頭慢慢往下降，媽媽會(huì)感覺胎頭壓迫到骨盆
        ，而不由自主地想用力
        ，或是出現(xiàn)強(qiáng)烈的便意感
        。2
        、醫(yī)護(hù)人員就會(huì)安排準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備上產(chǎn)臺(tái)。3
        、上產(chǎn)臺(tái)后準(zhǔn)媽媽通常還要經(jīng)過一段時(shí)間的用力
        ，在醫(yī)生及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸氣
        、吐氣
        、吸氣、憋氣
        、用力(類似解便的動(dòng)作)
        ，才能將寶寶生出來。分娩產(chǎn)程第三階段：胎兒娩出至胎盤娩出過程：1
        、寶寶通常會(huì)以頭、肩
        、身體
        、腳的順序娩出。2
        、娩出后醫(yī)生會(huì)迅速清理口鼻、剪斷臍帶
        ，然后交給醫(yī)護(hù)人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液
        。3
        、輕拍寶寶腳底聽見寶寶哇哇大哭。4
      、照保溫?zé)簟?
      、蓋手腳印
      。6、套上準(zhǔn)媽媽名字的手環(huán)
      。7
      、檢查測(cè)量寶寶身高、體重
      、身體狀況。8
      、把寶寶包好
      ，抱給準(zhǔn)媽媽看一會(huì)兒或是直接在產(chǎn)臺(tái)上吸吮乳頭。同一時(shí)間
      ，醫(yī)生也會(huì)繼續(xù)等待胎盤娩出，胎盤必須完全娩出
      ，生產(chǎn)步驟才算完成
      。如果胎盤超過半個(gè)小時(shí)還沒有娩出，醫(yī)生必要時(shí)須以手伸進(jìn)子宮內(nèi)把胎盤慢慢剝出來
      ，如果懷疑有植入性胎盤的問題則需小心處理
      。經(jīng)過三大產(chǎn)程后
      ，產(chǎn)婦會(huì)有氣力放盡
      、終于結(jié)束的輕松感，只要配合醫(yī)生的指令進(jìn)行后續(xù)處理即可
      。緊接著醫(yī)生會(huì)協(xié)助產(chǎn)婦縫合陰部的傷口(約需20-30分鐘)
      ，生產(chǎn)即算大功告成
        。
      二
        、在生產(chǎn)前一周多吃哪些食物
      1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉
        、維生素和礦物質(zhì)
        ，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口
        ，是祛淤生新的佳蔬良藥
        ，產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血
        ，增進(jìn)食欲
        ，幫助消化，促使乳汁分泌
      ，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。2
      、萵筍：其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分
      ，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷
      、鐵較多
      ，能助長(zhǎng)骨骼
      、堅(jiān)固牙齒
      。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍 有清熱
      、利尿
      、活血
      、通乳的作用
      ，尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的人食用。3
      、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)
      、維生素C、纖維素等
      ，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織
      ，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性
      ，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便
      ，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。4
      、海帶：海帶中含碘和鐵較多
      ，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，新生兒吃了這種乳汁
      ，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育
      ，防止因此引起的 呆小癥
      。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料
      ，有預(yù)防貧血的作用。5
      、黃花菜：其中含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)磷
      、鐵、維生素A
      、維生 素C及留體化合物
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，味道鮮美，尤其適合做湯用
      ，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛
      、小便不利
      、睡眠不安
      ，多吃黃花菜可消除以上癥狀。
      三
      、在臨產(chǎn)前吃什么有助分娩呢
      不同食物有不同的功效
      ，有些食物對(duì)開宮口和分娩有幫助，還有些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高能量足
      ，適合胃口不佳的產(chǎn)婦進(jìn)食。臨產(chǎn)前吃這些食物可以有助分娩：1
      、橘子橘子有強(qiáng)化血管彈性和韌性的作用
      ，產(chǎn)前多吃橘子能避免生產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血
      。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防
      。除此之外橘子還具有通乳的作用
      ，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎
      。2
      、香蕉生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血
      ，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液
      。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差
      ，從而誘發(fā)便秘
      。專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉
      ，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用
      。在產(chǎn)前通過多吃香蕉
      ，能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。3
      、桂圓孕期吃桂圓并無多大益處
      ，還會(huì)加重內(nèi)熱
      。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益
      。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力
      、頭暈
      、出虛汗等
      。此時(shí)喝桂圓湯
      ，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒
      、幫助分娩有一定的好處
      。產(chǎn)婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗
      、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯
      ，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用
      。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用
      。
      四
      、有利于女性生產(chǎn)食譜的推薦
      豆腐皮粥：豆腐皮50克
      ，粳米100克
      ，冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗干凈，切成絲
      。粳米淘洗凈入鍋加清水適量
      ，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥將成
      ，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成
      。有益氣通便
      、保胎順產(chǎn)、滑胎催生作用
      。臨產(chǎn)前食用
      ，能使胎滑易產(chǎn)
      ，縮短產(chǎn)程
      ，是臨產(chǎn)保健佳品。馬齒莧粥：新鮮馬齒莧150克
      ，粳米100克
      ，精鹽、味精各少許
      ，清水適量
      。馬齒莧擇洗凈
      ，入開水中焯一下，撈出后漂去粘液
      ，切成碎段
      ；粳米淘洗凈。鍋置火上入清水
      、粳米，煮至半熟時(shí)
      ，加入馬齒莧
        ，續(xù)煮至粥成，用精鹽
        、味精調(diào)味后即可食用
        。馬齒莧有散熱消腫
        ，利腸滑胎
        ，解毒通淋的功效，粳米具有養(yǎng)胃的功效。有健脾胃
        、清熱
        、涼血、利尿
        、助產(chǎn)功效
      ，臨產(chǎn)前食用，滑胎易產(chǎn)
      。冬莧菜粥：紫莧菜250克
      ，粳米100克
      ，精鹽
      、味精。冬莧菜擇洗干凈切細(xì)
      ；粳米淘洗凈
      。鍋置火上入清水、粳米
      ，煮至粥將成時(shí)
      ，加入冬莧菜、精鹽
      、豬油
      ，略煮即成。粥清香
      ，甘美爽口。有清熱
      、滑竅
      、順胎產(chǎn)的功效。適于熱淋
      、小便短澀疼痛癥患者食用
      。臨產(chǎn)前食用，能滑胎助產(chǎn)
      。臨產(chǎn)前，媽媽應(yīng)適宜吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較高
        ，脂肪和熱能含量較低的食物
        ，既補(bǔ)益于身體，為臨近到來的分娩貯蓄精力
        ，也為腹中胎兒寶寶的營(yíng)養(yǎng)貯備提供來源
        。
      孕婦分娩前吃什么助產(chǎn),分娩前吃什么可以催產(chǎn)
       一般來講，預(yù)產(chǎn)期前后一兩周生產(chǎn)都屬于正常的情況
        ，但是也有一些產(chǎn)婦可能過了預(yù)產(chǎn)期很長(zhǎng)一段時(shí)間還是沒有要生產(chǎn)的意思
        ，這個(gè)時(shí)候就可以通過一些行為來刺激生產(chǎn)，也就是我們所說的催產(chǎn)
        。那么孕婦分娩前吃什么助產(chǎn),分娩前吃什么可以催產(chǎn)?
       孕婦分娩前吃什么助產(chǎn) 1
        、橘子
       橘子有強(qiáng)化血管彈性和韌性的作用，產(chǎn)前多吃橘子能避免生產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血
        ，同時(shí)還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面
        ，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防
        。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題
        ，同時(shí)還可預(yù)防急性乳腺炎
        。
       2
        、香蕉
       生產(chǎn)過程中容易失血
        ，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時(shí)間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液
        。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息
        ，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘
      。專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉
      ，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用
      。在產(chǎn)前通過多吃香蕉
      ，能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。
       3
      、桂圓
       孕期吃桂圓并無多大益處，還會(huì)加重內(nèi)熱
      。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益
      。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無力
      、頭暈
      、出虛汗等
      。此時(shí)喝桂圓湯
      ，對(duì)增加體力
      、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處
      。產(chǎn)婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花
      、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象
      ，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用
      。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者
      ，常喝此湯還有積極的治療作用。
       4
        、紅棗
       臨產(chǎn)前補(bǔ)充維生素C能有助分娩
        。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)
        。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥
        ，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津
      、調(diào)整血脈、和解百毒的作用
      ，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱
      、氣血不足的人食用。其味道香甜
      ，吃法多種多樣
      ，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃
      。
       分娩前吃什么可以催產(chǎn) 1、臨產(chǎn)前吃山楂可以催產(chǎn)
       孕媽媽在臨產(chǎn)前吃些山楂可以幫助催產(chǎn)分娩
      。因?yàn)樯介泻写罅康纳介?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、檸檬酸，這些元素有生津止渴
      、散瘀活血的調(diào)理作用
      。產(chǎn)前產(chǎn)后適量進(jìn)食山楂，可以達(dá)到散瘀活血的作用
      ，也有助排出子宮內(nèi)的瘀血
      。
       2、臨產(chǎn)前吃紅棗可以催產(chǎn)
       大家都知道紅棗是女性一大良品
      ，吃些紅棗可以幫助孕媽媽提高身體維生素C
      ，另外，紅棗還有不少葡萄糖和蛋白質(zhì)
      ，可以起到補(bǔ)脾活胃、益氣生津
      、調(diào)整血脈
      、和解百毒的作用，媽媽們?cè)谂R產(chǎn)前可以放些紅棗熬粥蒸飯熟吃
      ，一次6-8粒即可
      。
       3、臨產(chǎn)前吃桂圓可以催產(chǎn)
       桂圓紅棗不分家
      ，媽媽們可以在臨產(chǎn)前吃些桂圓，尤其是體質(zhì)虛弱的媽媽
      ，一來可以減緩軟弱無力
      、頭暈的情況，二來可以還增強(qiáng)體力以便更好分娩
      。
      孕婦臨產(chǎn)前的時(shí)候，吃什么食物有助于生產(chǎn)
      巧克力

      可以促進(jìn)生產(chǎn)
      ，巧克力可以提升精神和體力，富含碳水化合物
      ，短時(shí)間內(nèi)就可以消化
      、吸收及利用，制造熱量為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量及力氣
      。女性在臨產(chǎn)前可以吃點(diǎn)巧克力或士力架，有助于順產(chǎn)
      。

      羊肉湯

      可以提氣助產(chǎn)。體質(zhì)虛弱
      、氣血不足的孕婦可以在產(chǎn)前一個(gè)星期喝點(diǎn)羊肉湯
      。羊肉性溫可以氣健力
      ，助元陽，可以在分娩前儲(chǔ)備元?dú)饧澳芰?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有助于生產(chǎn)
      。

      蜂蜜水

      可以縮短產(chǎn)程
      ，蜂蜜內(nèi)的果糖
      、葡萄糖很容易被身體吸收，可以補(bǔ)充體力
      ，消除疲勞
      。產(chǎn)婦陣痛后，消耗就會(huì)逐漸增加
      ，這時(shí)可以喝點(diǎn)蜂蜜水
      ，緩解情緒
      、補(bǔ)充能量
      ，還可以減少疼痛和縮短產(chǎn)程。

      3臨產(chǎn)前吃什么

      分娩在即
      ，出于對(duì)生產(chǎn)的恐懼
      ，宮縮疼痛又不停地侵襲，有些準(zhǔn)媽媽無法保持鎮(zhèn)靜
      ，食欲也受到影響。不想吃東西
      ，甚至連水也不想喝
      。這些樣對(duì)分娩實(shí)在不利。其實(shí)
      ，臨產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動(dòng)
      ，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力把宮頸口開全
      ，才有體力把娃兒從子宮排出。不好好進(jìn)食
      、飲水就會(huì)造成脫水
      ，引起全身循環(huán)血容量不足，供給胎盤的血量會(huì)減少
      ，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧
      。

      由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口
      。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”
      。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)
      、維生素
      、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好
      ，可選擇一些方便購買制作的點(diǎn)心主食進(jìn)食
      。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐
      。肌體需要的水分可由果汁、水果
      、糖水及白開水補(bǔ)充
      。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食
      。

      有些準(zhǔn)媽媽不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)
      ，聽信老人家說的“多吃雞蛋長(zhǎng)勁，孩子好生”
      ，產(chǎn)前就瞄準(zhǔn)雞蛋一口氣吞十個(gè)八個(gè)，這樣做當(dāng)心適得其反!先不說雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進(jìn)食多于2個(gè)
      ，人體吸收營(yíng)養(yǎng)并非是無限制的
      ，當(dāng)過多攝入時(shí)，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出
      。多吃浪費(fèi)是小事
      ，由于加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，還可以引起停食
      、消化不良、腹脹
      、嘔吐
      ，甚至更為嚴(yán)重的后果。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋足夠
      ，可再配些其它營(yíng)養(yǎng)品
      。 臨產(chǎn)前科學(xué)安排飲食謹(jǐn)記4要點(diǎn)：

      1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和熱量高的食物
      。常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉
      、魚蝦和大豆制品等。為滿足產(chǎn)婦對(duì)熱量的需要
      ，臨產(chǎn)前如能吃一些巧克力很有益
      ，但吃巧克力不宜過多。巧克力含脂肪和糖豐富
        ，產(chǎn)熱量高
        ，尤其對(duì)于那些吃不下食物的臨產(chǎn)婦更為適宜
        。

      2
        、分娩過程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗
        ，身體消耗水分較多
        。因此，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食
        ，如面條
        、大米粥等
        。湯水適量喝
        ，因?yàn)闇疇I(yíng)養(yǎng)雖足能量不高，食欲不佳的產(chǎn)婦喝湯后可能沒胃口進(jìn)食能飽腹的食物了
        。

      3
        、當(dāng)孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法
        ，這對(duì)于促進(jìn)分娩
        、縮短產(chǎn)程
      、減少產(chǎn)痛有積極的作用
      。尤其是初產(chǎn)婦、胎體偏大或產(chǎn)竅澀滯者
      ，更為重要
      。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜
      、馬齒莧
      、牛乳
      、蜂蜜
      、慈菇、兔腦等。多吃這些食物對(duì)分娩大有益處
      。

      4
      、民間的習(xí)慣是于臨產(chǎn)前讓產(chǎn)婦吃白糖或紅糖臥雞蛋或吃碗肉絲面、雞蛋羹等
      ，這些都是臨產(chǎn)前較為適宜的飲食
      。不過多吃雞蛋會(huì)加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)
      ，還會(huì)引起“停食”
      、消化不良、腹脹
      、嘔吐
      ，甚至更為嚴(yán)重的后果，“多吃雞蛋利于生孩子”這種說法并不科學(xué)
      。產(chǎn)婦每頓吃1-2個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)足夠了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/112325.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！