產(chǎn)后多喝水還是少喝水,產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些

一、女性產(chǎn)后可以多喝水嗎

其實(shí)孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將身體里多余水分全部代謝出去，為什么傳統(tǒng)坐月子都說少吃鹽，就是因?yàn)槌喳}會(huì)影響體內(nèi)排出水份，所以說即使是生產(chǎn)后，前期體現(xiàn)水分還比平時(shí)多，這時(shí)候若是在多喝水，不免就影響了原來需要排出的水份排不出來，在增加上這些，必然是不好。

對(duì)于如果是剖宮產(chǎn)的媽媽，可能因?yàn)樾枰玫囊恍┧幬?，其需飲用適量的水分，這個(gè)可以適合的飲用，但不要一次飲用大量水，最好分次適量喝。

產(chǎn)婦在月子后期是可以多喝水的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)多出來的水分已經(jīng)基本上排出完了，而且后期也是需要水分，因?yàn)檫@時(shí)候水分已經(jīng)恢復(fù)正常了。產(chǎn)后產(chǎn)后腸功能紊亂大便容易干燥喝水可以緩解，還有要母乳喂寶寶多喝才能有足夠的奶水。

所以月子后期身體里的水分恢復(fù)正常后就要適量的多喝水，且要是溫水，不能喝涼水。多喝水的時(shí)候盡量要喝紅糖水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，是需要用紅糖水來排出體內(nèi)的惡露，對(duì)于排除惡露，紅糖水是歷來最有效的方法。

二、產(chǎn)后必知的事情

一般來說女性在產(chǎn)后身體就會(huì)非常虛弱，而且還要注意很多的事情。在產(chǎn)后也就是坐月子期間的時(shí)候如果女性們不多注意一些身體就會(huì)有非常大的后遺癥對(duì)女性們的身體非常的不利。很多的新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后對(duì)于坐月子應(yīng)該注意什么并不是有多么的了解所以難免對(duì)自身的身體產(chǎn)生影響。下面讓我們一起來看看產(chǎn)后的注意事項(xiàng)吧!

在女性們做坐月子期間觀察自身是否出血是非常有必要的。據(jù)悉，現(xiàn)在很多的女性們發(fā)生意外的首要原因就是產(chǎn)后出血，所以觀察產(chǎn)后是否出血每個(gè)女性們都要引起高度重視。一般來說羊水過多以及胎兒巨大也是會(huì)引起產(chǎn)后出血的。

一般來說寶媽們?cè)趧偵a(chǎn)后就一定要有充足的睡眠，因?yàn)榻?jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的分娩會(huì)耗費(fèi)寶媽們很多的體力。尤其是第一天寶媽們就要多注意休息，這樣才可以讓寶媽自身的體力得到更快的恢復(fù)。

在生產(chǎn)后寶媽們一定要多喝一些白開水，盡快的讓自己排便。如果寶媽們自身憋尿時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)引起子宮收縮的。

寶媽們?cè)趧偵a(chǎn)后的時(shí)候身體就會(huì)流出很多的汗，而且很有可能會(huì)浸濕小內(nèi)衣的，所以在生產(chǎn)后一定要多注意清潔，小內(nèi)褲和小內(nèi)衣都要常換保持自身的清潔較好。

三、產(chǎn)后如何護(hù)理

(1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良，而引起產(chǎn)后出血。方法：先找出子宮的應(yīng)置，對(duì)于正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下，觸摸到一個(gè)硬塊，即子宮的應(yīng)置。當(dāng)子宮變軟時(shí)，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好;當(dāng)子宮收縮疼痛厲害，則暫時(shí)停止按摩，可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護(hù)理人員。

(2)惡露的觀察：惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1一3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡，量少,10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會(huì)完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。

(3)小便：由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產(chǎn)

后有解小便或解不干凈的感覺，產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開始解小便，若解小便不通暢，請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助。

四、產(chǎn)后檢查有必要嗎

一、產(chǎn)后第一次檢查時(shí)間：產(chǎn)后30—35天

①產(chǎn)后體檢(會(huì)陰傷口或腹壁傷口情況)。②微量元素檢測(cè)。③營(yíng)養(yǎng)咨詢。

④哺乳情況和乳房情況。⑤血常規(guī)。

⑥了解產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，子宮收縮是否良好。

* 乳汁營(yíng)養(yǎng)成分分析

二、產(chǎn)后第二次檢查時(shí)間：產(chǎn)后42—50天(產(chǎn)后必檢)

①一般體檢。②婦科檢查。③白帶常規(guī)、BV。④血常規(guī)。

⑤妊娠期糖尿病產(chǎn)后復(fù)查(空腹)尿常規(guī)。

⑥會(huì)陰傷口或腹壁傷口愈合情況。

⑦哺乳情況和乳房情況。⑧了解子宮、盆底復(fù)舊情況。

⑨形體恢復(fù)指導(dǎo)。⑩營(yíng)養(yǎng)評(píng)估分析咨詢。

* 乳汁營(yíng)養(yǎng)分析

三、產(chǎn)后第三次檢查時(shí)間：產(chǎn)后3個(gè)月

①進(jìn)行形體恢復(fù)評(píng)估。

②宮頸炎、宮頸癌、乳腺癌的篩查。

產(chǎn)后復(fù)查項(xiàng)目和必要性，婦兒科醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)專家特別提醒新媽們應(yīng)該特別重視的產(chǎn)后復(fù)查，并且要聽從醫(yī)生的吩咐，一旦你出現(xiàn)任何異常，一定要馬上去看醫(yī)生。檢查一些必須項(xiàng)目，以便確保自己的身體能夠快速恢復(fù)健康。

女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些

女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些

女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些，我們都知道孕媽媽生完寶寶之后就需要坐月子，來恢復(fù)身體，保持健康，坐月子也是很重要的，小心落下病根，下面一起看看女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些吧，希望對(duì)大家有幫助。

女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些11、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活，在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會(huì)造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

2、在做月子的時(shí)候媽媽們要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。

3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

5、在月子期間不要干活，如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡(jiǎn)單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。

6、在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。

7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時(shí)喝魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足。

剖腹產(chǎn)月子的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦的分娩包括剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)。產(chǎn)婦產(chǎn)后都需要坐月子調(diào)理身體，才能盡快恢復(fù)到孕前水平。但是不同的產(chǎn)婦分娩方式，產(chǎn)婦坐月子的注意事項(xiàng)又各不相同？剖腹產(chǎn)是非自然生產(chǎn)，對(duì)產(chǎn)婦身體的損害往往更大一下，因此產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)難度更大，恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)，坐月子時(shí)也需要更加精心。下面我們看看剖腹產(chǎn)月子的注意事項(xiàng)都有哪些？

1、放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

2、堅(jiān)持服藥

如果你出院的時(shí)候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于你哺乳。

4、穿大號(hào)內(nèi)褲

選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的傷口感覺更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。

5、保護(hù)傷口

你的傷口會(huì)一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好)等，要及時(shí)就診。

6、觀察惡露

你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少，盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。

7、及時(shí)活動(dòng)

盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過度。開始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。在術(shù)后6～8周的時(shí)候，你就能夠開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。

8、不要負(fù)重

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子。

9、不要開車

在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，你會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的`做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。

10、產(chǎn)后避孕

如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)同房。但由于中國(guó)的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。

坐月子能洗頭的嗎

坐月子是產(chǎn)婦產(chǎn)后的頭等大事，月子坐得好不好會(huì)直接影響產(chǎn)婦以后的身體狀況，月子坐得好不好會(huì)間接影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。坐月子能洗頭嗎？這是產(chǎn)婦坐月子的首要問題。下面我們一起來看看這個(gè)困擾廣大婦女朋友的問題。

坐月子能洗頭嗎？很多產(chǎn)婦都會(huì)問這樣的問題，但老一輩的人都會(huì)勸阻產(chǎn)婦們?cè)谧伦悠陂g洗頭，理由是會(huì)受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要洗頭梳頭，不然會(huì)留下頭痛的病根。但是新媽媽們對(duì)坐月子不準(zhǔn)洗頭這個(gè)習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？

專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭?！?/p>

相信聽到專家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗頭的，根據(jù)身體不同，一周或兩周之后就可以洗頭了。

1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會(huì)留下頭痛的月子病。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因?yàn)橐赣龑殞?，可能?huì)傳染給寶寶。

3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細(xì)菌和寄生蟲較多，對(duì)身體影響比較大。

坐月子可以看電視嗎

看電視是居家必備的休閑活動(dòng)。產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子靜養(yǎng)的漫長(zhǎng)日子可能最是無聊的，這時(shí)候唯一能幫產(chǎn)婦解悶調(diào)節(jié)的可以足不出戶就能享受的休閑活動(dòng)就是看電視。那么產(chǎn)婦坐月子能看電視嗎？下面我?guī)Т蠹乙黄饋砹私庖幌伦伦幽芸措娨晢帷?/p>

生完孩子后，有不少媽媽都是老老實(shí)實(shí)躺在床上坐月子，認(rèn)為坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、廁所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡覺，基本沒啥事。連衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗頭、更不能碰涼水，于是很多人認(rèn)為坐月子不能看電視。

坐月子能看電視嗎？坐月子到底可不可以看電視呢？具體來說是這樣的：

1、產(chǎn)后前10天，坐月子不宜看電視。

產(chǎn)后為何不能看電視呢？關(guān)于產(chǎn)后新媽媽不能看電視的原因，專家指出，產(chǎn)后前10天最好不要看電視。因?yàn)椋a(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)水腫，一定要等視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。

因?yàn)椴还苁亲匀簧a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)有水腫，一定要等視網(wǎng)膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會(huì)造成視力下降，所以產(chǎn)婦在月子后半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

2、坐月子期間，還是可以偶爾看看電視的。

隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)募右恍┊a(chǎn)婦的休閑活動(dòng)，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

女人坐月子的注意事項(xiàng)有哪些21、一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2、準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。

3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

4、洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩?/p>

6、不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7、不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。

8、不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9、月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10、 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。

產(chǎn)后月子最好喝什么樣水，出月子多長(zhǎng)時(shí)間可以做產(chǎn)后修復(fù)

產(chǎn)后在坐月子期間里，新媽媽們可是重點(diǎn)關(guān)愛對(duì)象，家人們可不能光顧著看新生兒去了，忽視新媽媽們可是要不得的。要知道對(duì)于還非常虛弱的新媽媽們而言，在生活上是有很多注意事項(xiàng)的，即使是日常少不了的喝水，也是要好好注意一下的。那么，產(chǎn)后月子最好喝什么樣水?下面就來為大家詳細(xì)的解答。

產(chǎn)后月子最好喝什么樣水
產(chǎn)后月子喝普通的白開水就行，當(dāng)然也可以喝一些紅糖水，但不宜喝太多，沒有什么能夠代替水。月子里無論喝什么飲品都不會(huì)代替水，水是人體必須的物質(zhì)，是生命的源泉，如果人離開水是不能存活的。如果月子里不喝水，只是用飲料或是水果代替，就會(huì)發(fā)生很多疾病，首先是可以引起尿路感染、便秘。

再就是月子里身體虛弱、出汗，這時(shí)如果水供應(yīng)不足，就可以導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的生命安全，所以無論什么食物都不能替代水的，月子里還需要多喝水才行，才可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

產(chǎn)后一定要大量的喝水，這個(gè)時(shí)候多喝水可以避免產(chǎn)婦的產(chǎn)后便秘，這樣還能夠保證產(chǎn)后哺乳的時(shí)候能夠有充足的乳汁，當(dāng)然喝水不僅僅要喝大量的白開水，而且要多喝一些魚湯、牛奶、蔬菜湯等，這樣不僅僅可以有效的補(bǔ)充水分，而且還能夠保證營(yíng)養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的攝入，這樣才能夠保證產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)和哺乳的順利進(jìn)行。

出月子多長(zhǎng)時(shí)間可以做產(chǎn)后修復(fù)
產(chǎn)后修復(fù)并不用等到出月子才做，對(duì)于順產(chǎn)分娩的女性，通常在產(chǎn)后42天復(fù)查盆底肌力時(shí)，如果有盆底肌力的松弛，那就需要做盆底肌康復(fù)治療來促進(jìn)盆底肌的修復(fù)。因此產(chǎn)后修復(fù)通常是在產(chǎn)后42天做最好，因?yàn)檫@時(shí)惡露已經(jīng)完全干凈，子宮收縮也恢復(fù)正常。所以做產(chǎn)后修復(fù)就不會(huì)影響子宮的收縮，也不會(huì)有惡露排出而引起炎癥感染。由于產(chǎn)后時(shí)間比較短，所以治療后盆底肌恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更快。

而說到骨盆修復(fù)，主要是在分娩過程中造成的骨盆松弛，為使骨盆恢復(fù)緊密狀態(tài)，而做的修復(fù)。在生產(chǎn)過程中恥骨聯(lián)合會(huì)分離擴(kuò)大，如果產(chǎn)后恢復(fù)得不好，會(huì)影響體型的外觀美感，所以做骨盆修復(fù)還是很有必要的。產(chǎn)后的42天至半年內(nèi)，是做骨盆修復(fù)的最佳時(shí)期。做骨盆修復(fù)不光是為了美觀，也是為了避免其他癥狀的出現(xiàn)，如腰疼、小便失禁子宮下垂等。

產(chǎn)后應(yīng)該盡早適當(dāng)活動(dòng)，經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后6-12小時(shí)內(nèi)即可起床輕微活動(dòng)，于產(chǎn)后第2日可以在室內(nèi)隨意走動(dòng)，產(chǎn)后康復(fù)鍛煉有利于體力恢復(fù)、排尿及排便，避免或減少栓塞性疾病的發(fā)生，并且能夠使盆底及腹肌張力恢復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能急于求成。對(duì)于會(huì)陰部有水腫者，可以局部進(jìn)行濕熱敷，必要的話要給予理療。

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么，媽媽們生下孩子那一刻是偉大的，剛生完孩子的媽媽需要注意自己的身體。接下來就由我?guī)Т蠹伊私鈩偵旰⒆拥漠a(chǎn)婦需要注意什么的相關(guān)內(nèi)容。

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么1剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦最關(guān)鍵的注意事項(xiàng)，觀察24小時(shí)內(nèi)出血量。產(chǎn)后24小時(shí)是產(chǎn)后大出血最容易出現(xiàn)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)期一定觀察子宮收縮情況，觀察產(chǎn)后惡露排出量情況，如果出血不多問題不大。如果出現(xiàn)流血多，一定到醫(yī)院找醫(yī)生及時(shí)診治。在剛生產(chǎn)完身體特別虛，這個(gè)時(shí)候可以多喝有營(yíng)養(yǎng)的糖水，注意休息，不能勞累。如果身體條件允許，可以給孩子適當(dāng)?shù)奈鼓溉椋⒁馔怅幮l(wèi)生，預(yù)防感染。如果有側(cè)切的患者，一定注意外陰道口恢復(fù)情況，如果出現(xiàn)流血多或刀口有不適情況，要根據(jù)情況對(duì)癥處理。

剛生完需要注意什么

1、生完寶寶后，產(chǎn)婦要注意保暖，要在家休養(yǎng)，不要讓自己受涼。如果在夏天的時(shí)候生完寶寶，在家開空調(diào)溫度不要調(diào)得太低。還有穿上長(zhǎng)袖衣服，防止受涼。

2、產(chǎn)婦不要碰涼水，不管是洗手，洗臉還是洗澡，必須用溫水。洗澡最好煲一些姜水或者一些中藥水來洗澡，能夠幫助身體的恢復(fù)，如果用涼水的話，骨頭很容易出現(xiàn)疼痛，所以一定不能碰涼水。

3、生完孩子后要加強(qiáng)身體鍛煉。在生完孩子之后一旦可以下床，就要多做運(yùn)動(dòng)。如果是剖腹產(chǎn)等待的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些，如果是順產(chǎn)，在生完孩子第三天就可以下床去運(yùn)動(dòng)了，這樣對(duì)身體恢復(fù)非常有用。

生孩子是很重要的事情，但是生完孩子后的護(hù)理也很重要，產(chǎn)婦不能忽視。產(chǎn)婦在休養(yǎng)的時(shí)候還需要照顧孩子，建議產(chǎn)婦不要在月子里老是抱孩子，讓家人幫忙抱，自己先注意休息，把身體養(yǎng)好了以后才能好好照顧孩子。

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么2 產(chǎn)婦注意事項(xiàng)有哪些

傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。

1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

坐月子的飲食禁忌

1、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

4、中藥食療也要對(duì)癥，不可自行亂補(bǔ)。專家認(rèn)為，身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳；產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么3 滿月后產(chǎn)婦應(yīng)注意什么

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)婦一般的體能恢復(fù)在30天左右完全可以，但生理恢復(fù)（尤其是子宮的.復(fù)舊）則需要至少六周的時(shí)間，因此，即便出月子后，也不可立即做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是健身運(yùn)動(dòng)要徐徐漸進(jìn)，不可操之過急，重體力活也不要干，以免影響子宮復(fù)舊。

2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

出月子后，一般可正常飲食，但女性還處于哺乳期，依然要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素食物，有助于身體盡快恢復(fù)。以雞蛋、牛奶、魚湯、烏雞、骨頭湯、豬瘦肉為宜。不吃生冷、油膩、刺激性食物，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳。

3、避免過早同房

出月子后，并不能過早同房，要在產(chǎn)后6周，惡露完全干凈后再同房。此時(shí)，子宮內(nèi)膜已逐漸修復(fù)，血流漸止，傷口愈合良好，同房不會(huì)影響產(chǎn)婦，而過早同房很容易造成子宮感染，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。

4、注意避孕

很多女性都會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為在出月子沒有來月經(jīng)之前，那么就不用在性生活中采取避孕措施。這種想法是完全錯(cuò)誤的，其實(shí)女性體內(nèi)在產(chǎn)后已經(jīng)開始排卵，只是時(shí)間的不同。且若再次受孕對(duì)女性和胎兒來說是非常不好的。所以，一定要在產(chǎn)后月經(jīng)來之前就做好相關(guān)的避孕措施，保證產(chǎn)婦和胎兒的健康。

5、注意清潔

出月子后，部分女性可能還有惡露，抗菌能力弱，容易發(fā)生逆行感染，要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生棉；洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入女性私處，引起感染。

6、滿月后產(chǎn)婦不能吃什么

（1)不能吃辛辣溫燥食物

辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內(nèi)熱，從而使新媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，會(huì)使嬰兒內(nèi)熱加重。

（2)不能吃生冷食物

冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌少吃或不吃。寒涼水果：西瓜、柿子、梨子、香瓜、柚子等也不適宜多吃。這些食物容易加重體內(nèi)寒氣，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且通過乳汁可能會(huì)引起寶寶腹瀉。

7、產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸：在食用青菜、水果的時(shí)候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計(jì)劃就全泡湯。因?yàn)橛?、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則：盲目的聽從前輩的意見不吃蔬菜的時(shí)代已經(jīng)過去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，又要避免營(yíng)養(yǎng)過剩。

3、多喝開水促進(jìn)身體排毒：每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝。多喝水，是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細(xì)胞免受傷害：蔬菜、水果是許多抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源?？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。

5、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌：除了大米，平時(shí)可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營(yíng)養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來代替精致的白米，不僅能吃到更多的營(yíng)養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對(duì)想減肥的人是很有好處的。

6、過饑過飽，既傷腸胃又不利于減肥：如果過度限制熱量攝取，往往會(huì)令人餓得半途而廢，但若選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會(huì)讓人覺得餓，而且每天都會(huì)自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機(jī)會(huì)：吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機(jī)會(huì)，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品，隨時(shí)保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化：細(xì)嚼慢咽有利于消化的同時(shí)，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長(zhǎng)用餐時(shí)間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細(xì)嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負(fù)擔(dān)。

9、向零食說拜拜：零食的熱量極高，想要誠(chéng)心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會(huì)在不知不覺中吃進(jìn)很多熱量。

10、大吃大喝要不得：感到肚子餓時(shí)，就選擇性的吃點(diǎn)水果，緩解饑餓。因?yàn)檫^度饑餓狀態(tài)下會(huì)比正常狀態(tài)下吃得更多。

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