一
、青少年頭發(fā)發(fā)黃的原因青少年對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng)
，經(jīng)常燙發(fā)與熱吹風(fēng)發(fā)黃的原因,這些飲食療法要知道.png)
可以用飲食來(lái)調(diào)節(jié)
二
1
如果過(guò)度勞累以及過(guò)量吃一些甜膩食物的話，就會(huì)改變身體的體液導(dǎo)致體液過(guò)酸
因此專家建議，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的多注意休息不要過(guò)度的老累
新鮮的蔬菜水果也不能少，比如像芹菜
2
因此在日常的生活中，這部分人群應(yīng)該盡量多吃一些含銅的食物
3、輻射性如果長(zhǎng)期從事一些電腦
這部分工作人群在平時(shí)應(yīng)該注意多補(bǔ)充一些富含有維生素A的食物，如菠菜、胡蘿卜等
4
這種情況下患者應(yīng)該多吃一些黑芝麻
三
頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營(yíng)養(yǎng)不良
1.營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：
主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的
2.酸性體質(zhì)黃發(fā)：
與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食
、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。3.缺銅性黃發(fā)：
在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”
。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆4.輻射性黃發(fā)：
長(zhǎng)期受射線輻射
5.功能性黃發(fā)：
主要原因是精神創(chuàng)傷
、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。6.病原性黃發(fā)：
因患有某些疾病
，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。如果
，是單純的頭發(fā)問(wèn)題，（如燙發(fā)后受損，長(zhǎng)期使用電棒夾發(fā)）可每周進(jìn)行1-2次的頭發(fā)護(hù)理。一般用護(hù)發(fā)素或含高維E的植物精油（如阿甘油）涂抹發(fā)梢靜置2分鐘后洗掉，或涂抹發(fā)膜靜置2分鐘后洗掉。建議去理發(fā)店做焗油護(hù)理（一般兩周一次即可），能有效控制頭發(fā)問(wèn)題。四、頭發(fā)發(fā)黃的護(hù)理方法
1.睡前涂抹發(fā)膜睡覺(jué)之前在發(fā)尾處涂抹適量護(hù)理發(fā)膜
2.將長(zhǎng)發(fā)盤起來(lái)睡覺(jué)如果你有一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，那么你肯定會(huì)有起床后頭發(fā)亂糟糟或打結(jié)的困擾。為了避免睡覺(jué)時(shí)的翻動(dòng)對(duì)發(fā)絲的影響
3.將枕套換成絲綢質(zhì)地絲綢的材質(zhì)比棉質(zhì)的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺(jué)時(shí)對(duì)頭發(fā)的壓迫和摩擦所帶來(lái)的毛躁感
，讓你睡一覺(jué)起來(lái)也不會(huì)影響前一天的造型，特別是卷發(fā)造型。若是沒(méi)有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個(gè)DIY枕頭套。4.養(yǎng)成睡前梳頭的習(xí)慣臨睡前將頭發(fā)梳理一番是一個(gè)非常好的習(xí)慣，這樣不僅可以將頭皮處多余的油脂梳向缺少油脂滋潤(rùn)的發(fā)梢
，還可以按摩頭皮加速血液循環(huán)促進(jìn)睡眠。但梳頭宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，過(guò)多次數(shù)的梳頭會(huì)對(duì)發(fā)絲造成損傷。可能很多青年人特別喜歡去理發(fā)店，把自己的頭發(fā)染黃
，這樣看起來(lái)會(huì)非常漂亮。不過(guò)一些人天生頭發(fā)發(fā)黃，他們的發(fā)質(zhì)看起來(lái)特別差，并且頭發(fā)是枯黃的，很沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這往往是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的，那么究竟是缺乏什么呢?可能一些年輕人還并不是特別清楚。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116104.html.
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