女性衰老時，哪些部位表現(xiàn)最為明顯，留心觀察，及時做好保養(yǎng)

眾所周知，衰老是正常的生理變化，因為隨著年齡的增長，人體的器官功能逐漸退化，由此一來，各個部位都會有衰老的跡象。

不過有關(guān)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，不同部位衰老的時間也有所差異，但總的來說，當(dāng)衰老來臨時，下文中提到的4個部位的表現(xiàn)最為明顯，所以希望大家多留意，如果發(fā)現(xiàn)有了衰老的征兆，則需重視起來做好保養(yǎng)措施。

1、眼睛

俗話說，眼睛是心靈的窗戶，在年輕時人的眼睛炯炯有神，而且眼周皮膚特別緊致，可進(jìn)入40歲之后，眼睛旁邊就會出現(xiàn)較多的細(xì)紋。

造成這一結(jié)果的原因是年底增長后，膠原蛋白的流失過多，由此無法完全支撐皮膚，再加上眼周皮膚本身就比較嬌嫩，很多人存在不良的護(hù)膚習(xí)慣，日積月累的情況下受到拉扯，由此就會加重長皺紋的問題。

2、卵巢

作為女性體內(nèi)最重要的部位，卵巢的功能是否夠強(qiáng)，關(guān)乎到女性的外在和生育能力，因為卵巢分泌雌激素，孕激素只有到卵巢功能較好時才能夠保持好的皮膚狀態(tài)以及排卵和增厚子宮內(nèi)膜。

可若是最近一段時間出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，情緒變化大等表現(xiàn)，很有可能是卵巢功能已經(jīng)下降了。

這種情況下，大家需要針對性的時間能夠增強(qiáng)卵巢功能的食物，同時堅持鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，才能夠防止不良的情緒影響身體健康。

3、胸部

有關(guān)的研究結(jié)論發(fā)，現(xiàn)55歲和60歲女性的胸部組織有非常大的不同，造成這一結(jié)果的原因除了跟不良的習(xí)慣有關(guān)系之外，年齡增長也是重要的因素。

因為進(jìn)入中老年階段之后，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，由此便無法支撐乳房，出現(xiàn)下垂的問題。

所以提醒女性朋友，切勿為了擁有苗條的身材，過度節(jié)食，其實不吃肉食的這一飲食方式更不可取。

4、面部

衰老到來時面部的變化最多，例如面部長皺紋，長斑，有黑眼圈等等，所以當(dāng)留意到這些表現(xiàn)之后，女性朋友則需積極的做好保養(yǎng)的措施。

例如保持充足的睡眠時長，多吃新鮮的蔬菜水果，有助于加速代謝，同時做好防曬和補水的措施，這樣才能避免黑色素沉積以及改善長皺紋的問題。

其實除了以上4個部位之外，在所有器官當(dāng)中，腸道是最先衰老的，因為我們攝入的食物大部分都需要腸道消化和分解；

所以腸道一整天都在不停的運轉(zhuǎn)，工作量非常之大，由此一來最容易衰老的器官自然是腸道和胃部。

正是如此，大家則需要注意保護(hù)腸胃，避免攝入辛辣刺激和寒涼的食品。

總而言之，衰老確實是每個人都無法躲避的人生經(jīng)歷，只是不同部位衰老的時間不同，比如上文中提到的卵巢，面部，眼睛和胸部。

因此為了擁有健康的身體，一旦發(fā)現(xiàn)有器官衰老的跡象，則需重視起來，積極保養(yǎng)，比如均衡膳食，定期體檢，規(guī)律作息等等。

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