世界上真真有一種叫“雅痞”癥的病
,而且科研工作者經(jīng)常熬夜加班加點(diǎn),全年無節(jié)假日工作,患病率著實(shí)很高。何為“雅痞”癥
?雅痞癥又稱慢性疲勞綜合癥/肌痛性腦脊髓炎(chronicfatigue syndrome/myalgic encephalomyelitis,cfs/me)
,根據(jù)fda 2014年3月發(fā)布的"慢性疲勞綜合癥/肌痛性腦脊髓炎(cfs/me)指南草案",cfs作為一種使人虛弱的復(fù)雜疾病,其確切病因不明,臨床上有多種癥狀表現(xiàn),如嚴(yán)重疲勞和疲憊,肌肉和關(guān)節(jié)疼痛,記憶、睡眠功能障礙等,涉及多個(gè)身體系統(tǒng)。該病癥最先由美國(guó)提出,并在1994年
2003年
考慮到慢性疲勞綜合癥的花名太多
“雅痞”難確診
根據(jù)美國(guó)cdc統(tǒng)計(jì)
研究發(fā)現(xiàn),cfs/me患者睡眠或者休息后并不能緩解疲勞感
,他們的壓力效應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)以及生理系統(tǒng)的完整性出現(xiàn)了缺失,患者對(duì)機(jī)體外部或者外部環(huán)境的刺激保持著非常高的敏感性,即使處于睡眠狀態(tài),這種壓力效應(yīng)敏感系統(tǒng)依然保持高度警覺狀態(tài)。由于cfs/me患者的臨床表現(xiàn)并不能找到確切的病灶或者病因,患者常被標(biāo)注為“為逃避責(zé)任而裝病的人”
,許多病人出現(xiàn)活動(dòng)后勞累性不適及認(rèn)知障礙,嚴(yán)重時(shí)使人失去自理能力,影響患者的工作、學(xué)習(xí)和日常生活。但其實(shí),在科學(xué)家和臨床醫(yī)生眼中,這不是人們所謂的“懶癌患者”,這種疾病和糖尿病、肝硬化等疾病一樣,都是真實(shí)存在的。但cfs/me癥狀并不典型
,且與其他病癥有很多相似之處,臨床醫(yī)生也常將其誤診為神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)官能癥等,延誤了治療。“雅痞”病因難尋
2009年
,科學(xué)雜志上曾刊登過一篇《science:逆轉(zhuǎn)錄病毒與慢性疲勞有關(guān)聯(lián)》的文章,vincent lombardi和他的同事在101名患有cfs的患者血液樣品中發(fā)現(xiàn),有2/3(68人)的患者感染有人類逆轉(zhuǎn)錄病毒xmrv,該病毒和一種小鼠暴雪病病毒的基因具有相似性,同時(shí),他們?cè)?18位健康人的血液樣品中但僅在次年一月,英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員在《科學(xué)公共圖書館·綜合》上報(bào)告說
,他們對(duì)186名慢性疲勞綜合征患者的組織樣本進(jìn)行了檢測(cè),卻沒有發(fā)現(xiàn)病毒xmrv存在的任何痕跡。2011年5月31日
,《科學(xué)》雜志刊登文章,宣告xmrv病毒與慢性疲勞綜合征之間的關(guān)聯(lián)“存在嚴(yán)重問題”。雜志刊登兩份研究同時(shí)表明,兩年前研究者的結(jié)論完全是實(shí)驗(yàn)室理論,幾乎不能論證感染xmrv這種逆轉(zhuǎn)錄病毒是慢性疲勞綜合征的真正致病原因。目前
,慢性疲勞綜合癥/肌痛性腦脊髓炎(cfs/me)的病因仍未得到確認(rèn)。如何拒絕“雅痞”
cfs/me是自限性疾病,很多人不用任何治療在兩周內(nèi)靠自身免疫力就可以康復(fù)
,例子嘛,參見考前開夜車的學(xué)生黨,考試完昏天暗地睡一天,第二天又能生龍活虎地蹦踧了。鑒于該病目前沒有特效藥可治的無奈現(xiàn)實(shí),醫(yī)生對(duì)cfs/me患者所能提供的最佳建議也只有盡量休息以及減少壓力
。1
、尊重生物鐘很多科研工作者認(rèn)為,白天事情多
,實(shí)驗(yàn)室嘈雜,自己不能專心于實(shí)驗(yàn),因此,更傾向于晚上在實(shí)驗(yàn)室安安靜靜做實(shí)驗(yàn),有的甚至開好幾個(gè)晚上的夜車。千百年來2、遇難題莫急
當(dāng)科研實(shí)驗(yàn)遇到困難
3
當(dāng)你被科研任務(wù)壓地奄奄一息
4
學(xué)位
、項(xiàng)目、求職、晉升,無論是哪一個(gè),都是不容懈怠的目標(biāo),但是這些都需要精力和時(shí)間去付出,如果自問自己并不能勝任同時(shí)完成5、過勞不可逆
健康是自己的
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