廢寢忘食是危險信號！

Q：人為什么有時會廢寢忘食？

有人說：“到飯點兒就是不餓，到睡覺時就是死活不困，吃不下去東西睡不好覺”。其實，這并不是你的胃不餓，你的身體不需要睡眠，而是因為你的心思一直放在工作上，精神長時間高度緊張導(dǎo)致氣血不足，大腦反應(yīng)“麻木”，最終給不出饑餓和困倦的信號。

身體還是需要補充能量和休息的，無論餓或不餓，困或不困，到點就要吃飯睡覺，及時調(diào)整精神和思維，不要過度沉浸于工作而廢寢忘食。

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