去火的茶這些效果好,上火了怎么辦

在日常生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的上火的問(wèn)題，導(dǎo)致這樣的問(wèn)題的出現(xiàn)最主要的原因是因?yàn)槿藗冊(cè)谌粘Ｉ钪袥](méi)有注意飲食導(dǎo)致的。所以既然是飲食的問(wèn)題大家也可以通過(guò)調(diào)整自己的飲食來(lái)讓自己遠(yuǎn)離上火的問(wèn)題。而對(duì)于我們大天朝的人民可以通過(guò)喝茶的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。那么到底喝什么茶可以幫助得到大家遠(yuǎn)離上火呢?

竹葉青。竹葉青是很多人都十分喜歡的一種茶。這一種茶由于其為十分優(yōu)雅所以深受人們的喜愛(ài)。但是人們不知道其實(shí)這一種茶還可以幫助到大家降火。在本草綱目中有記載竹葉青有非常好的消暑作用。如果長(zhǎng)時(shí)間的飲用可以使得大家的心情變得更加的清明。所以對(duì)于一些在日常生活中比較煩躁的人來(lái)講喝竹葉青茶就是一個(gè)十分好的選擇。

菊花茶。菊花茶是在日常的生活中最常見(jiàn)的一種茶，這一種茶也是最常用的一種消炎降火的茶。所以如果大家在日常生活中大家可以多喝菊花茶，而菊花茶也可以和多種多樣的茶葉搭配。這樣也可以使得菊花茶的口味變得更加好。而相對(duì)于竹葉青來(lái)講菊花茶的口味更加的適合大眾。因此如果大家想要選擇一個(gè)適合自己降火的茶竹葉青就是十分好的選擇。

決明子。決明子是可以和菊花茶一起搭配的一種常用的藥材，這一種藥材具有非常好的清心明目的作用。所以對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦的上班族來(lái)講決明子茶就是十分好的選擇。

最后，其實(shí)上火的原因是多種多樣的。所以盡管喝茶有一定的降火的能力，但是隨便的飲用茶葉對(duì)于自己的身體是沒(méi)有好處的。所以建議大家在飲用茶葉之前還是應(yīng)該咨詢的醫(yī)生。知道自己是由于什么原因?qū)е碌纳匣?，這樣才能讓大家的身體變得更加健康。

女性夏季容易上火喝什么降火茶好

女性夏季上火容易長(zhǎng)痘，潰瘍，牙疼等，上火可以喝以下13種茶。

1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀的人飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡(jiǎn)單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來(lái)，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會(huì)起到很好的通便作用。
4、百合花茶
百合花主要產(chǎn)于日本和中國(guó)，富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵等多種微量元素，有非常高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺、是降火最好的茶品之一。
5、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
夏季上火喝什么茶適合夏季喝的降火茶女性上火了喝什么茶
6、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
7、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開(kāi)水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。
8、明目茶
現(xiàn)代人已離不開(kāi)電腦，而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時(shí)，不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞，還可預(yù)防上火。
9、菊銀茶
將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用?？上睢⑶鍩崤哦?，減肥降脂。
10、利喉清咽茶
由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。
11、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：此養(yǎng)生涼茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小時(shí)以上，若煎煮時(shí)間不足，則功效降低。
12、麥茶
麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E，可以緩沖身體疲勞。鉀和鐵，對(duì)預(yù)防貧血和中暑非常有效。另外，麥茶還有降低體溫的作用，因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營(yíng)養(yǎng)飲品。尤其適合女性飲用。
13、金銀花茶
金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對(duì)多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒，不適合長(zhǎng)期飲用，并且不適用于體寒的女人，或者月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。

夏季上火了怎么辦推薦10款涼茶降火

十種降火涼茶

1、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小時(shí)以上，若煎煮時(shí)間不足，則功效降低。
2、午時(shí)茶
蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉，本茶是成藥，其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊，清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱，倒滯止渴，開(kāi)胃進(jìn)食。宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié)，可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，孕婦慎用。
3、明目茶
現(xiàn)代人已離不開(kāi)電腦，而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時(shí)，不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。
4、三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
5、養(yǎng)顏茶
由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房里可抓到。
6、利喉清咽茶
由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。
7、麥茶
麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E，可以緩沖身體疲勞;鉀和鐵，對(duì)預(yù)防貧血和中暑非常有效。另外，麥茶還有降低體溫的作用，因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營(yíng)養(yǎng)飲品。尤其適合女性飲用。
8、菊銀茶
將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用?？上?、清熱排毒，減肥降脂。
9、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
10、消暑養(yǎng)陰茶
取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用。此茶益氣養(yǎng)陰，治中暑內(nèi)熱。
假如你嫌煎煮涼茶麻煩，可到藥店購(gòu)買玫瑰花，每次取10g左右，去花蒂，加入少許茶葉，沖泡10分鐘后，方便時(shí)加入少許冰糖，即可沖服，具有清熱、解暑、開(kāi)郁之功效。
溫馨提示：

需要提醒的是，藥茶雖能防暑，但脾胃虛寒的人不宜過(guò)多服用，以免胃部不適。即便適合服用，在入睡前和空腹時(shí)也不要喝藥茶。

上火怎么辦

多喝水，水可以排毒降火，體內(nèi)的火氣會(huì)隨著我們的尿液排出體內(nèi)，水的好處有很多，多喝水也能排出體內(nèi)的雜質(zhì)，所以每天要保證足夠的喝水量；
吃飯的時(shí)候要禁忌辛辣食物。上火的時(shí)候也不能吃太辣的東西，這樣會(huì)加劇上火的癥狀；
泡去火的茶。在上火的時(shí)候，多喝點(diǎn)去火的茶也是很有效果的，比如菊花茶；
如果上火比較嚴(yán)重的話，還可以沖夏桑菊顆粒來(lái)喝，夏桑菊具有很好的降火功效，味道甘甜，清熱解毒。

治療方針：實(shí)火采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火；陰虛火旺應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。
其他治療：配合中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。
預(yù)后情況：預(yù)后良好。
藥物治療：1.辨別虛實(shí)論治 （1）實(shí)火：指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證，以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。 （2）虛火：常用中成藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。氣虛火旺者治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫(yī)后使用湯藥調(diào)理，常用中成藥主要是補(bǔ)中益氣丸等。 2.按臟腑類型的辨證論治 （1）心火虛火 證候：低熱、盜汗、心煩、口干等，治則：滋陰清熱；實(shí)火證候：反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，治則：清心瀉火。 （2）肺火 證候：干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺。 （3）胃火虛火 證候：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，治則：養(yǎng)陰清熱；實(shí)火證候：上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火。 （4）肝火 證候：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火。 （5）腎火 證候：主要為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦。治則：滋陰清熱。

上火怎么辦
上火是日常生活中十分常見(jiàn)的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風(fēng)、寒、暑、濕、燥邪，侵入機(jī)體生熱化火的結(jié)果。此外，臟腑機(jī)能失調(diào)、精神過(guò)度刺激、生活喪失規(guī)律，也能引起上火。
從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，上

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