一、寶寶什么時(shí)候頭可以豎起來(lái)
寶寶一個(gè)月坐位時(shí)頭能豎直3-5秒,2-3個(gè)月時(shí)坐位時(shí)勉強(qiáng)仰頭,4-6個(gè)月抬頭穩(wěn)定。嬰兒出生后幾天就能俯臥,但能夠俯臥后抬頭一般要在寶寶2個(gè)月后。
一般當(dāng)孩子3個(gè)月大的時(shí)候,就能形成脊椎的第一個(gè)彎曲——頸曲,就能自己抬頭了。寶寶6-7個(gè)月能獨(dú)坐的時(shí)候形成了胸曲,寶寶1歲左右能跑能走的時(shí)候就形成了腰曲。
嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)是頭大、頭重、骨骼的膠質(zhì)多,肌肉還不發(fā)達(dá),肌肉力量較弱。因此,1個(gè)月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻,3個(gè)月時(shí)頭才能初步直立。由于頸部和背部肌肉發(fā)育還不完善,1~3個(gè)月的嬰兒不能較長(zhǎng)時(shí)間支撐頭的重量。因此,抱1~3個(gè)月的嬰兒的姿勢(shì)是很講究的,關(guān)鍵是要托住嬰兒的頭部。
兩個(gè)月左右媽媽可以把寶寶豎抱讓他練習(xí)抬頭,具體操作方法:媽媽用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來(lái),帶到室內(nèi)或室外看看周圍。這樣可以幫助寶寶認(rèn)識(shí)自己周圍的環(huán)境,培養(yǎng)寶寶的視覺(jué)能力和觀察事物的能力。
二、寶寶幾個(gè)月能夠豎著練抬頭
1、嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)是頭大、頭重、骨骼的膠質(zhì)多,肌肉還不發(fā)達(dá),肌肉力量較弱。因此,1個(gè)月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻,3個(gè)月時(shí)頭才能初步直立。由于頸部和背部肌肉發(fā)育還不完善,1~3個(gè)月的嬰兒不能較長(zhǎng)時(shí)間支撐頭的重量。因此,抱1~3個(gè)月的嬰兒的姿勢(shì)是很講究的,關(guān)鍵是要托住嬰兒的頭部。
2、1~2個(gè)月的嬰兒,主要是平抱,也可采用角度較小的斜抱。平抱時(shí)讓嬰兒平躺在成人的懷里、斜抱時(shí)讓小兒斜躺在成人的懷里。不論是平抱或斜抱,成人的一只前臂均要托住嬰兒的頭部。另一只手臂則托住嬰兒的臀部和腰部。對(duì)于易吐奶的小兒則應(yīng)采取斜抱,這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。
3、3個(gè)月的嬰兒主要采取斜抱或直立抱。斜抱時(shí)小兒向上傾斜的角度可稍大些。小兒采取直立抱時(shí),有兩種姿勢(shì)可供選擇。一種直立抱姿勢(shì)是嬰兒背朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手?jǐn)r住嬰兒的胸部,讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸;另一種直立抱姿勢(shì)是讓嬰兒面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住嬰兒的頭頸、背部,讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。抱嬰兒既要注意保護(hù)好嬰兒,還要抱得舒服,同時(shí)使嬰兒有安全感。抱起和放下的動(dòng)作要慢要輕。
三、寶寶多大可以坐穩(wěn)
寶寶出生后4個(gè)月,在成人扶持下可短時(shí)間維持坐的姿勢(shì);6個(gè)月時(shí),能抱坐于大人膝蓋之上;6個(gè)月時(shí),如獨(dú)立坐著,身體會(huì)向前傾,須用手支撐;大約7個(gè)月時(shí),才能獨(dú)立地坐一會(huì)兒。根據(jù)這個(gè)發(fā)育規(guī)律,適當(dāng)對(duì)嬰兒進(jìn)行坐的訓(xùn)練,對(duì)其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長(zhǎng)都有好處。
具體訓(xùn)練方法是:孩子出生4個(gè)月時(shí),采用引拉練習(xí)法和扶按練習(xí)法。前者是讓嬰兒仰臥在床上,大人用雙手拉其胳膊,拉至坐姿后,將其扶直,稍坐片刻后,再幫助仰臥床上,反復(fù)進(jìn)行3-6次。后者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下,扶成站姿,兩腿成45度角分開(kāi),然后雙手扶腰,將嬰兒身體向下推按,是成坐姿,片刻再扶起。反復(fù)進(jìn)行4-6次。練習(xí)時(shí),大人動(dòng)作必須輕柔,順勢(shì)進(jìn)行,避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。
嬰兒于生后5個(gè)月,除了繼續(xù)加強(qiáng)鞏固訓(xùn)練外,還可將孩子扶至坐姿,用細(xì)繩將能夠發(fā)出悅耳響聲的玩具或色彩鮮艷的彩球,掛在孩子前上方逗引孩子,讓其主動(dòng)抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。每次練習(xí)反復(fù)進(jìn)行4-6次。孩子能夠只身獨(dú)坐后,大人應(yīng)將玩具在孩子的左右側(cè)或前后方擺動(dòng),逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移動(dòng)的速度不宜過(guò)歟院⒆優(yōu)ど磧檬幟芄慌齙轎恕C看瘟廢?-3分鐘。如此訓(xùn)練一段時(shí)間,孩子便可獨(dú)坐自如,但也不宜坐得太久。
四、寶寶幾個(gè)月能夠爬呢
因?yàn)榕佬袑?duì)寶寶來(lái)說(shuō)是發(fā)育過(guò)程必須經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié),對(duì)嬰兒的身心都具有特殊的意義,所以大人們,也必須對(duì)寶寶爬行這件事情重視起來(lái)。
在7、8個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氈饾u開(kāi)始學(xué)會(huì)爬行。
在寶寶學(xué)習(xí)爬行的過(guò)程中,剛開(kāi)始的時(shí)候,寶寶爬行的姿勢(shì)會(huì)由向前蠕動(dòng),逐漸學(xué)習(xí)成同手同腳的移動(dòng)方式,此時(shí)爬行的速度是比較緩慢的,家長(zhǎng)要從旁對(duì)寶寶爬行做出吸引性行為 ,用球吸引寶寶,或者用會(huì)發(fā)聲的玩具吸引。
到了寶寶9個(gè)月的時(shí)候,身體逐漸可以慢慢離開(kāi)地面,雙手雙腳開(kāi)始采取前后交替的形式進(jìn)行怕爬行,此時(shí)寶寶爬行就比較順暢了。寶寶爬行階段一般處于8-10個(gè)月,如果有些寶寶 學(xué)習(xí)爬行稍晚的話,媽媽們也不要過(guò)于擔(dān)心,要注意對(duì)寶寶四肢的鍛煉,或者多帶寶寶到會(huì)爬行的寶寶家玩耍,這樣會(huì)加快寶寶學(xué)會(huì)爬行的速度哦。
嬰兒一般最早可以從五個(gè)月開(kāi)始會(huì)坐。
5-6個(gè)月的時(shí)候給嬰兒擺好坐的姿勢(shì)就能夠坐,但可能坐的不是很穩(wěn)。
一般當(dāng)寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)能夠獨(dú)坐,不再需要雙手支撐,但不同的孩子會(huì)坐的時(shí)間可能會(huì)存在有早晚的個(gè)體差異。
新生兒在3個(gè)月時(shí)就可以豎著抱了。
但寶寶三個(gè)月以后豎著抱的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),在抱的時(shí)候盡量要用手托住孩子的后腰部。但是有的孩子3個(gè)月時(shí)頭不能抬,可以晚些時(shí)候在豎著抱,平時(shí)要多抱孩子曬太陽(yáng),可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充點(diǎn)鈣和維生素D。
在寶寶清醒的狀態(tài)下,家長(zhǎng)應(yīng)該多讓3個(gè)月以內(nèi)的寶寶練習(xí)趴著抬頭,這種鍛煉不僅能幫助寶寶協(xié)調(diào)全身的肌肉,逐步增強(qiáng)控制運(yùn)動(dòng)的能力。還能讓頸背部肌肉變得更加“結(jié)實(shí)”,使寶寶盡早學(xué)會(huì)抬頭,更加自如的控制頭部活動(dòng)。
寶寶豎抱方法
可以讓寶寶趴在家長(zhǎng)肩膀上,一只手臂支撐著寶寶的臀部,另一只手托穩(wěn)寶寶的頸背部,且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以減輕脊椎的受力。隨著寶寶月齡增長(zhǎng),大約在3個(gè)月以后便可以豎立頭部,6個(gè)月以后就無(wú)需特別支撐,稍微托住點(diǎn)頭頸部即可。無(wú)論哪種抱姿,都要保證寶寶的舒適度,護(hù)住頸背部。
尤其寶寶還沒(méi)能豎頭、獨(dú)坐之前,斜抱的時(shí)候應(yīng)該用一只手托住寶寶的頭頸部,也能把寶寶的頭靠在大人的身上,讓寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一條直線上。為了讓寶寶的大動(dòng)作、小動(dòng)作都得到最佳發(fā)育,家長(zhǎng)應(yīng)少點(diǎn)抱寶寶,可鋪上爬爬墊,讓寶寶自由的翻、趴、坐、爬、扶站等。
嬰兒能坐起來(lái)很重要,不僅有助于嬰兒的脊柱開(kāi)始形成第二個(gè)生理彎曲,即胸椎前突,對(duì)維持身體平衡起著重要作用,而且還能接觸很多以前想得和沒(méi)想得到的東西,對(duì)嬰兒感覺(jué)的發(fā)展都有重要意義。嬰兒會(huì)坐穩(wěn),表明其骨骼發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉的協(xié)調(diào)能力等逐漸趨于成熟。自然,此時(shí)寶寶的勁部發(fā)育也慢慢趨于穩(wěn)定。
家長(zhǎng)也可以試試下面的訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練寶寶坐著。
拉坐練習(xí):在4個(gè)月的時(shí)候,可以開(kāi)始訓(xùn)練兒童的拉坐動(dòng)作。寶寶仰臥,大人將雙手大拇指插入寶寶的手上,讓寶寶握著,其他手指則輕輕地抓住寶寶的手腕,讓寶寶雙手伸直向前,手心朝內(nèi),手心相對(duì),兩手距同肩寬,再輕輕向前拉起寶寶的雙手,使寶寶的頭部、肩部離開(kāi)床面,頭部、肩膀自然地抬起。這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)試著屈肘使勁坐起來(lái),保持這個(gè)姿勢(shì)5~6秒,然后讓寶寶輕輕躺下,再重復(fù)2~3次。應(yīng)該注意:拉坐練習(xí)就是讓孩子借助父母的輕柔幫助,自己使勁坐起。如兒童被大人拉起坐起時(shí),手無(wú)力屈肘,頭低,表示尚不適宜做此動(dòng)作,必須先做俯臥練習(xí),以加強(qiáng)頸背肌肉和上肢肌肉的力量,稍等后再作此練習(xí)。
依靠坐姿練習(xí):約5個(gè)月訓(xùn)練兒童靠坐姿。把嬰兒放在有扶手的沙發(fā)上,或者是有靠背的小椅子上,或者在嬰兒身后放一些枕頭,棉被讓孩子練習(xí)靠坐,然后逐漸減少嬰兒坐墊的物品,每天1~2次,每次2~3分鐘。
嬰兒拉坐運(yùn)動(dòng)的安全提示
嬰兒多數(shù)時(shí)間仰臥在床上,開(kāi)始坐立時(shí),一定要留意看小手摸到的地方是否有危險(xiǎn)物品,以免寶寶隨意抓撓被弄傷,更不要讓寶寶把物品放進(jìn)嘴巴里,造成窒息。
剛學(xué)坐立的寶寶,喜歡嘗試新事物帶來(lái)的樂(lè)趣,平躺與坐立互相交換。假如你的安全措施做得不好,就會(huì)因坐立不安而跌倒而受傷。
6個(gè)月
嬰幼兒動(dòng)作發(fā)育:1月俯臥位時(shí)試抬頭,2月垂直位時(shí)能抬頭,3月俯臥時(shí)抬胸,4月兩手在眼前玩耍,5月扶前臂可站立,6月試獨(dú)坐,7月將玩具從一只手換到另一只手,8月會(huì)爬,9月扶欄桿能站立,10月推車能走幾步,11月?tīng)恳恢皇帜茏撸?2~14月獨(dú)自走,15月會(huì)蹲著玩,18月會(huì)爬小梯子…
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