老年人口干舌燥嗓子疼的原因,什么食物能緩解老人口干舌燥,_

一、什么問題導(dǎo)致老人口干舌燥嗓子疼

老年人口干大多是屬于的陰虛火旺的癥狀，因為身體虛弱引發(fā)的某方面的問題，考慮應(yīng)該稍微吃點滋陰生津的中藥調(diào)理的身體，如六味地黃丸，補腎湯，健胃湯等多種食物調(diào)理的身體，平時最好是不要吃辛辣刺激性的食物，盡量多吃點瓜果類的食物。很容易伴有的舌苔泛黃，尿頻，眼睛不適等多種并發(fā)癥，所以平時需要養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣，嘴里面很容易有粘液，盡量注重補充身體內(nèi)降火的食物，那么下面為大家介紹相關(guān)的治療方法：治療方法1.每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過咸，否則會加重口干，避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。3.中藥中，枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。4.“生津操”也是治療唾液減少的好辦法，具體方法是：每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，幾分鐘后有津液涌出，待充滿口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下；或在閑暇之時，用舌頭繞觸口齒，待口內(nèi)唾液聚滿，徐徐咽下?！?.李時珍說“常含棗核令口行津液，咽之佳”。吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥、便秘等癥狀。最后還要指出，老人口干除了以上所說的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就應(yīng)找盡快醫(yī)生診治。上文講述到老人口干舌燥的原因之后，相信我們身邊的老人出現(xiàn)了這個癥狀后我們就知道是怎么回事了，而上文中也提到了關(guān)于老人口干舌燥的改善方法，所以平時可以給家里面的老人試試這個方法，如果改善了，那自然是好事，并且對患者來說也有了很大的版主，在改善口干舌燥癥狀的時候需要多喝水，多吃蔬菜和水果。

二、老人口干舌燥該吃什么食物好

1、吃大米可緩解老人口干舌燥又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。冬天室內(nèi)暖氣較熱，空氣干燥，早晚喝點大米粥，可以遠(yuǎn)離口干舌燥的困擾。2、吃小米可緩解老人口干舌燥又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產(chǎn)后、病后體虛者食用。小米熬粥時上面浮的一層細(xì)膩的黏稠物，俗稱為“米油”。中醫(yī)認(rèn)為，米油的營養(yǎng)極為豐富，滋補力最強，有“米油可代參湯”的說法。老人口干舌燥該吃什么食物好3、吃小麥可緩解老人口干舌燥味甘，性平微寒，有健脾益腎、養(yǎng)心安神功效。心煩失眠者可用小麥與大米、大棗一起煮粥服食。此外，麥麩含高膳食纖維，對高脂蛋白血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化、痔瘡、老年性便秘、結(jié)腸癌都有防治作用。4、吃玉米可緩解老人口干舌燥味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉淀，對防止高血壓、冠心病有積極作用。5、喝蓮子芯水可緩解老人口干舌燥在生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用。在平時可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時還會經(jīng)常出現(xiàn)虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫(yī)還指出，蓮子心水同時還可治療咳嗽。

三、如何預(yù)防口干舌燥

1、初秋雙唇干燥不用怕 4步打造水嘟嘟美唇，最好的唇部保養(yǎng)時段就是在睡前！首先，先在雙唇涂上一層厚厚的護唇膏或是凡士林。春夏交替這種季節(jié)，如果出現(xiàn)口舌干燥，還有多痰的情況，多半是因為體內(nèi)調(diào)節(jié)不均衡，而出現(xiàn)的陰虛的情況，主要表現(xiàn)為精神不振，然后口腔部位甚至?xí)霈F(xiàn)口腔潰瘍的情況，這種情況要持續(xù)好幾天才能有所減緩。老人口干舌燥該吃什么食物好2、保鮮膜敷在唇上，依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上。如此一來就能將滋潤鎖進你的雙唇中。如果出現(xiàn)口舌干燥還有多痰，還有口干等的情況，建議多喝水，盡量食用一些比較溫和清淡的食物改善體內(nèi)的均衡調(diào)節(jié)，把體內(nèi)陰虛的火降下來這樣才能有效地調(diào)節(jié)，改善體內(nèi)缺水，干燥的狀況。3、 再覆蓋上熱毛巾，如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10--20分鐘的時間。4、中間往外的方向輕點，使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇。像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

四、老人口干如何護理呢

平日里，很多老年人經(jīng)常覺得口干，沒有唾液或者唾液稀少。醫(yī)學(xué)稱其為生理性口干，認(rèn)為這是由于老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。對此，古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：1.每日飲食干稀結(jié)合，盡量多喝湯湯水水，注意不宜過咸，否則會加重口干，還應(yīng)避免辛辣食物。2.多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜采用此辦法。3.枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服約10克枸杞，或?qū)?0～30克新鮮枸杞用水煎服。4.李時珍說“常含棗核令口行津液，咽之佳”。吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口干口渴、皮膚干燥、便秘等癥狀。古方中醫(yī)提示，老年人口干除了以上所說的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干久治不愈，就應(yīng)盡快找醫(yī)生診治。

老人家晚上睡覺老覺得口干舌燥的，很缺水似的，是什么原因

原因一：人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴
當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當(dāng)天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。
解決辦法：因食鹽攝入量過多而產(chǎn)生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免于脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。
原因二：因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是協(xié)調(diào)人體內(nèi)水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經(jīng)常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴難忍。
解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應(yīng)前往醫(yī)院查血糖，并立即開始服用降葡萄糖含量的藥，同時要保證每天水的生理需要量。
原因三：腦損傷引起的口渴
有些人在腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后也會口渴。患者往往在一天，甚至一小時之內(nèi)就能致命，非常危險。這時，尿崩癥加劇?；颊呙刻煲?0升，乃至20升水。這是因為患者體內(nèi)缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。
解決辦法：當(dāng)家中有腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后的患者，家屬就更應(yīng)細(xì)心照顧。因為發(fā)病急，出現(xiàn)上述癥狀后應(yīng)即刻前去看神經(jīng)科醫(yī)生。
原因四：激素過剩引起的口渴
患有甲狀腺亢進的人經(jīng)常會感到口渴，而激素過剩往往也會導(dǎo)致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
解決辦法：一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡快請內(nèi)分泌學(xué)家診治?？刂萍卓海胶獯x才能緩解口渴癥狀。
原因五：腎病引起的口渴
患有腎病的人也會經(jīng)常出現(xiàn)口渴的癥狀。這是因為腎已經(jīng)喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現(xiàn)浮腫時，患者仍然會感到口渴。
解決辦法：這種情況下出現(xiàn)的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現(xiàn)象常常不能被及時發(fā)現(xiàn)。即使發(fā)現(xiàn)，已為時過晚，以至于患者只能借助于血液透析，或腎移植延續(xù)生命。所以，及時注意口渴，也就是使腎免遭進一步損害。一定要及早到腎病門診進行對癥治療，不能用大量飲水來解決腎病引起的口渴。
原因六：用藥不當(dāng)引起的口渴
大家會有這樣的感覺，有時吃藥后，就會感到口干舌燥，這是用藥不當(dāng)引起的口渴，因為有些藥物使用不當(dāng)可以導(dǎo)致機體水與電解質(zhì)失衡。另外，就是某種特殊的藥物引起的口渴。如：服用降壓藥就會引起口干，這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。
解決辦法：有些患者采取大量飲水的方法，但是往往不能解決問題，且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應(yīng)咨詢醫(yī)生，同時更換利尿藥或減壓藥。

老年人口干是怎么回事？

日常生活中，人們一旦口干，想到的便是飲水解渴。殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：?

口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴(yán)重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。?

維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

防治口干舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。

如果家里有暖氣的話，口干也是正常的。

經(jīng)常咽喉不適、嗓子干痛是什么原因 嗓子不舒服應(yīng)該如何用飲食來調(diào)理

秋天已過半，天氣雖不冷不熱，但是非常的干燥，很多人都有咽喉不適的問題，經(jīng)常嗓子干痛，經(jīng)?？人?。之所以出現(xiàn)這樣的問題，和很多因素有關(guān)，有的和外在環(huán)境有關(guān)，有的和疾病有關(guān)。

經(jīng)常咽喉不適、嗓子干痛是什么原因？

1、天氣干燥

秋天天氣十分干燥，會影響到喉嚨周圍的黏膜，無法保持很好的濕潤，就會干癢、疼痛。尤其是過幾天溫度降低了之后，很多人會開空調(diào)保暖，室內(nèi)空氣變得更加干燥，嗓子不舒服的情況會更加嚴(yán)重。

2、過敏

如果自己本身就是過敏體質(zhì)，最近一段時間嗓子是干燥疼痛，要考慮是過敏的原因。尤其是一些對灰塵、花粉、寵物毛發(fā)等粉塵過敏的人，在遇到這些過敏原之后，就會出現(xiàn)一系列的癥狀，包括嗓子干癢、打噴嚏、流鼻涕等等。

3、扁桃體發(fā)炎

扁桃體生長在咽喉后部，黏膜里有大量的淋巴組織，是經(jīng)常接觸抗原，引起局部免疫應(yīng)答的部位?？諝庵械幕覊m、細(xì)菌等，會首先接觸扁桃體，在這個過程中，扁桃體就有可能被感染，引起炎癥。扁桃體發(fā)炎時，嗓子就會疼痛，還會有吞咽困難等癥狀。

4、病毒感染

有些人得感冒的時候，就有喉嚨疼痛的表現(xiàn)，因為病毒感染也是導(dǎo)致嗓子不適的一個原因。不要貿(mào)然使用抗生素，要對癥治療。嗓子不舒服可以用咽喉含片，增加室內(nèi)濕度，絕大多數(shù)的病毒感染在一周內(nèi)會消失。

嗓子不舒服應(yīng)該如何用飲食來調(diào)理？

1、做杏仁雪梨湯

如果經(jīng)?？诟缮嘣?，聲音嘶啞，不妨做一道杏仁雪梨湯來調(diào)理。做法非常簡單，先把梨切成小塊，杏仁浸泡去皮，準(zhǔn)備好冰糖，把這些材料放進鍋中燉煮40分鐘。每天喝一次，不適的癥狀能夠得到很好的緩解。

2、羅漢果茶

羅漢果茶這道茶飲，對嗓子有好處。尤其是對于那些肺陰不足、痰熱互結(jié)導(dǎo)致的咽喉不適，有很好的調(diào)理效果。把羅漢果切碎，直接用開水浸泡，每天喝上幾杯，咽喉干燥不適的癥狀就會得到緩解。

喉嚨不舒服不要獨自忍耐，要找到背后的原因。本身秋天就是一個很干燥的季節(jié)，而且隨著氣溫的降低，感冒、扁桃體炎等疾病也會找上門來。注意防患于未然，保養(yǎng)好嗓子，不受干癢疼痛的折磨。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116029.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腦卒中的預(yù)防方法,腦卒中的?？谱o理

下一篇: 高血壓的并發(fā)癥有哪些,高血壓的控壓方···