一
1
飲食方面
多數(shù)婦女在懷孕后1～3個月內
，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂妊娠反應。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利。孕婦惡心
、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心時再吃幾塊餅干，惡心就會好一些。此外2
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，惡心嘔吐不能進食
由于長期過多服用維生素B6
3
、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效澳大利亞阿德萊德大學產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進行了一項試驗，證實：在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣
，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃
、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都相當。4
、止吐食療緩解妊娠嘔吐的食療方：
甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙
。將甘蔗剝去皮，搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起糯米湯：糯米120克
黃連1.5克、蘇葉3克
韭菜200克
鮮芹菜根10克
二、孕吐一般什么時候可以結束
雖然孕吐的感覺的確不太好受
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心
大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個月左右的時間
般來說
近年來
三
目前為止
1
2
3
4
5、有些研究人員提出
四
、不孕吐正常嗎懷孕的時候不吐是正常的
，一般懷孕妊娠反應都是在懷孕的前三個月，到四個月之后就不會有了，再就是每個人的體質不同，有些孕婦一直都不吐，有些吐到生，所以你沒有必要擔心。孕吐就是早孕反應的一種。在妊娠早期（從末次月經(jīng)來潮當天算起六周左右）
，孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩沒有出現(xiàn)強烈嘔吐現(xiàn)象并不奇怪，有可能妊娠反應尚未真正開始
，也有一些孕婦根本不出現(xiàn)強烈嘔吐的現(xiàn)象，因人而異，這都很正常。當然這也是好事，孕早期的母體營養(yǎng)十分重要，這時如果能全面充分地吸收營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。不過因為胎兒現(xiàn)在還很小，飲食數(shù)量上不必過多，質量要好一些即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/116439.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋天多吃這幾種食物,幫你排出隔夜毒素
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
