秋雨之后主要保暖的位置

Q:真是一次秋雨一層涼啊，入秋以來總覺得不大舒服，秋季女性保暖應該注意些什么??？

保暖對于女性來說確實是至關重要的。女性有三個部位是要注意保暖的。首先是暖頸，讓脖子不受寒，最簡單的就是戴圍巾或穿高領衫，讓脖頸不露在外面。其次是暖腰，最簡便把手掌搓熱后直接捂在腰部，用手掌溫暖腰腎，同時雙手順時針按揉按摩。最后是暖腳，腳踝部有200多個穴位，寒氣一般都是從腳底侵入。除了穿厚襪子外，泡腳也是保護腳踝的好方式。熱水泡腳可以起到舒筋活血、緩解疲勞作用，40攝氏度左右的水溫即可。

下雨天冷注意保暖的貼心話

下雨了，氣溫驟降，衣著單薄易著涼，記得加衣保暖。下面是由我為大家整理的“下雨天冷注意保暖的貼心話”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。

下雨天冷注意保暖的貼心話【一】1. 寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣來勤戴帽，多喝水來勤鍛煉，多通風來勤打掃，愉悅身心萬事好，健康身體自然到，美妙冬天更加俏。

2. 不回你消息不是因為我高冷，而是因為我手冷。

3. 天冷了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

4. 月告訴我們每天都有機會，生活告訴我們感情要懂得體會。朋友，見不見面無所謂，心里掛念便是可貴。友誼溫馨提示：天冷啦，保重身體，多穿點才對!

5. 鍛煉使身體健康，喝水使心情舒暢，添衣使溫度平衡，以上使冬季變暖，君聽次話定溫暖，祝君冬季過得好!

6. 蘭花香，菊花香，霜降時節(jié)樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。霜降到了，請注意季節(jié)冷暖，及時添加衣裳。

7. 也怪這個冬天太冷，難免想起誰。

8. 天氣冷了，大家晚飯都怎么解決的呢，露珠表示好憂傷啊。

9. 天冷了，手涼了，手機也不愿意碰了。可一想起朋友，心就熱乎乎的。情誼相伴，永遠溫暖，短信問候，愿你幸?？到?

10. 突然變冷的天氣，想知道遠方你的消息，是否注意身體照顧好自己，生活工作的壓力，我不能為你代替，送上關心的話語幾句，天冷別忘保暖加衣!

11. 天一冷，祝福到，說來說去還是朋友好，牽掛時時圍你繞，如今天涼氣溫降，問候馬上就送到，雖然無法送外套，溫暖的話語少不了，愿你身體健康心情好。

12. 天氣冷的像個笑話，日子過的像句廢話。

13. 天冷了祝福不冷，溫降了情誼不降，花謝了快樂不謝，葉落了開心不落，季變了健康不變，晝短了幸福不短，入冬了溫暖不會冬眠，真誠待友駐心間，天冷了注意保暖。

14. 天冷了，請大家注意了：為了讓大伙過一個溫暖如春的冬季，冷笑話、冷幽默就不要講了，還有冷短信也不要發(fā)了，請大家積極響應，祝大家溫暖過冬季!

15. 寒風吹起，細雨飄落，才發(fā)覺寒冷的冬天已悄然而至;這一刻也許什么都會忘記;唯獨不能忘的是向遠在他鄉(xiāng)的你輕輕說聲：“天冷了，注意身體!”

16. 天氣轉涼，送你外套：用真心做線，愛心做棉，友誼做針，細心縫紉，外層繡上祝福，內(nèi)層輔以想念，夾層用上溫馨棉，最后系上友情扣，希望穿得溫暖開心!

下雨天冷注意保暖的貼心話【二】1. 注意，注意!今天天氣降溫，需多穿衣服，多喝水。我的提示沒有華麗的詞語，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康。

2. 寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

3. 在這寒冷的季節(jié)，你天天在我的思念里，快樂的時光沒有盡頭;難忘的往事珍藏在心間，溫馨的思念卻是那么久遠。祝你在這寒冷的季節(jié)身體安康，快樂每一天!

4. 冬天了請做好御寒工作:有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時沒有的請抱暖水壺，且勿亂抱!實在不行該換毛的換毛。

5. 等大寒，過大寒，熬過大寒又一年。多添衣，謹防寒，朋友關懷更溫暖。保健康，開心顏，來年福運當不淺。祝福傳，心相連，吉祥平安到身邊!

6. 時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。霜降后，要注意防寒保暖了!

7. 我代表中央，代表地方，還有廣大的電線樁樁，春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以我親切的問候：天冷，加衣!

8. 多運動，多喝水，天冷了，大家注意保暖。

9. 溫暖的睡了一宿，然后八點多出門去超市買菜買水果，然后我就要在家宅一天啦～任憑外面冷風吹～天冷了，注意保暖哦～

10. 風徐徐，吹來的不只是寒冷，還有我的思念;臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關懷;短信條條，發(fā)來的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂!

11. 這么冷的天，別說是出門見你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真愛了。

12. 聲問候，一個短信，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用我們的小手溫暖下彼此; 請記得，天冷了，多加衣。別感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你哦!

13. 也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福!天冷了，保重身體!

14. 祝你在天氣轉涼的季節(jié)里開懷順心，美妙溫馨!

15. 一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬般心意：天天快樂!開心過冬!

16. 天冷了可不可以借我個擁抱。

下雨天冷注意保暖的貼心話【三】1. 天冷，可以穿秋褲!心冷，該怎么辦?

2. 天氣冷了，愿我的每個字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句話都能帶給你溫馨，愿我的每條短信都能讓你開心。

3. 秋天的最后一個節(jié)氣時光在四季輪回流淌，不曾虛度每一日的美好與曼妙，不曾辜負天氣寒涼，注意保暖。

4. 降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的冬天為你送上暖和的祝福。

5. 衣服多穿點，出門保暖點，工作輕松點，回家休閑點，門窗稍開點，煤灶看著點，安全注意點，身體保養(yǎng)點，心情快樂點。冬季寒冷，愿點點滴滴的關愛，伴你溫暖無處不在。

6. 好久沒發(fā)照，天冷換毛，記得穿秋褲。

7. 天氣降溫，烈風吹來，季節(jié)轉換，注意防寒，添加衣裳，時刻保暖，早起鍛煉，身體健康。祝降溫天氣天天快樂，事事順心!

8. 一天更比一天涼，我用短信送安康;早晚添衣別著涼，秋季進補多喝湯;工作起來莫太忙，心態(tài)平和別緊張，愿我的祝福讓你身心暖洋洋!

9. 寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經(jīng)常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。

10. 好靜的夜，好冷的心，此時的我也需要依靠，或許，是需要某個人的依靠，回想起我們昨天的笑，昨天的哭，昨天的酸甜苦辣，昨天的某次親吻，以及那件長長的圍巾，讓人好不傷心，甚至淚流滿面。

11. 寒風凜凜，夜也變長!輕聲問候，是否繁忙?換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙!

12. 天冷就給自己多加件外套不要奢望誰會給你擁抱。

13. 天是冷的，心是暖的!對你們的祝福是永遠的!人是遠的，心是近的對你們的思念是不變的!小是甜的，累是哭的，看到你幸福的!

14. 天氣漸變涼，莫忘加衣裳。祝福送給你，暖暖你心房。天天喜洋洋，莫說老是忙。記得多聯(lián)系，問候多幾行。

15. 天氣漸漸冷了，我悄悄把溫暖的祝福送給你。讓快樂和溫馨時刻伴隨你身邊，讓好運和驚喜，時刻出現(xiàn)在你的工作和生活中。

16. 愿天冷的時候，會有人不羞不躁替你暖手。愿得一明媚之人，長棲于你心上。

下雨天冷注意保暖的貼心話【四】1. 冷就個字，我只說一次，我知道你會用鼻涕代替。

2. 一場秋雨一場寒，天氣變化太無常，飲食起居需注意，早睡早起精神好，多食溫熱護胃氣，衣被防著涼，平常朋友多交流，保持樂觀保健康。

3. 年年歲歲花相似，歲歲年年降溫時，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，時時刻刻多保重，刻刻時時多珍重，平平安安最開心，健健康康福最真，溫暖溫馨迎寒冷，溫馨溫情不懼冷。

4. 冬天那么冷，我想要一個溫暖的被窩，不會斷網(wǎng)的wifi，再加上吃不完的零食，如果這些都不可以，那能不能給我一個你。

5. 天越來越冷了，大家有女朋友的`抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，我去添件衣裳。

6. 天冷了自己多帶件外套，下雨了記得自己帶傘，手冷自己就買杯熱奶茶，別虧待自己。

7. 天氣轉涼，注意著;被子要蓋，別凍著;生冷東西，少吃著;運動鍛煉，常做著;保暖衣服，要帶著;收到信息，要樂著;祝你沒事，常笑著!

8. 霜降是秋天的最后一個節(jié)氣，意味著冬天即將開始，天氣由涼轉寒，哥哥和小籠包們記得添衣，注意保暖，好好吃飯，好好生活!

9. 天冷了，大樹發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒碳取暖了，你也要多穿一點哦!只有這樣才能愉快地度過這料峭的寒冬，迎接春天的到來，充滿生機的日子就在不遠處等著你，用心度過這個冬天吧!

10. 冷冷的天開心的你，特別的日子要注意身體。

11. 霜降以后的日子要更注意保暖，每日以熱水泡腳，早睡早起，吃好喝好，對自己好。

12. 天冷了，多想讓我的思念如風衣一樣披在你的身上，給你柔美的溫暖，給你永恒的關懷。讓你的每一次俯首，都能想到我的樣子，都能品味我送你的芬芳!

13. 天冷了不要忘了加衣服，當心不要感冒，照顧好自己，因為沒有人會心疼。

14. 短信送你關愛，最近氣溫很怪，天氣變化真快，溫度馬上變壞，小心感冒危害，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，還要注意補鈣，對你絕對不賴!

15. 天氣時常變壞，氣溫下降太快;自己身體自己愛，穿暖防冷最實在;少葷多素綠色菜，多吃水果喝白開;夜晚睡覺厚被蓋，受涼感冒拋在外;關懷短信及時來，祝你健康更有派!

16. 這么冷的天氣，想泡溫泉和你。

下雨天冷注意保暖的貼心話【五】1. 請不要謝絕飄落在你身上的每一片雪花，由于每一片雪花上都有我對你的美妙祝福跟親熱的問候。但天冷了，要注意保暖。

2. 信息像糖果，久久一顆，很甜!糖果吃多了，就會很膩!怕你煩，所以我只偶爾給你一顆，因為我要把最甜的一顆留給你：寶貝，天冷了，注意身體哦!

3. 冬日嚴寒，注意保暖!

4. 望，朵朵雪花漫天飛舞;聞，冬天的氣息來臨了;問，遠方的朋友你是否安好呢?送，真摯的問候和關懷：朋友，入冬了，天冷了，多添衣了，注意身體了!新年祝福短信

5. 天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎.關節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。

6. 降溫了，年紀大了，不要媽媽提醒，就已經(jīng)穿秋褲了。

7. 今日霜降，秋天的最后一個節(jié)氣，記得多賞賞這明媚的深秋，珍惜時光，善待親人，注意保暖、健康無憂!

8. 冬天的風要刮起了，雨要飄起了，寒冷要侵襲了，朋友，讓我問候短信燃起一把火，將你溫暖，愿你保重身體，健康快樂!

9. 天冷了，寒冷的冬天即將來臨，一年又要過去了，又要長一歲了，你準備好了嗎?

10. 過了大寒，又是一年;關愛身體，膳食合理;遇事豁達，不發(fā)脾氣;健康常伴，幸福陪你;幸運常在，吉祥如意;人生在世，開心第一!

11. 蘭花香，菊花香，霜降時節(jié)秋葉黃;花上露，葉上霜，一陣秋雨一層涼，一夜秋風一片寒，早晚天涼了，注意保暖哦!

12. 說話，留住那一口熱氣，心里更暖些，仔細讀，把握住每一個字眼，享受更好些，慢慢看味這深刻友情，體會更多些，好好想，回憶我這好朋友，感觸更深些。天冷加衣，謹防感冒情牽掛，問候關懷。

13. 夏去秋來，天漸轉涼，秋去冬來，寒氣逼人，變化的是季節(jié)，變化的是溫度，變化的是時間，不變的是我對你的祝福和牽掛，發(fā)一條情意濃濃的短信溫馨的提醒你：天冷記得添衣防著涼。

14. 整個冬天最對不住的，就是伸出被窩玩手機的那只手了。

15. 純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情!愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖!

一場秋雨一場寒，入秋之后如何做可以健脾養(yǎng)胃、提高免疫力

我們敘述一下脾胃在人體中的重要性：

因為它是水谷之海，氣血之源，是維持人體正?；顒拥?strong>營養(yǎng)加工廠和運輸?shù)呐K腑。 脾胃居于人體中焦，相互為表里，脾胃臟，胃為腑；胃主受納，脾主運化。胃主降，脾主升；相互分工合作，使?jié)釟庀陆?，清氣上升，維持著人體的飲食消化，吸收和廢物的排出。?

那么脾胃不好又什么癥狀呢？
（1）毛發(fā)干枯，脫發(fā)；（2）口腔潰瘍；（3）下眼臉腫大，俗稱“臥魚”；（4）嘴唇干裂；（5）嘴唇暗紫，有唇線；（6）舌體腫大或舌苔厚膩；（7）頭昏眼花，記憶力減退；（8）心肌缺血，腦缺氧；（9）神經(jīng)衰弱，失眠；（10）貧血；（11）血脂高，高黏血，脂肪瘤；（12）不思飲食，食后腹脹；（13）腹?jié)M有力，愛放屁；（14）疲倦，乏力嗜臥；（15）肢體沉重，舉臂邁腿無力；（16）肌肉松弛，重癥肌無力；（17）無名低熱，疲倦所致；（18）腳氣，濕疹；

那么我們應該做好以下幾點來養(yǎng)好脾胃

脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕?lián)危呐律鷼?/strong>。

所以不要吃生的，冷的，刺激性的食物，并且進入秋天，天氣逐漸變冷，要按時吃飯，多吃溫和的食物。例如南瓜，小米，紅薯，山藥。這些都是<<本草綱目》中所說溫和之物。并且在平時不要吃撐，注意保暖，脾胃就會慢慢好起來。