青少年口腔健康知識,口腔護(hù)理要注意什么_

一、口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些呢

口腔護(hù)理需要用到的物品

日常生活中，大家除了要注意早晚刷牙，講究口腔衛(wèi)生之外，在飲食上也要注意避免辛辣等刺激性較大的食物，一旦發(fā)現(xiàn)有口腔問題，如口臭、牙齒黃，有牙垢等，都要及時到正規(guī)醫(yī)院去處理，醫(yī)生對口腔護(hù)理了解的更多，更專業(yè)，下面來看看口腔護(hù)理需要用到的物品。

1.治療盤、治療碗、漱口溶液浸濕的棉球，彎止血鉗1把，鑷子1把，壓舌板1個，小茶壺或杯子(內(nèi)盛漱口水)，彎盤，吸水管，漱口溶液，手電筒，治療巾，必要時備開口器;液狀石蠟、冰硼散、西瓜霜、制霉菌素甘油、金霉素甘油等外用藥。

2.常用漱口溶液

(1)0.9%氯化鈉溶液：清潔口腔，預(yù)防感染?？谇籶H為中性時適用。

(2)朵貝爾溶液(復(fù)方硼酸溶液)：輕微抑菌，消除口臭?？谇籶H為中性時適用。

(3)0.02%呋喃西林溶液：清潔口腔，有廣譜抗菌作用?？谇籶H為中性時適用。

(4)1%～3%過氧化氫溶液：遇有機(jī)物時放出新生氧，有抗菌、防臭作用。口腔pH偏酸性時適用。

(5)1%～4%碳酸氫鈉溶液：屬堿性藥劑，用于真菌感染?？谇籶H偏酸性時適用。

(6)2%～3%硼酸溶液：屬酸性防腐劑，可改變細(xì)菌的酸堿平衡，起抑菌作用?？谇籶H偏堿性時適用。

(7)0.1%醋酸溶液：用于銅綠假單胞菌感染時?？谇籶H偏堿性時適用。

口腔護(hù)理操作方法

1.評估病人口腔情況，按需準(zhǔn)備用物。

2.備齊用物拿至床旁，向病人解釋，以取得合作。

3.協(xié)助病人側(cè)臥或仰臥頭偏向右側(cè)，頜下鋪治療巾，彎盤置于口角旁。

4.濕潤口唇與口角，囑病人張口，觀察口腔情況，取下義齒。

5.協(xié)助病人用漱口水漱口。

6.囑病人咬合上、下齒，用壓舌板輕輕撐開一側(cè)頰部，用彎鉗夾夾緊含有漱口液的棉球，擰干后，弧形擦洗一側(cè)頰部，再沿牙縫縱向由上至下，由臼齒至門齒，擦洗左側(cè)外面。同法擦洗右側(cè)外面。

7.囑病人張口，依次擦洗左側(cè)上內(nèi)側(cè)、下內(nèi)側(cè)、咬合面。同法擦洗右側(cè)。再擦洗上腭及舌面、舌下，勿觸及咽部，以免引起惡心。每擦洗一個部位，更換1個濕棉球。

8.擦洗完畢，協(xié)助病人漱口，擦凈口周。

9.再次觀察口腔是否清洗干凈，口腔黏膜如有潰瘍，可酌情涂藥，口唇干裂可涂液狀石蠟或唇膏。

10.取下治療巾，安置病人，整理床單位，清理用物。必要時協(xié)助病人清潔義齒并佩戴。

11.記錄。對神志不清者可用止血鉗夾緊1塊紗布，蘸生理鹽水或其他漱口液，擰至半干，按口腔護(hù)理的順序操作，以代替用棉球擦洗法。

口腔護(hù)理注意事項(xiàng)

1.長期應(yīng)用抗生素者，應(yīng)觀察口腔黏膜有無真菌感染。

2.擦洗時動作要輕，以免損傷口腔黏膜，特別是對凝血功能較差的病人。

3.昏迷病人禁忌漱口，需用開口器，應(yīng)從臼齒處放入，對牙關(guān)緊閉者不可用暴力使其開口。擦洗時棉球不宜過濕，以防溶液誤吸入呼吸道。棉球要用止血鉗夾緊，每次1個，防止遺留在口腔，必要時要清點(diǎn)棉球數(shù)量。

4.傳染病病人用物須按消毒隔離原則處理。

5.對活動義齒應(yīng)先取下，用牙刷刷洗義齒的各面，用冷水沖洗干凈，待病人漱口后再戴上。暫時不用的義齒，可浸于冷水杯中備用，每日更換一次清水。不可將義齒泡在熱水或乙醇內(nèi)，以免義齒變色、變形和老化。

可見，口腔護(hù)理對每一個人來講，都是非常重要的，而且要做好口腔護(hù)理也并非一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，需要長期的堅(jiān)持，并且要掌握一些口腔護(hù)理的常識，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的口腔問題，還要懂得去正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生幫忙護(hù)理和解決。

二、中醫(yī)教你如何維護(hù)口腔健康

由于受不良習(xí)慣的影響，很多人會出現(xiàn)口腔疾病，這其中也包括齲齒等，如果想要讓口腔保持在健康的狀態(tài)，那我們在日常生活中就要注意做好口腔保健措施，下面，中醫(yī)來教大家維護(hù)口腔健康的方法。

在古代，中醫(yī)已經(jīng)十分重視口腔保健，早在《內(nèi)經(jīng)》里就有牙齒和全身健康關(guān)系的知識記錄。巢元方著的《諸病源候論》也認(rèn)為，齲齒的原因是飯后不漱口?！抖Y記》中有言，“雞初鳴，咸漱”，說明漱口在當(dāng)時十分普遍。唐代王燾《外臺秘要》中還有以楊枝揩牙的記載。

唐代孫思邈著《備急千金要方》記載：“每旦以一捻鹽內(nèi)口中，以暖水含……口齒牢密?！薄堆訅蹠酚杏脻獠枋诘挠涊d，“凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅(jiān)牢而齒蠹且自去矣。”

公元1552年，明代醫(yī)學(xué)家江瓘編輯的《名醫(yī)類案》一書中，載有用薄荷玄明散(制作方法：薄荷60克，硝石60克，沒食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青鹽60克，共研極細(xì)末)擦牙，治療風(fēng)熱牙痛。公元1590年，李時珍撰寫的《本草綱目》白芷條下，載有用白芷3克，朱砂1.5克，共為細(xì)末，煉蜜為丸，如黃豆大，頻用擦牙，以治療風(fēng)熱牙痛。

古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)還載有用細(xì)辛9克，白芷9克，青鹽9克，冰片9克，蓽茇9克，共研極細(xì)末擦牙，以治風(fēng)寒牙痛;用補(bǔ)骨脂60克、青鹽15克，共研極細(xì)末擦患牙，以治虛火牙痛;用咸橄欖核3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研極細(xì)末，擦患牙及齒齦，以治療牙齦出血;用沒食子18克，生石膏30克，補(bǔ)骨脂18克，香白芷12克，青鹽6克，熟石膏30克，共研極細(xì)末，擦牙預(yù)防齲齒;或用皂莢煅成灰與食鹽混合，共研極細(xì)末擦牙，預(yù)防齲齒。還有單用食鹽細(xì)末刷牙。

以下推薦幾個可以祛除口腔異味的中藥方：

藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，能清熱解毒。

蘆根、甘草各10克。甘草口味甘甜，能清熱解毒、調(diào)和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。

上兩方中藥物各取等分劑量，用200～300毫升開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15～20分鐘后，漱口用即可。

藿香30克、桂花3克、紅茶l克。芳香辟穢，解毒除臭。上藥置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，頻頻代茶飲用。主治口臭，風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛。

以上中醫(yī)專家教大家如何維護(hù)口腔健康，希望大家能夠在生活中多保護(hù)好自己，以避免出現(xiàn)口腔疾病，給健康帶來損害，另外，在平時大家還要注意讓自己有一個良好的飲食習(xí)慣，避免“病從口入”。

三、常見的口腔疾病都有哪些

齲齒(俗稱蛀牙)：

形成原因是吃完東西后，食物殘?jiān)粑辞宄蓛簦瑫皆谘例X表面，口腔中的細(xì)菌也會附在牙齒表面繁殖，并分解食物而產(chǎn)生酸，導(dǎo)致牙齒被酸破壞、脫鈣，造成蛀牙。若僅蛀到牙釉質(zhì)，牙齒表面會看到一小點(diǎn)黑黑的，此時吃甜食會覺得牙齒怪怪的，此階段若即時發(fā)現(xiàn)予以補(bǔ)牙，方法較為間單;若蛀到牙本質(zhì)，喝冰水時會感到酸痛，也還可以靠補(bǔ)牙改善;嚴(yán)重時，蛀到牙髓，細(xì)菌感染引發(fā)牙髓發(fā)炎，就必須進(jìn)行齒內(nèi)治療、制作牙冠等，“工程”就比較浩大了。

顳顎關(guān)節(jié)病變：

顳顎關(guān)節(jié)主管嘴巴的張合、運(yùn)動、咀嚼、講話，一旦此關(guān)節(jié)有問題，可能關(guān)節(jié)運(yùn)動時會有聲音或嘴巴有可能張不開，影響吃東西、講話等正常功能，應(yīng)至牙醫(yī)處檢查，必要時可接受?？浦委?。

牙周病：

牙菌斑與牙結(jié)石均會造成牙齦發(fā)炎，當(dāng)發(fā)現(xiàn)刷牙時容易流血，極有可能是牙齦發(fā)炎或牙周病，建議要每半年定期接受牙醫(yī)師清洗牙結(jié)石。牙周病嚴(yán)重時，牙槽骨會被破壞吸收，因此，患有牙周病時牙齒會動搖，除了清洗牙結(jié)石之外，要特別注意口腔清潔，有時需要透過牙周手術(shù)治療。研究顯示，牙周病與口腔清潔有關(guān)，并且與身體免疫力及系統(tǒng)性疾病，如糖尿病、心血管疾病等都可能有相關(guān)，因此，有牙周病一定要好好治療。

四、正確刷牙的健康小常識

1、干牙刷刷牙易傷牙齦大多數(shù)人刷牙時，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。而近日又有媒體報(bào)道，刷牙前不要蘸水。正確刷牙的健康小常識告訴我們：刷牙前應(yīng)先浸濕牙刷。由于北方天氣干燥，如不事先將牙刷浸濕，則牙刷的刷毛會變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結(jié)到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。

2、牙刷的刷毛軟硬度選擇牙刷的刷毛軟硬度選擇上因人而異，如牙周病患者就需選擇軟毛牙刷，有利于清潔牙周帶。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不建議使用太長時間，否則刷毛容易積存細(xì)菌，不利口腔健康。

3、牙刷頭宜朝上放置還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，由于牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，應(yīng)準(zhǔn)備兩把牙刷，早晚交替使用。無需強(qiáng)求早晚各用一支牙刷，一般刷牙后半天牙刷就會變得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，并不能減少病菌。倒不如經(jīng)常給牙刷消消毒，可去藥店買3%的雙氧水，定期對牙刷進(jìn)行浸泡消毒。溫馨提示：每個人都想擁有一口好牙，這樣才使得自己你在大眾面前更加的有自信。但是生活中很多人卻并不知道怎樣去做，因此正確刷牙的健康小常識是需要我們?nèi)ズ煤玫恼莆盏?，這樣才會擁有一口潔白的牙齒。

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