男生如何祛痘_,,怎么樣才能預防痘痘的發(fā)生

一、男生如何祛痘

男人愛面子，這是眾所周知的事情。但是男人并不太注重真正的“面子”問題，特別是容易被祛痘問題所左右。很多人在尋找男士祛痘方法，培養(yǎng)一些好習慣就能幫你擺脫痘痘困擾哦。來看看以下四個方法吧!

1、化妝水保濕

男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬于油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保濕了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液。而無油性的保濕乳液是你的最好選擇哦。

2、飲食習慣要注意

臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫(yī)學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等，因其含有高蛋白質(zhì)以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關系，愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。

3、臉頰兩側(cè)痘痘的來源

對著鏡子看著臉上的痘痘，很多男士不知道這是怎么得來的。特別是在下巴以及臉頰兩側(cè)下緣的痘痘，從中醫(yī)學的角度來講，這是由于吃了引發(fā)腸胃燥熱的食物，直接導致了痘痘的形成。因此，在飲食上還要特別注意避免這一點。

4、作息要規(guī)律

一般來說，男士的作息較之女性要有規(guī)律一些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規(guī)律的。從身體健康的角度看，作息有規(guī)律能夠?qū)ι眢w循環(huán)起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的你，必須在作息規(guī)律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，并且擁有嫩滑。

二、痘痘的分類有哪些

皮膚分類

油性皮膚：特點是皮膚粗厚。

痘痘治療

毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區(qū)可見油光；皮膚文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力差，化妝后易掉妝；油性皮膚妝容易花掉。

中性皮膚：皮膚平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝后不易掉妝。

干性皮膚：膚質(zhì)細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較干燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀 。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝后不易掉妝。

混合性皮膚：同時存在兩種不同性質(zhì)的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、下巴處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發(fā)生痤瘡，而其它部位呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。

敏感性皮膚：皮膚細膩白皙，皮脂分泌少，較干燥。其特點是易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢等。

根據(jù)痘痘形成原因可分為以下3類：

1、按病因分類：化妝品性痤瘡、機械性痤瘡、職業(yè)性痤瘡、氯痤瘡、新生兒痤瘡、嬰兒痤瘡、成人痤瘡。

2、按皮損形態(tài)分：炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印。

3、按嚴重程度分：輕度痤瘡 、中度痤瘡、重度痤瘡。

三、引發(fā)痘痘的原因有哪些

暗瘡在醫(yī)學上叫痤瘡 ，又叫青春痘、粉刺、面皰等，是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥。暗瘡多發(fā)于青春期（16～30 歲左右），青春期過后大多自愈，男性的發(fā)病率高于女性，夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。

但如下因素導致了暗瘡的形成：

1、體內(nèi)雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

2、本病與遺傳有關 ，一般有家族史。

3、內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。

4、有其他疾病，導致體內(nèi)毒素無法排出而引發(fā)痘痘，最常見的就是便秘。

5、未及時或不當?shù)募∧w清潔護理。例如，過度清潔肌膚導致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘，未定期去角質(zhì)導致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導致細菌感染。

一般來說，外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治，只要注意正確地清潔護理肌膚、對癥下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中，由于雄性激素分泌旺盛導致皮脂分泌過多引發(fā)的痘痘，例如處于青春期、女性經(jīng)期前后 ，就算是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要請醫(yī)問藥，通過適當護理肌膚，使用含調(diào)理油脂成分的護膚品，是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反復發(fā)作，就要考慮身體是否有疾病。此時，你就應該去找醫(yī)生看看病了。

四、痘痘應該怎么樣護理

1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。

3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激。

4. 及時應對并發(fā)癥狀：除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

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