90后小伙癡迷養(yǎng)生按摩成白內(nèi)障：按摩眼部，究竟會帶來哪些隱患？

按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解疲勞。

但按摩也需要講究技巧與手法，錯誤的按摩方式容易傷害到患者的身體，給患者帶來患病的風(fēng)險。

不僅如此，對于一些患有疾病的人來說，在按摩的時候出現(xiàn)了錯誤，就容易導(dǎo)致病情加重，給患者的生活帶來不便。

切勿盲目養(yǎng)生，90后小伙癡迷養(yǎng)生按摩成白內(nèi)障

近日，山東濟(jì)南一位28歲近視小伙，由于自己感覺視力模糊而選擇去山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院就診。

經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)，小伙患上了白內(nèi)障且伴有局部的視網(wǎng)膜脫落。

之后小伙看了一檔養(yǎng)生節(jié)目后，于是自創(chuàng)了一套眼周按摩法，不斷大力用雙手拍打面部和眼部，結(jié)果反而病情更為嚴(yán)重。

醫(yī)生解釋，長期反復(fù)用力拍打眼部，反而會容易導(dǎo)致晶狀體變性渾濁，常常誘發(fā)白內(nèi)障，嚴(yán)重可能會引發(fā)失明。

患有眼病的人，切勿不要盲目按摩眼球

眼睛是心靈的窗戶，它是極其敏感、脆弱的，一旦受到損傷，就容易影響到患者的正常視力。

眼球是眼內(nèi)的重要組成部分，它的結(jié)構(gòu)很精巧，包括外層膜和內(nèi)層膜，外層膜也就是我們熟悉的眼角膜，內(nèi)層膜則是指視網(wǎng)膜。

除了這兩種膜，眼球內(nèi)還存在內(nèi)容物，這個內(nèi)容物就是晶狀體。

晶狀體容易在外力的作用下移位，當(dāng)眼球受到較大壓力時，就容易導(dǎo)致晶狀體前移或后移，從而影響到患者的正常視力。

事實上，前置異位的患者要比后置異位的患者更難治療，后置異位的患者在手術(shù)后，視力可以恢復(fù)到正常水平。

但前置異位的患者就很難恢復(fù)，對于正常人來說，出現(xiàn)晶狀體異位的情況并不常見，在對眼球進(jìn)行按摩后，也不容易導(dǎo)致這類情況出現(xiàn)。

青光眼、白內(nèi)障患者的晶狀體，容易出現(xiàn)按壓移位

這類病人之所以會出現(xiàn)這種情況，與其眼內(nèi)的環(huán)境存在很大的關(guān)系，白內(nèi)障患者的主要病癥就是晶狀體渾濁，患者的晶狀體存在功能性的障礙。

對患者來說，通過移植晶體可以恢復(fù)視力，而白內(nèi)障的治療技術(shù)已經(jīng)發(fā)展到了成熟階段，患者術(shù)后四天左右就可以正常出院。

青光眼患者也不能錯誤地按摩眼球，在按摩眼球之前，需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，將按壓的力度、方向、手法都必須牢記于心，就可以防止病情加重。

白內(nèi)障患者在手術(shù)后，也不要揉眼球，容易影響到病情的恢復(fù)，使眼內(nèi)感染，等到眼睛恢復(fù)之后，才能進(jìn)行正?；顒印?/p>

對于青光眼的患者來說，該病具有一定的遺傳性，如果自己得了青光眼，也應(yīng)該提醒自己的子女，不要輕易地對眼睛進(jìn)行按摩，容易給眼睛帶來傷害。

白內(nèi)障最佳治療，還是手術(shù)為主

目前，白內(nèi)障治療主要以手術(shù)為主，藥物治療白內(nèi)障的效果實際上并不確切。

目前國內(nèi)眼科界公認(rèn)的最佳手術(shù)時機(jī)是，患者視力下降到0.5以下，且戴眼鏡后視力難以得到改善。

如果出現(xiàn)眩光、屈光參差、單眼復(fù)視、對比敏感度丟失以及日常生活出現(xiàn)困難，就得需要提前實施手術(shù)。

但若患上視力降到無光感，就不建議采取手術(shù)治療。

通常醫(yī)學(xué)上對于白內(nèi)障手術(shù)有很多種類型，比如白內(nèi)障囊外摘除術(shù)、白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)、飛秒激光輔助下白內(nèi)障摘除術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。

而通過手術(shù)治療后，患者的視力狀況有所改善，能夠看得更為清楚，而且顏色更加鮮艷。若合并青光眼、眼底病等眼部疾病，往往會影響術(shù)后視力恢復(fù)程度。

#90后小伙癡迷養(yǎng)生按摩成白內(nèi)障#

眼睛保健

人們常說眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗有神的眼睛是每個人的心愿。正確的保護(hù)方式才會讓你的眼睛更健康。那怎樣保護(hù)眼睛才正確呢？眼睛保健的方法有哪些呢？眼保健操就是一個不錯的方法，通過眼部按摩消除疲勞，從而達(dá)到增強(qiáng)視力，預(yù)防近視。

寶寶眼睛水腫

遇到寶寶眼睛水腫，媽媽們千萬不要慌，先觀察寶寶的日常行為習(xí)慣，搞清楚寶寶眼睛水腫的原因再對癥下藥最好。那么，寶寶眼睛水腫該怎么消除呢？

在發(fā)現(xiàn)眼睛腫的問題時，可以先用冷水冷敷下，然后將孩子的眼部衛(wèi)生給清理干凈，再用些能夠消腫的眼藥膏來涂抹在眼睛腫的位置，留意觀察幾個小時，看看嬰兒眼睛腫的問題是否能夠得到了緩解。

再者就是否是寶寶浮腫前，長時間哭過。這種情況一般是眼睛水浮腫，1-2個小時保證寶寶不要在哭 避免眼睛流淚 都會恢復(fù)的。如果寶寶是因為沒有休息好造成的眼睛水腫，那么媽媽們就要監(jiān)督寶寶們好好休息。飲食上面注重營養(yǎng)搭配，增強(qiáng)抵抗力。

眼屎多是什么原因

眼屎是每個人都會有的，區(qū)別是多和少而已，其中眼屎多是什么原因呢？

眼睛也會過敏，出現(xiàn)瘙癢、發(fā)熱、脹痛等情況，淚液增多，常見過敏原有螨類、煙霧、揮發(fā)性氣體和動物毛發(fā)，眼睛過敏眼屎就會變多。

當(dāng)上火的時候，就會出現(xiàn)眼屎增多的情況，此外還可能會伴有口腔潰瘍、咽喉腫痛以及口舌生瘡等癥狀的出現(xiàn)。我們說的上火就是中醫(yī)說的肝經(jīng)熱，肝氣郁滯、虛火旺盛，這與我們長時間的飲食不規(guī)律、睡眠休息不充足有關(guān)系。這時候應(yīng)注意避免辛辣油膩的食物，最好吃一些清淡去火的食物，并保持多喝水，幫助通暢腸道、排除毒素。

結(jié)膜炎會傳染嗎

有些人總是感覺到眼睛痛，等到醫(yī)院檢查了之后才發(fā)現(xiàn)是得了結(jié)膜炎，那么什么是結(jié)膜炎呢？

結(jié)膜炎是眼科最常見的疾病之一，其致病的原因可以分為微生物性和非微生物性兩大類，根據(jù)不同來源可以分為外源性或內(nèi)源性，也可因鄰近組織炎癥蔓延而致，最常見的是微生物感染，致病微生物可分為細(xì)菌或衣原體，偶見真菌，立克次氏體和寄生蟲感染。

結(jié)膜炎通常會逐漸自動復(fù)原。為了加速復(fù)原，可用棉球沾清水或無菌水，擦除分泌物，保持眼部清潔。

眼睛長針眼怎么辦

針眼，又稱為麥粒腫，在日常生活中時常發(fā)生。那么，眼睛長針眼之后，我們該怎么辦？

1、早期濕熱敷或旋磁理療，促進(jìn)浸潤吸收或硬結(jié)迅速化膿。

2、手術(shù)切開。當(dāng)炎癥得到控制，膿液聚集形成波動感后可切開排膿，并適當(dāng)清理壞死或肉芽組織，可以根據(jù)情況適當(dāng)考慮放置引流條。在炎癥消退后，如果仍舊留有殘余的肉芽組織或者硬結(jié)，可以再次手術(shù)切除治療。但要注意外麥粒腫的皮膚面切口應(yīng)與瞼緣平行，內(nèi)麥粒腫的結(jié)膜面切口應(yīng)與瞼緣垂直。切忌不適當(dāng)?shù)臄D壓，以防炎癥向眶內(nèi)、顱內(nèi)擴(kuò)散，引起眶蜂窩織炎、海綿竇靜脈炎、腦膜炎及膿腫等而危及生命。

3、對頑固的經(jīng)常發(fā)作的病例，可用自體免疫療法。伴全身發(fā)熱，耳前、頜下淋巴結(jié)腫大者可給抗生素類藥物治療。

4、另外可采取中醫(yī)針刺的治療方法。針刺法常用穴：攢竹、睛明、絲竹空、瞳子寥、陽白、魚腰、四白、承泣、合谷、列缺、外關(guān)等。一般針眼生于上瞼近瞼弦靠內(nèi)眥部，可取攢竹、睛明穴；靠外眥部可取絲竹空、瞳子髏穴；在中間，可取陽白、魚腰穴；在下瞼可取四白、承泣穴。同時配合遠(yuǎn)端取穴，如合谷（必用）、列缺、外關(guān)等。但需注意，眼部取穴應(yīng)在小癤紅腫區(qū)以外。

眼睛紅血絲

眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

眼睛干澀是怎么回事

眼睛經(jīng)常感到干澀，其實主要的原因有：①年齡引起的干眼癥，通常在老年人、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女身上出現(xiàn);②長期使用電腦;③佩戴隱形眼鏡引起;由于環(huán)境污染、紫外線等環(huán)境因素影響;④如果長期使用某種眼藥水，也會引起干眼癥;⑤還有就是疾病引起的，包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡、瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞等。

眼睛干澀的原因：

1、藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?

2、計算機(jī)使用者。長時間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。

3、某些疾病因素。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。

4、年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。

5、近年來干眼癥的年輕化趨勢明顯。主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

6、環(huán)境因素。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。

7、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

8、長期使用某種眼藥水。如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。

9、瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞。使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。

10、戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

眼睛癢是怎么回事

眼睛是一個可以感知光線的器官。眼睛癢是眼科病人的主訴癥狀之一，對于眼癢的判斷，主要看有沒有伴隨其他癥狀，如無伴隨癥狀(無分泌物、無畏光、無結(jié)膜刺激癥狀等等)，僅僅是單純的癢，而且癢的季節(jié)性非常明顯，同時還伴有鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，則可能是過敏所致。具體原因如下：

1、過敏因素：在所有眼部發(fā)癢的患者中，其中近八成的眼癢患者為過敏所致的眼部發(fā)癢。一方面是因為濫用眼藥水或者服用了某種藥物，導(dǎo)致眼瞼出現(xiàn)水皰、丘疹，造成皮膚瘙癢難耐，甚至有燒灼的感覺，而且常常會導(dǎo)致眼皮紅腫，此類眼部疾患的患者眼瞼皮膚的改變，大多為全身過敏性反應(yīng)表現(xiàn)之一。 一旦發(fā)生了眼部過敏所致的眼部發(fā)癢，一定要立即停止用藥，用涼水濕敷眼部，而且在今后一段時間內(nèi)也不能再接觸或使用此類藥，用其他藥物替代。

2、化妝刺激：使用了某些導(dǎo)致眼部受強(qiáng)烈刺激的化妝品所致的眼部發(fā)癢。此外，有的洗發(fā)露、頭發(fā)油等也可能會刺激眼部，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)腫脹、發(fā)癢癥狀。對于因化妝品使用不當(dāng)引發(fā)的眼部發(fā)癢，一方面，可以控制化妝品的使用，另一方面，注意選用那些刺激性較弱、正規(guī)常見生產(chǎn)的化妝品，在大夫的指導(dǎo)下，用眼藥水以緩解眼部的刺激。

3、視覺疲勞：不少眼睛發(fā)癢的年輕人，其發(fā)病原因往往是因為長時間上網(wǎng)、看電視，導(dǎo)致視力過度疲勞，引發(fā)視疲勞綜合征，加重或引發(fā)結(jié)膜炎癥狀，而且眼睛長期布滿血絲，有明顯的干澀、發(fā)癢癥狀，對于此類眼睛發(fā)癢的患者，不能使用抗生素類的眼藥水。此外，在強(qiáng)光下看書看報、接觸有害氣體、經(jīng)常熬夜、睡眠不好等都會造成視覺疲勞，引發(fā)眼部發(fā)癢。因此，在日常生活中，要注意盡量避免這些能夠造成眼部發(fā)癢的潛在因素，有針對性的加以避免，以緩解眼部發(fā)癢不適的癥狀。

眼睛哭腫了怎么消腫

痛痛快快哭一場過后可以紓解心中的苦悶，釋放心中的壓力，是有一定的好處的。但哭得太厲害就會出現(xiàn)眼睛水腫的現(xiàn)象，影響了精神面貌。那么，眼睛哭腫怎么樣才能快速消腫呢?

1、鹽水敷眼。利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部的水分排出。要注意熱敷時的溫度把握，不要燙傷眼睛皮膚。把500毫升的溫水中加入一茶匙的鹽，然后攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘。

2、冷卻的紅茶包。泡過冷卻后的紅茶包敷眼睛時可以用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有效消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會刺激眼睛。通過冷敷雙眼3～4次就可以消腫了。

3、冰凍眼膜。冰凍的眼膜可以迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。先要一些可以去浮腫、有緊致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。10分鐘后去掉眼膜，用清水洗干凈。

戴眼鏡眼睛變形怎么辦

長期戴眼鏡的人都會有這樣的感受，摘了眼鏡之后，會覺得很不自然，整個眼睛好像凹進(jìn)去了，非常難看，所以很多近視朋友平時都不敢摘掉眼鏡，除非是在睡覺的時候，才可以輕松一下。究竟是什么原因?qū)е卵劬ψ冃蔚哪兀坑衷趺椿謴?fù)呢？

1、無框眼鏡：我們發(fā)現(xiàn)很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形了。上面所說的“變形”其實是可逆的，當(dāng)長時間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過來的。

2、近視眼手術(shù)：隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，近視眼手術(shù)越來越完善，手術(shù)的安全性越來越得到認(rèn)可。激光近視手術(shù)進(jìn)入我國20年來不斷得到患者的青睞，由于工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當(dāng)中。

3、隱形眼鏡：框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀并無影響，愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風(fēng)險，隱形眼鏡也為運(yùn)動人士帶來更大的方便。

眼睛飛蚊癥

飛蚊癥，玻璃體變性引起，隨著年紀(jì)的老化，玻璃會產(chǎn)生混濁物。眼前出現(xiàn)黑點，隨著眼球的轉(zhuǎn)動，黑點似乎在飛來飛去。當(dāng)患者看著藍(lán)天、白色墻壁等亮色的背景，更加容易發(fā)現(xiàn)黑點的存在。

飛蚊癥發(fā)生在40歲以上的中老年人群，高度近視者、動過白內(nèi)障手術(shù)者，眼內(nèi)發(fā)炎或網(wǎng)膜血管病變患者，也會容易患上這疾病。飛蚊癥也分為好蚊子和壞蚊子。

好蚊子屬于良性現(xiàn)象，無法確定哪只眼睛有飛蚊，經(jīng)過一段時間后，沒有加重或變異，飛蚊的位置也是固定，則屬于良性。相反，飛蚊的位置不固定，方向也不定，黑影遮住了視線，視力變差，則屬于加重的前兆。

若發(fā)現(xiàn)眼前有飛蚊群舞，應(yīng)該先作?？茩z查，檢查以后，萬一不幸有嚴(yán)重的眼疾，那就要針對該眼疾治療。

1、物理治療。超短波、超聲波、碘化鈉碘離子透入等使用，通過激光診療，掌握病情。

2、藥物治療。治療飛蚊癥最為有效的方法，就是采用中醫(yī)治療方法，中醫(yī)治療方法還是非常有效果的。

結(jié)膜炎

結(jié)膜炎是眼部的一種疾病，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療，通常結(jié)膜炎癥狀有哪些呢？

患者在患有結(jié)膜炎是會出現(xiàn)眼睛異物感、眼瞼沉重、燒灼感、分泌物增多等等的情況，隨著病情的加重，如果涉及到了角膜時，這個時候會出現(xiàn)畏光、流淚及不同程度的視力下降等癥狀。

通?；加薪Y(jié)膜炎之后，分泌物為粘液或粘液膿性，可粘著瞼緣及睫毛，晨起封閉瞼裂。重者分泌物中的纖維蛋白凝成乳白色假膜，附著在瞼膜結(jié)膜的表面，很易用鑷子剝離，留下有輕微的出血面，但無組織缺損。檢查時，應(yīng)與真膜區(qū)別，后者呈灰黃色，由白喉桿菌引起，為大量的纖維蛋白與壞死的結(jié)膜凝結(jié)而成，不易剝離，如強(qiáng)行除去，其下露出潰瘍面，引起出血及組織損傷，臨床上叫做膜性結(jié)膜炎。

眼屎多是什么原因引起的

有些人的眼屎特別多，這是不正常的，那么眼屎多是什么原因引起的呢？

一般來說眼屎多，通常是眼睛受炎癥刺激或排溢受阻引起，引起眼屎多的原因也有很多，如結(jié)膜炎、淚囊炎等都可以導(dǎo)致，所以最好看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，自己不要隨意的用藥治療。

在正常的情況下，人的淚眼存在的淚液是通過眼瞼上的淚點、淚小管以及鼻淚管等等來進(jìn)入到人的鼻腔當(dāng)中的，但是，當(dāng)人體的淚道或者是鼻淚管被堵塞以后，那么，淚液就很容易聚集在人的淚囊當(dāng)中，這樣一來淚囊炎也就出現(xiàn)了，自然也就有眼屎增多前就趕快，這樣的情況需要積極治療才行。

眼外傷的治療原則

眼外傷的治療需要比較小心，那么眼外傷的治療原則是什么呢？

遇到眼外傷的患者，先要明確外傷的致傷原因和性質(zhì)。如果是化學(xué)性的眼外傷，首先要用大量的水進(jìn)行沖洗。如果是機(jī)械性的眼外傷，要檢查有沒有開放性的傷口，包括眼瞼、皮膚的傷口以及眼球的傷口。

通常開放性的傷口要盡早地縫合，降低感染的風(fēng)險。對于開放性眼外傷，要避免對眼球施加壓力，減少眼內(nèi)容物的脫出。通常眼外傷的患者，我們會局部或者全身用預(yù)防感染和減輕炎癥的藥物。有的損傷還需要根據(jù)傷情，后期進(jìn)行眼內(nèi)的修復(fù)手術(shù)以及眼附屬器的整形手術(shù)。

眼睛保健

眼睛保健操通過按摩穴位達(dá)到保健，那么眼睛保健操按摩穴位有哪些呢？

攢竹穴：攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。晴明穴：在鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。四白穴：目正視，瞳孔直下，當(dāng)顴骨上方凹陷中。

太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。風(fēng)池穴：位于項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。眼保健操一共有六節(jié)，每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位，認(rèn)真地做。

視力模糊按摩哪個位置

視力模糊按摩哪個位置

視力模糊按摩哪個位置，眼睛對我們來說很重要，有的時候會感覺眼睛看東西模糊不清，視力模糊是視力清晰度下降，造成眼睛模糊的原因有很多。下面來看看視力模糊按摩哪個位置？

視力模糊按摩哪個位置11、快速的摩擦雙手，等到手掌心發(fā)熱的時候迅速將掌心放在雙眼的眼球上，并且輕輕的按摩眼球部位。因為雙手摩擦的過程中會產(chǎn)生靜電，通過電流的作用對眼球進(jìn)行按摩熱敷，不僅能夠緩解眼睛疲勞，改善眼睛模糊的現(xiàn)象，而且還可以使眼壓下降，預(yù)防青光眼等眼部疾病。

2、使用大拇指的指腹輕輕的按摩上眼皮和下眼皮，從內(nèi)眼角到外眼角逐漸的過渡，每個地方按摩5秒左右，每天早晚各一次。如果平時用眼量大的話可以在工作的間隙多按摩幾次，這樣不僅可以緩解眼睛疲勞所引發(fā)的模糊現(xiàn)象，而且還可以改善干眼癥以及白內(nèi)障。

這4種疾病都可能會引起視力模糊：

1、糖尿病。

患上糖尿病之后，視力模糊是一點典型的癥狀。身體內(nèi)的血糖過高，會損害視網(wǎng)膜內(nèi)的毛細(xì)血管，這些血管是感知光線的部位。當(dāng)這個區(qū)域受到影響的時候，早期的表現(xiàn)就是視力模糊了。

2、高血壓。

當(dāng)血壓一直高居不下的時候，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜內(nèi)的動脈出現(xiàn)改變，很容易會因此而發(fā)生硬化。

當(dāng)情況嚴(yán)重的時候，還會出現(xiàn)水腫、出血以及滲出等癥狀，隨著病情的不斷發(fā)展，會導(dǎo)致一些滲出的物質(zhì)堆積在視網(wǎng)膜上，眼睛上會出現(xiàn)一些小黃點，導(dǎo)致視覺方面出現(xiàn)障礙，看東西會出現(xiàn)模糊，有時候也會出現(xiàn)看東西變形或者是變小的癥狀。

3、白內(nèi)障。

在患上白內(nèi)障之后，早期的主要癥狀就是視物模糊，并且會伴隨著畏光以及看東西顏色變暗、變黃等癥狀，有些患者還會出現(xiàn)看東西變形的癥狀。

4、頸椎病。

頸部交感神經(jīng)發(fā)出的神經(jīng)纖維，有一部分是分布于眼部的，這部分用來支配眼球的運(yùn)動，眼瞼的張合、瞳孔的收縮和放大等。

當(dāng)患者患有頸椎病的時候，會導(dǎo)致頸部脊髓和周圍的韌帶、小關(guān)節(jié)以及椎動脈等受到不良的刺激，會放射性的刺激交感神經(jīng)，會導(dǎo)致交感神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂和椎動脈供血不足，從而會引起眼部出現(xiàn)一系列的異常現(xiàn)象，視力模糊就是比較典型的一個。

5、中風(fēng)。

中風(fēng)的其中一個征兆就是視力會發(fā)生變化，出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象，并且多數(shù)的患者都沒有疼痛感?；颊咴谥酗L(fēng)的早期會出現(xiàn)視物模糊、重影或者是突然的失明的現(xiàn)象，出現(xiàn)這些癥狀很可能是因為中風(fēng)而引起的，要引起足夠的重視。

視力模糊會給身體帶來哪些危害？

長期視物模糊的話，會給正常生活帶來不小的影響，特別是中老年人，本身手腳就不如年輕人利索。再出現(xiàn)視物模糊的話，很容易會出現(xiàn)摔倒等意外情況，非常的危險。

如果不及時重視這個癥狀的話，很可能會導(dǎo)致一些原發(fā)病發(fā)展的越來越嚴(yán)重，最后會有失明的風(fēng)險，一定要足夠的重視，及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因之后及時的對癥治療。當(dāng)原發(fā)病治療好之后，視物模糊的`現(xiàn)象自然也會得到緩解。

視力模糊按摩哪個位置2 造成眼睛模糊的原因

1、用眼過度

出現(xiàn)眼睛模糊，很多時候是由于疲勞導(dǎo)致的，在平時要控制用眼的時間，避免過度用眼對眼睛造成傷害。平時在工作或者學(xué)習(xí)一段時間后，可以適當(dāng)閉目養(yǎng)神，休息一段時間。緩解一下眼部疲勞。

2、眼壓比較高高

如果在生活中出現(xiàn)眼睛模糊的情況，可以先休息一段時間，如果是視覺疲勞，一般眼睛經(jīng)過休息后，都會好轉(zhuǎn)，但也不排除是因為眼壓高的情況造成眼睛模糊，如果長時間眼睛模糊，應(yīng)該及時就醫(yī)。

3、身體缺少維生素

維生素是我們身體所需的物質(zhì)，缺少維生素會造成眼睛看東西模糊，在平時可以吃一些富含維生素的食物。通過食物來補(bǔ)充身體所需的維生素。

4、眼部出現(xiàn)炎癥

有時候眼睛發(fā)炎也會導(dǎo)致眼睛模糊，可以到醫(yī)院看看眼睛是否有炎癥，對癥進(jìn)行治療。

目前，工作和學(xué)習(xí)壓力比較大，越來越多的人開始出現(xiàn)眼部疾病，平時我們要注意保護(hù)眼睛，減少對眼睛造成傷害。

視力模糊怎么辦

首先，如果出現(xiàn)視物不清或者重影等視力模糊的問題，一定要及時去醫(yī)院檢查，跟醫(yī)生一起尋找導(dǎo)致視力模糊的原因，然后對癥尋找解決辦法。如果檢查發(fā)現(xiàn)是屈光不正、近視、遠(yuǎn)視等導(dǎo)致的視力模糊，可能需要佩戴眼鏡。

配眼鏡一定要到專業(yè)機(jī)構(gòu)，經(jīng)過驗光后選擇合適度數(shù)的眼鏡，千萬不可自行購買，以免傷害眼睛。如果是眼部疾病引起的視力模糊，要先根治眼部疾病。

其次，糖尿病、高血壓患者，如果出現(xiàn)視力模糊的問題，可能考慮糖尿病、高血壓并發(fā)癥引起，要控制好血糖血壓，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，治療眼睛病變的情況。

老人出現(xiàn)視力模糊，也可能是視神經(jīng)衰退，可能需要佩戴老花眼鏡。配鏡前也需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)驗光然后選擇適合的老花眼鏡。

最后，眼保健操有助于緩解視力模糊的情形。出現(xiàn)視力模糊，在對癥治療的同時，也需要常常做眼睛保健操鞏固療效。

視力模糊按摩哪個位置3 視力模糊是近視嗎

眼睛近視有一個很常見的癥狀就是視力模糊，看東西看不清楚，需要離的很近才能看清，但是視力模糊不一定都是表明眼睛近視了。

很多因素都可能會引起視力模糊，青光眼、視網(wǎng)膜病變、黃斑病變、眼外傷等都可能會導(dǎo)致視力模糊，甚至眼睛疲勞的時候看東西也可能會出現(xiàn)看不清楚模糊的情況，近視只是引起視力模糊的一種可能原因。

另外，有些近視并不是真的眼睛近視，可能是假性近視。有些人尤其是兒童和青少年，不注意用眼習(xí)慣，讀書寫字姿勢不正確，眼睛離得太近，甚至躺著看書，長此以往可能會出現(xiàn)視物模糊的情況，引起假性近視。

現(xiàn)代社會電子產(chǎn)品越來越普及，很多兒童甚至都開始使用手機(jī)、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品，所以現(xiàn)在假性近視的孩子越來越多。假性近視通過科學(xué)的治療是可以恢復(fù)的，但是如果不加以重視，任其發(fā)展，也可能會變成真近視。

視力模糊吃什么能改善

眼睛視網(wǎng)膜上有些物質(zhì)是由蛋白質(zhì)經(jīng)過一起作用合成的，如果體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，可能會引起視網(wǎng)膜功能障礙，出現(xiàn)視力模糊的情況，所以要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚、蝦、瘦肉、蛋類、豆類、牛奶等。

花青素對視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的合成和再生有很重要的作用。藍(lán)莓不僅含有豐富的微量元素，還含有豐富的花青素，多吃藍(lán)莓可以改善眼睛血液循環(huán)，緩解視疲勞，緩解視力模糊的癥狀，還能預(yù)防近視。

葉黃素被稱為“眼黃金”，是人眼睛視網(wǎng)膜很重要的成分。但是葉黃素并不能靠身體自身合成，需要從食物中攝取，所以多吃一些葉黃素豐富的食物，可以改善視力模糊的狀況。獼猴桃、玉米、綠葉蔬菜等葉黃素含量較高，可適量多吃。

如何預(yù)防視力模糊

首先，日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，洗臉毛巾最好不要共用，以免感染細(xì)菌、病毒等，引起眼部疾病。

其次，看書、寫字姿勢要正確，眼睛離紙面要有一定的距離，不要躺著看書?？磿鴮懽值墓饩€也要適度，不要太亮或者太暗，太亮太暗對眼睛都不好。

平常盡量減少使用電子產(chǎn)品的時間?？磿?、寫字、用電子產(chǎn)品半個小時左右要休息一下，往遠(yuǎn)處望一望，避免眼睛疲勞。平時要注意做眼睛保健操，預(yù)防近視。每天進(jìn)行足夠的戶外活動，戶外活動有助于眼部健康。

另外，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)，不要挑食或偏食，營養(yǎng)不足，也可能會影響視力。

最后，如果有糖尿病、高血壓的人，一定要注意控制好血糖、血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/113597.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何根治腳氣_預(yù)防腳氣的辦法有哪些

下一篇: 治療白發(fā)變黑的小偏方,少年白頭怎么辦