一
疾病
1、惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內(nèi)不適感，嘔吐則是通過胃的強(qiáng)力收縮迫使胃內(nèi)容物經(jīng)口排出的病理生理反射。兩者可相互伴隨，也可單獨存在。引起惡心、嘔吐的原因很多。
該怎么吃,,,嘔吐食欲不振該如何治療.png)
2
、消化系統(tǒng)感染性疾病：食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎;3、內(nèi)臟疼痛性疾?div id="4qifd00" class="flower right">
4
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二
、嘔吐食欲不振常見的原因1
、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌養(yǎng)活
，使胃消化功能減弱。2、饑飽不均
胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)
，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。3
、情緒緊張過度疲勞在當(dāng)今快節(jié)奏和競爭的社會中，人們?nèi)菀滓鹗?div id="4qifd00" class="flower right">
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、暴飲暴食使胃過度擴(kuò)張食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔
。5
、酗酒吸煙酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜
，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。6
、生冷食物經(jīng)常吃生冷食物
，尤其是睡前吃生冷食物易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。7
有些慢性疾病需要長期服藥
，某些藥物長期服用可導(dǎo)致藥原性味覺障礙。有時也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。8
、睡前飽食晚餐過飽
，必然使胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導(dǎo)致肥胖、睡眠不實、結(jié)石、糖尿病等。9
、飽食后運動飽食后短時間內(nèi)劇烈運動會導(dǎo)致胃蠕動增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣
，出現(xiàn)胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)三
、嘔吐食欲不振解決的方法方法
1、生活要有規(guī)律：現(xiàn)代人的生活、學(xué)習(xí)
、工作和休息的時間難以始終如一，但不管怎樣，在進(jìn)食上必須做到定時、定量、定質(zhì)，不能因為繁忙而在飲食上馬虎從事，饑一頓、飽一頓對人體健康是無益的。合理的飲食制度，可成為機(jī)體的條件刺激。堅持定時進(jìn)餐，到了進(jìn)餐時間2
3、就餐時好心情： 就餐時保持愉快
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、就餐環(huán)境要優(yōu)美：就餐時有一個優(yōu)美的環(huán)境，光線充足，溫度適宜，餐桌、餐具清潔衛(wèi)生等，都能促進(jìn)食欲。5
、某些藥物的長期服用可導(dǎo)致藥源性味覺障礙，要合理的用藥，可服用具有調(diào)理腸胃的中藥腸胃調(diào)神劑進(jìn)行治療。6、要戒煙
、忌酒：過量飲酒或每餐必飲的習(xí)慣一定要戒除，戒煙對提高食欲也是非常重要的。7
四
1、綠茶什錦燴
瘦豬肉數(shù)片
2、紅茶山藥粥
山藥50克
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新鮮干貝數(shù)個
4、山藥雞湯
山藥200克
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