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怎么判斷寶寶嗜睡,寶寶的正常睡眠時(shí)間

佚名 2023-07-30 15:01:41

、如何判斷寶寶嗜睡

一般1個(gè)月大的新生兒一天睡20-22個(gè)小時(shí);2個(gè)月的寶寶每天睡18個(gè)小時(shí)左右;3個(gè)月大的嬰兒則一般睡16個(gè)小時(shí)左右;半歲后嬰兒通常會(huì)睡12-14個(gè)小時(shí);之后的睡眠時(shí)間還會(huì)慢慢遞減。如果嬰兒的睡眠時(shí)間超出了上述的標(biāo)準(zhǔn)

,患有嗜睡的可能性就比較大了
。除了睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
,嬰兒嗜睡的癥狀還有其他方面:

當(dāng)然

,嬰兒出現(xiàn)嗜睡癥狀也不一定是患上了嗜睡
,也有可能是其他疾病導(dǎo)致了嗜睡的出現(xiàn)
,比如,視覺(jué)有問(wèn)題的寶寶有可能睡眠出現(xiàn)問(wèn)題;很多感冒伴隨發(fā)熱的嬰兒也會(huì)出現(xiàn)嗜睡情況
,加上服用感冒
、過(guò)敏藥物(藥物具有副作用),出現(xiàn)嗜睡就不足為奇了;嬰兒出現(xiàn)嗜睡癥狀還有可能是患上了嚴(yán)重的疾病
,比如說(shuō)病毒性腦炎或乙腦

如果幼兒睡眠過(guò)多,長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食不喝水

,容易引起腸胃過(guò)度收縮
,胃腸發(fā)生饑餓性蠕動(dòng),打亂了胃液分泌規(guī)律
,影響消化功能

二、寶寶正常睡眠時(shí)間是多久

足月新生兒一晝夜需要的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)

,約18~20小時(shí)
。所以很多新手爹媽很困惑,怎么除了進(jìn)食之外
,寶寶其余時(shí)間幾乎都在睡眠中度過(guò)——這是正常的。

2~3月大的寶寶

,平均每天的睡眠時(shí)間稍微減少2小時(shí)左右
,約16~18小時(shí);到了6月大,會(huì)再減少一些
,約為14~16小時(shí)

1歲的孩子,每天總的睡眠時(shí)間大約為14~15小時(shí)

,2~3歲減少到12~13小時(shí)
,4~5歲時(shí)約為11-12小時(shí)。

總的來(lái)說(shuō)

,孩子的睡眠時(shí)間會(huì)隨著年齡的增加
,逐漸減少,清醒的活動(dòng)增多
,睡眠以夜間為主
,白天在活動(dòng)間隙補(bǔ)充休息。

此外

,睡眠時(shí)間因?yàn)閮?nèi)外環(huán)境的影響
,并非一成不變,偶爾變異較大。對(duì)于新生兒
,在睡眠間隙能順利覺(jué)醒要求進(jìn)食
,吸吮有力,反應(yīng)良好
,呼吸勻稱
,肢體溫暖,可以認(rèn)為是正常的
。對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶
,已經(jīng)可以培養(yǎng)固定的作息習(xí)慣,如果作息相對(duì)規(guī)律
,醒來(lái)后精神反應(yīng)良好
,能正常玩耍,正常進(jìn)食
,也一般不用擔(dān)心

三、寶寶的睡覺(jué)特征

1

、剛出生的寶寶睡眠時(shí)間短
,醒來(lái)就是要進(jìn)食,前兩個(gè)禮拜
,不分白晝
,一般每隔兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次。

2

、寶寶的睡眠有周期:當(dāng)他驟然抽搐
,眼瞼活動(dòng),而且醒得很快時(shí)
,說(shuō)明他是伴有夢(mèng)境的淺睡
,稱為REM睡眠,即快速眼動(dòng)睡眠;當(dāng)他非常安靜地躺著
,表明他在深睡
,稱為NON-REM睡眠,即非快速眼動(dòng)睡眠

3

、睡覺(jué)時(shí)寶寶發(fā)出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時(shí)
,他們可能發(fā)出哼聲
、打鼾,或者突然用力地吸入空氣

4

、在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候幾乎覺(jué)察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸會(huì)非常地安靜
,而且身體一動(dòng)也不動(dòng)

5、爸爸媽媽從寶寶剛出生時(shí)就要引導(dǎo)鼓勵(lì)寶寶乖乖的睡覺(jué)

,不要掉以輕心
,不然今后寶寶會(huì)經(jīng)常鬧人,睡覺(jué)不踏實(shí)
。所以一開(kāi)始就要開(kāi)始規(guī)劃好寶寶的睡覺(jué)計(jì)劃

四、寶寶晚上睡覺(jué)背部出汗怎么辦

多汗寶寶巧護(hù)理

,能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生
,同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

1

、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣:純棉質(zhì)地的衣服透氣
、吸汗,貼身穿著也比較舒服

2

、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:每天早、中
、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣
,盡量做到每次開(kāi)窗10—30分鐘。

3

、衣服及被子不可太厚:寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)
,尤其是冬天不要穿得過(guò)厚,蓋得太多
,否則寶寶容易出汗。

4

、勤洗澡:寶寶的皮膚十分嬌嫩
,過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩
、腹股溝等處
,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔
、干燥
,防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5

、涂抹爽身粉:經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉
,能有效吸收寶寶皮膚多余水分,令寶寶肌膚感覺(jué)干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚
,及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷

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