一、口干舌燥常見的原因
原因
該如何治療_,,口干舌燥吃什么較好.png)
1
2
二、口干舌燥解決的方法
方法
1
2、平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果
3
4
三
1
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎
2
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺
3
干燥綜合征患者也會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病
四、口干舌燥適合吃什么
1
原料：瘦肉150克
調(diào)味料：鹽，姜片
做法：
1
、白果去殼，同栗子肉一起放入沸水里浸泡片刻，白果去衣，栗子肉也去衣;2
、豆腐切塊，冬菇對(duì)半剖開，瘦肉洗凈切絲，沸水汆燙，洗凈備用;3
、鍋加水煮滾，放入所有材料和姜片，煮滾后改用小火煲2小時(shí)，最后加鹽即可。功效：該湯能生津潤燥，而且營養(yǎng)豐富
、熱量低，特別適合夏季服用。2、花旗參煲銀耳
原料：紅棗2顆
，豬腿肉500可，銀耳2朵，花旗參調(diào)味料：鹽
做法：
1
2
功效：花旗參溫和
，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，銀耳也是滋補(bǔ)佳品，花旗參搭配銀耳，能夠固本強(qiáng)身，能有效緩解因睡眠不足等引起的虛火上升，同時(shí)，該湯具有滋補(bǔ)潤肺的作用，對(duì)喉嚨干澀等癥狀，有很好的治療效果。3
、香芹藕片魷魚湯原料：香芹150克，蓮藕100克
，魷魚200克調(diào)味料：料酒
，味精，鹽，胡椒粉，姜片做法：
1、蓮藕去皮洗凈
，切薄片，香芹洗凈后切段，魷魚洗凈切段，魷魚放入沸水汆燙，撈出瀝干;2
、鍋加油，燒熱，放姜片、魷魚，翻炒片刻后加料酒，倒入適量的清水，煮沸后放藕片、香芹，加鹽、味精和胡椒粉，5分鐘后即可功效：中醫(yī)認(rèn)為
1 嚼口香糖咀嚼無糖口香糖無論在何時(shí)何地都是最好的刺激唾液腺的方法
，下巴的運(yùn)動(dòng)加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因?yàn)樘菚?huì)加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每小時(shí)咀嚼上10分鐘的口香糖，唾液會(huì)大大增加，對(duì)改善口干舌燥很有幫助。
2 多喝水喝水可以有效促進(jìn)新陳代謝，保持口腔濕潤
，可以有效改善口腔治療，刺激唾液分泌，但是口干舌燥要少吃液體食物以及飲料，以液體形式出現(xiàn)的食物會(huì)降低唾液的分泌，過多食用這些液體食物會(huì)發(fā)現(xiàn)唾液逐漸減少，出現(xiàn)口干舌燥現(xiàn)象。
3 多吃高纖食物富含膳食纖維的食物需要充分咀嚼才能咽下
，這類食物會(huì)刺激唾液腺的分泌，津液少者多吃高纖食物，蔬菜粗糧是很不錯(cuò)的選擇，也要保持飲食清淡
4 補(bǔ)充復(fù)合維生素機(jī)體維生素的缺乏會(huì)帶走口腔中的水分
1、喝水：這應(yīng)該是很多人第一時(shí)間想到的
1 百合杏仁枇杷粥原料:鴨梨20克
做法：將百合
功效：生津止渴
2 菠菜根粥原料：鮮菠菜根200克
做法：將鮮菠菜根
功效：有效治療煩渴多飲
3 洋參牛乳粥原料：西洋參2克
做法：將西洋參研為細(xì)末備用
功效：可益氣養(yǎng)陰
4 生地石斛粥原料：生地15克
做法：將二藥水煎取汁，加大米煮成粥
功效：可清熱涼血
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/114292.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
腳臭起水泡癢怎么辦,有腳氣該怎么辦
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
